SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biust

  • Sposób na piersi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ktoś zna jakis sposób,że by podczas chudnięcia nie malał mi biust? Tempo jest zastraszające...

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-05-11 16:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • micela-bedzie cos z tego?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ze swoją sylwetką. I skąd mam czerpać białko-bardzo nie lubię mięsa, a ryby i twaróg mi się znudziły... Wiek : 22 Waga : 55 Wzrost : 167 Obwód w biuście(1) : 88 cm Obwód pod biustem : 71cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):66 cm Obwód na wysokości pępka : 77cm Obwód bioder (3): 88cm Obwód uda w najszerszym miejscu:55cm Obwód łydki : 28cm W [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2829 Data: 2013-07-31 21:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oferty chirurgii estetycznej skierowane są głównie do kobiet. Mogą one od dawna powiększać biust, odsysać nadmiar tkanki tłuszczowej czy modelować nos i podbródek. Branża ta jednak coraz częściej rozszerza zakres swoich działań, uwzględniając potrzeby mężczyzn. Wśród nich popularne stają się implanty mięśni piersiowych, implanty pośladków, jak też [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2014-10-28 07:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Od dwóch miesięcy jestem na redukcji, a waga stanęła. No nie chce się skubana ruszyć! Czy mogę prosić Was o opinię dotyczącą mojej diety? Płeć: kobieta Wiek: 22 Wzrost: 168 Waga: 56 Biust/talia/biodra: 91/70/92 Ćwiczenia: Poniedziałek - 15 min. orbitek + zajęcia interwałowe (z ciężarkami lub sztangą); Wtorek wolne; Środa - cross [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2014-04-02 22:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów odchudzania dużo ćwiczeń

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] biorę leki. Zaczynałam z wagą 86 kg, schudłam 4. Co prawda wszyscy twierdzą, że widać, że schudłam i inaczej wyglądam, ale w obwodach za bardzo nie widać...Najbardziej biust i biodra, kilka cm w udzie, talia b.z. brzuch mniej o 3 cm....Zawsze byłam gruszką, teraz wyglądam jak jabłko. Jestem zmęczona tym, że od 2 miesięcy waga waha się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2013-05-12 01:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmian, zmiany, jak zacząć?

    Temat
    Ladies SFD

    [...] ćwiczeń, byle tylko były skuteczne. Bardzo zależy mi na redukcji cellulitu gdyż przeszedł on już w 2 stopień. Wiek :18 Waga : 54-55 Wzrost :165 Obwód w biuście :89 Obwód pod biustem :70 Obwód talii w najwęższym miejscu : 64-65 Obwód na wysokości pępka :70 Obwód bioder :94 Obwód uda: 52 Obwód łydki: 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : biodra, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2011-06-13 22:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 19 lat Waga : 60 kg Wzrost : 172 cm Obwód w biuście(1) : 91 cm Obwód pod biustem : 74 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 cm Obwód na wysokości pępka : 79/80 cm Obwód bioder (3): 90 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 52,5 cm Obwód łydki : 33 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : boczki, brzuch, ręce W którym miejscu najszybciej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2013-10-24 20:48:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tab. TSE 30 min przed treningiem. A teraz moje pytania: 1. Czy mój tydzień ćwiczeń ma jakiś sens? 2. Potrzebuje jakiś konkretnych ćiwczeń na klatkę piersiową (mam dość duży biust i chce go troszkę unieść do góry) 3. czy biore odpwiednia dawke tse? 4. Czy powtórzenia ćwiczęń 3po 20 nie jest za duzo, lepiej robic np. 5 po 8, a w nastepnym tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2013-03-12 16:30:50 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • pomocy co robię źle

