budyń

25.05. Dieta 110/160/55: 1 378,5 kcal b: 105,9 g w: 157,3 g t: 36,2 g - budyń z kaszy jaglanej, banana, jaj - jaglana, kurczak, warzywa - ryż basmati z olejem kokosowym, makrela wędzona, twaróg + mleko do kawy, sok pomidorowy Suple: - letrox, B-complex, wit. D 5000, magnez 26.05. Trening: Dzień 4 (barki) 1. Wyciskanie hantli siedząc 1x 50 4kg [...]

Mam pytania "jedzeniowe": jak robisz "budyń" z wheya? I o przepis na pizzę na spodzie gryczanym mogę prosić? :-)

Nolose, blender to magiczne narzędzie, właściwie ze wszystkiego zrobi budyń/mus/kisiel jak zwał tak zwał. A pizza mi nie wyszła tak jakbym chciała ale przepis brałam z jakiegoś bloga. Mnóstwo ich w sieci. Strony Ci nie podam, bo nie zapisałam, wszystkie przepisy są na tyle podobne, że wystarczy w wyszukiwarkę wpisać pizza gryczana i coś się [...]

[...] TYDZIEŃ 8 / Dzień 54 Sobota 23.11. DNT MISKA Dzień BEZ węgli - ale i tak wyszło ich trochę za dużo, bo wpadłam na pomysł, że zrobię sobie domowy budyń, ale najpierw zrobiłam, a później policzyłam i nie wiedziałam, że mleko ma aż tyle węgli 8-O dostarczono 1944 kcal b: 125 g (26%) ww: 45 g (9%) tł: 140 g (65%) Warzywa [...]

Dziś miskowa rozpusta - budyń z truskawkami %-) dodałam do niego łyżeczkę miodu - umrę śmiercią okrutną teraz |-) tak btw nosi mnie już na siłownię, ale wiem już, że we wtorek będę płakać. ______________________________________________________ Warzywa - marchew, zupa krem brokułowy 1 kubek. Suple - selen 100, wit. C 1000mg, wit. D 2000 j.m., Mg + [...]

[...] http://img691.imageshack.us/img691/6053/oett.png http://iv.pl/images/95456104881519513065.jpg I. 180g jaj 130g płatków owsianych 200g gruszek 150g jabłek 40g budyń 140g ser biały II. 200g kaszy gryczanej 200g piersi III. 250g sera białego 70g sera żółtego http://iv.pl/images/46061401000571338711.png Same ramiona dzisiaj, w piątek [...]

[...] wafle ryżowe jakie mi zostały bo już długo zalegały. Mało kurczaka mi zostało więc opędzlowałem całą kulkę mozzarelli, z jogurtem, pycha:) Na deserek na dobicie białka budyń z prochu + rodzynki w międzyczasie przegryzane pomidorki koktajlowe i marchewka surowa ale tego nie wliczam, kolejny dzień na plus:) [...]

Śniadanek część dalsza - może ajazy znowu zarzuci jakimś fajnym info o np. jagodach?:) Budyń jaglany z jagodami i orzechami. Zdjęcie mało informatywne, bo jagody zdominowały jaglankę... /SFD/2018/3/20/b912757588e34c08a0a193ba3a4723e5.jpg

dokładnie polewa z białka, zawsze daje np. do 25g białka 25ml wody i wychodzi ala budyń:) Kakao musze kupic :)

Marian aktualnie tylko Bcaa + 2tab coffy żadnych spalaczy stimów itd. Cielu Whey UNS kokosowy + 5g kakao - petarda:) pół na pół z wodą mieszam, żeby powstał gesty budyń :) Seba narazie sporo cardio bo chce bf w miare nisko trzymac potem dodam tłuszczy i jak waga stanie to utne cardio ;) W dni kiedy robie nogi bede zjadał worek ryżu wiecej po [...]

Wróciłam do domu. Ogarniania teraz jakby rok mnie nie było. Na wage boje sie wchodzic i dziś cieżkie dni...brzuch boli jak cholera i(dobrze że jestem w domu). W sumie nuda bo wszedzie multum zabawek i wszędobylskie lody i gofry. Z obiadami Spakowałam sobie tez zapas proszku jakbym czymś handlowała....ale kompletnie nie ciągneło mnie do [...]

[...] dobijała, treningu nie było ale jutro coś wykombinuję- zrobię trenng w domu.Dietka to dzisiaj tak sobie trzymana była, tzn. ogólnie zgodnie z planem ale zjadłam dodatkowo budyń czekoladowy. W niedzielę planuję pierwsze mini podsumowanie- chce ocenić moje dotychczasowe poczynania - zrobię sobie foty,a w pon. jak juz będę miała więcej czasu to [...]

Musze się przyznać wczoraj mnie taki głód dopadł wieczorem, że nawet spacer czterdziestominutowy mi nie pomógł tak, więc pożarłam budyń. 2KKa, ja wczoraj dłubałam widelcem w torcie (trochę oszukałam, trochę zjadłam)- żeby już dać spokój, uniknąć komentarzy że jestem dziwna i się wygłupiam i że i tak nie schudnę bo "w moim wieku i po ciążach..." [...]

Ja rozdałem kilka porcji wanilii znajomym którzy ćwiczą (6 osób), nie mówiąc co to dokładnie za gainer. Żadna poza jedną ("jak budyń") opinia dotycząca smaku nie była specjalnie entuzjastyczna niestety, 3 osoby zwróciły uwagę na słony posmak. Wszyscy jednak , jak się dowiedzieli jaki jest skład i ile kosztuje produkt wyrazili chęć zakupu, [...]

zaskakuje was ten budyń? hasło - tapioka

[...] orzechowe z wiórkami kokosowymi) 2)Ryż jaśminowy+ pierś+warzywa 3)Ryż jaśminowy +pierś +warzywa 4)Serniczek z patelni (twaróg półtłusty+2jaja) +budyń kakaowy z gumy ksantanowej. Trening: Biceps Uginanie sztangi prostej stojąc 4x 12x28,5kg, 10x28,5kg, 8x 31kg, 6x 33,5kg Uginanie sztangielek siedząc w oparciu o ławkę [...]

Ja piłem, :) jak budyń %-) mam też truskaweczkę

Ja piłem, :) jak budyń %-) mam też truskaweczkę Jestes hardcor

Współlokator robi budyń... no nie wytrzymam %-)

Ale budyń to chyba nie jest zły co ? %-)