biust

a ktore cwiczenia jaknajmniej obciaza mi biust? bardzo mi zalezy na zrzuceniu tluszczu z pupy i brzucha ale omijajac biust

[...] ze mozesz miec jakis kompleks ale nie uwazam nawet w najmniejszym stopniu ze branie takich praparatow allbo powiekszanie piersi jest dogodne chociazby dla zdrowia! kazdy biust mozzna ładnie wyekspownowac ! np ja mam za duzy bviust i co mam szamac rozne tabletki skoro to i tak nic nie pomoze!wielkosci biusu zalezy takze od genow ! np w mojej [...]

POMIARY: 1.10.2010-16.10.2010 Waga: 78,4-77,4 (-1kg) Biust: 113-110 (-3cm) Pod biustem: 87 - 86 (-1cm) Talia: 96-91 (-5cm) Brzuch: 106-105 (-1cm) Biodra: 108-106 (-2cm) Udo: 63-63 bz. Łydka: 41-40,5 (-0,5cm) Ramię: 33-33 bz Wczorajsza micha (15.10.2010) I. B27/T-31/W-2 - 403 kcal Mintaj (100g) w jajku ze szpinakiem, siemię, olej rzepakowy, orzechy [...]

[...] 01.10.2010 - 29.10.2010 - 06.11.2010 - Waga: 78,4 - 77,1(-1,30kg) - 77,4 (+0,3 kg) Biust: 113 -109(-4cm) - 109 bz Pod biustem: 87 - 85(-2cm) - 84 (-1cm) Talia: 96 -91(-5cm) - 91 bz Brzuch: 106 -101(-5cm) - 102 (+1cm) Biodra: 108 [...]

[...] sałatkę z sałatą lodową, ogórkiem, pomidorem, jajem i wędzonym łososiem V. - po treningu banan i jabłko a teraz mniej przyjemne zagadnienie czyli POMIARY waga: 80,7 kg biust: 113 cm p. biustem: 86 cm talia: 94 cm brzuch na wysokości pępka: 103 cm biodra: 108 cm udo: 66 cm łydka: 41 cm szyja: 37 cm ramię: 33cm przedramię: 26,5 cm nadgarstek: [...]

DZIEŃ 8 gwoli ścisłości, mały wypadek jaki miałam w niedzielę, nie był związany z treningiem POMIARY 10.01/17.01 Waga 80,7/79,7 Biust 113/111 P.Biustem 86/86 Talia 94/94 Brzuch 103/104 Biodra 108/107 Udo 66/64 Łydka 41/41 Szyja 37/37 Ramię 33/33,5 [...]

Wiek :w maju 30:) Waga :55 kg Wzrost :157 cm Obwód w biuście(1) :88 cm Obwód pod biustem :73 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):70 cm Obwód na wysokości pępka :80 cm Obwód bioder (3):94 cm Obwód uda w najszerszym miejscu:55 cm Obwód łydki :37 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz :biust, brzuch, uda, pośladki, łydki W którym miejscu [...]

[...] mam dużo powodów do radości, jeśli chodzi o zmiany. 8-O Nawet nie zdawałam sobie sprawy, że to tak szybko można. No jest dobrze, a będzie jeszcze lepiej. ;-D Obwód biustu 29.09: 95,5 08.10: 94,5 13.10: 93 20.10: 92,5 27.10: 91,5 Różnica od ostatniego pomiaru: -1 Obwód pod biustem 29.09: 71 08.10: 70 13.10: 68 [...]

[...] 04.03@ 11.03 Różnica od ostatniego pomiaru: Klata-wys.pach 81,5 79 78 80 78,5 79 77 77,5 77,5 78 77,5 -0,5 Biust 95,5 90 91 90,5 89 89 87 87 86 87 87 0 Pod biustem 71 70 74 70 69 70 70 69 70,5 70 69 -1 Obwód talii 73 65 67 67 67,5 68 67 66,5 66,5 67,5 66,5 -1 Obwód pępek 84 71 72 73 74 71,5 72 71,5 72 73 71 -2 [...]

[...] Na długość nóg nie narzekam :-D, a teraz to wydają się jeszcze dłuższe, bo z brzucha trochę spadło. %-) Co do cyca - genetyka i przekleństwo, u mnie w rodzinie mama + 2 babcie -> duży biust, chude nogi. Po dziadku - wielki brzuch. %-) A tak na serio, to moja dieta wcześniej leżała i kwiczała - jadło się syf, tłuszcz się w brzuchu zbierał...

ja wtedy oprócz pompek wyciskałam na płaskiej dość dużo i mi biust zmalał,ale rozrosły się mięśnie bardzo (za bardzo). przypuszczam,że same pompki kształtują i podnoszą biust ładnie,no chyba że masz duży deficyt kalorii i machasz naprawdę sporo powt. polecam te z nogami wyżej.

[...] Rewelacyjny kosmetyk do modelowania sylwetki - TOP MODEL Methode Jeanne Piaubert. W opakowaniu znajduja sie dwa preparaty: pierwszy modeluje sylwetke, drugi powieksza biust JAK TO DZIALA??? Cellulit to glownie komorki tluszczowe (adypocyty). Zawarty w pierwszym kosmetyku skladnik o nazwie Alfa-2 uwalnia z nich tluszcz. Ten tluszcz [...]

Wiek : 28 Waga : 59 Wzrost : 161 Obwód w biuście(1) : 91 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 80 Obwód bioder (3): 93 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch,ramiona,biust,uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust,pupa Uprawiany [...]

szczerze to biust zawsze bedziesz miala... ja mam ten sam problem bo nosze az DD miseczke ...ale powoli sie przyzwyczajam do niego. musisz tylo znalezc odpowiednie fasony ubran,wygodna podtrzymujaca bielizne i jakos to bedzie mniejszy klopot...uwierz mi ze nawet jak wazylam 52 przy 175cm i czy waze teraz wiecej to biust jaki byl taki jest... ale [...]

[...] tańce, hulańce i swawole %-) }:-( Wrzucam pomiary, coś tam się dzieje 30.12 / 10.02 waga: 60,1 / 60,7 talia: 65,5 / 66 biust: 86 / 86 pod biustem: 69 / 70 pępek: 73,5 / 73 biodra: 81 / 80,5 pupa: 95,5 / 97 8-) udo góra: 56 / 56 [...]

Ekhm.... pomiary %-) 30.03 / 22.04 / 27.05 / 29.06 / 25.07 / 24.08 / 22.09 waga: 60,2 / 59,6 / 58,9 / 58,7 / 58,5 / 59 / 60,1 talia: 66 / 65,5 / 64,5 / 64 / 64 / 64,5 / 65 biust: 87,5 / 87,5 / 86 / 85 / 85 / 85 / 88 pod biustem: 69,5 / 69 / 68 / 67 / 67 / 68 / 70 pępek: 73 / 72 / 71 / 71 / 71 / 72 / 71,5 biodra ( kolce ): 81,5 / 80,5 / 80 / 79 / [...]

[...] jak to napisać politycznie poprawnie i nie seksistowsko - więc napiszę jak widzę, z nadzieją że modelka na zdjęciu się nie pogniewa. Najpierw idą krągłe barki, potem fajny biust, potem płaskie brzucho i dalej leci wystające doopsko. Na dodatek 4ki i 2ki dają kształt nodze. Po prostu LASKA! Strasznie lubię takie kształty, no sorry nie mogłam [...]

[...] coś ze sobą robić to wystartowały pierwsze pomiary. data: 07.2016r./ 06.2017r./ 05.2018r./ 05.2019r. waga: 57kg/ 61kg/ 58,9kg/ 60,3kg talia: 66cm/ 66cm/ 64,5cm/ 64cm biust: 86cm/ 86cm/ 86cm/ 86cm pod biustem: -/ 71cm/ 68cm/ 67,5cm pępek: -/ 78cm/ 71cm/ 72cm kolce biodrowe: 82cm/ 86,5cm/ 80cm/ 79,5cm pupa: 92cm/ 93cm/ 96cm/ 95cm udo [...]

[...] tam się zredukowało, jak na nieliczenie kcal to jest całkiem ok. 29.05 / 29.08 waga: 59,3kg/ 58kg talia: 64cm/ 63cm biust: 86cm/ 86cm pod biustem: 69,5cm/ 66,5cm pępek: 72,5cm/ 71cm kolce biodrowe: 80,5cm/ 79cm pupa: 96,5cm/ 95cm udo: [...]

[...] niektórych szczepów bakterii i biorę konkretny szczep, bo możliwe, że tu siedzi przyczyna. Aktualnie forma ma się lepiej, niż ostatnio :-P Wzrost: 163cm Waga: 58,3kg biust: 86cm talia: 62cm pupa: 95cm udo: 55cm w Czerwcu zrobiłam 450km rowerem }:-( 4x siłowy tyłek+dwójki ( póki rower jest grany czwórkom odpuszczam ;-) ) i codziennie min. [...]