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] obciążenie na sprzęcie zwiększyłam średnio 0 10-20 kg, mięśnie są lekko zarysowane, mam więcej energi, siły i kondycji ale to dużo za mało;-( moje wymiary z maja to biust 100, talia 82, biodra 102, uda 58 dziś jest b 95, t.76, b. 100, u. 56,5 Cały czas stosuję niskokaloryczną dietę ok 1200-1500 kcl mniej nie daję rady robiłam notatki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2007-07-09 15:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiek : 26 Waga : 53 (moja waga dziennie może się wahać od 52 do 54kg) Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 68 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53L/54P Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1981 Data: 2013-05-21 10:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o sprawdzenie i opiepszenie:P

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mierzyłam sie pod koniec kwietnia i teraz pod koniec maja to widac roznice udo spadło mi z 50 cm do 48..biodra z 90 cm do 86cm..pas z 89 do 55 cm..talia z 84 do 77 cm biust z 89 do 83 a waga z 65 do 60...wiem ze waga jest wpozadku mam ok 170 cm wzrostu..ale chciałabym tak do 55 dojsc:) zgubic tłuszczyk z brzuszka..ktor jeszcze został.no i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2005-06-03 15:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tabletki anty a odchudzanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rezultatów. Aha, chyba ważne. Źle toleruję węglowodany (nawet te z owoców). Puchnę i moja waga z dnia na dzień może się różnić nawet o 3 kg! Wzrost 164 cm, 71 kg, biust 98 cm, pas 76 cm, biodra 104 cm. I teraz przechodzę do meritum W czerwcu czekają mnie 2 wesela i to akurat wtedy, gdy będę miała comiesięczną przypadłość Dlatego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2008-05-22 10:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po cesarce

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i tak uwazam ze sa szerokie to moj najwiekszy kompleks .Nogi zawsze mialam szczuple po ciazy zatrzymala mi sie woda jakies obrzeki ciezko mi je zbic.;/ cm polecialy w pasie biust zmalal tylek tez.a niestety plecy i nogi nadal sa w zlym stanie. Podobaja mi sie ciała latynosek duza ostajaca pupa uda waska talia. Niestety chyba jest to dla mnie nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2014-06-14 13:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja :)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] pomocy z dietą redukcyjną :) jestem zielona w temacie. Wypełniłam ankietę którą znalazłam w regulaminie: Wiek : 24 Wzrost : 174 Waga : 66 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 70 Obwód bioder (3): 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 58 Obwód łydki : 37 W którym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2014-01-24 17:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB dla mnie? Prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma konkretne pytanie. Chodzi o mnie i czy hmb jest dla mnie dobre. Wiec tak : Kobieta 26 lat 164 wzrostu 60 kg obecnie bylo 50 ( ale w tedy nic nie jadlam praktycznie) biust ok 94 talia 67 biodra 104 :( Generalnie na diecie nie jestem staram sie jesc rozsadnie, unikac slodyczy ( chociaz sie zdazy) Jedyny moj wysilek to praca, rowerek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2010-01-31 13:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że są tak grube, jak uda, ale to nie tłuszcz, tylko mięśnie, od zimy często biegałam truchtem, od miesiąca już tego nie robię.Schudłam 2 kg, ale niestety nic z łydek(tylko biust)Jak mogę zmniejszyć ich objętość?Nie mogę się odchudzać, gdyż chudnę TYLKO z i tak bardzo małego biustu :( Wzrost:170 cm waga:60kg Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 60 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3560 Data: 2011-08-09 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak schudnac ?na mnie nic nie dziala

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 3 miesiace przytulam 10 kg. potem doszly kolejne 4. Po odstawieniu tabletek waga nie zeszla. Dziwne jest to, ze najbardziej zmienil mi sie wymiar tali, natomiast biodra czy biust urosly w niewielkim stopniu. Nadal moge jednak powiedziec ze jestem zbudowana proporcjonalnie. Poniewaz roznica pomiedzy mna wtedy a mna teraz jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2004-05-14 22:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko osiągnąć cel?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek : 22 Waga : 52 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 86 cm Obwód pod biustem : 72 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 cm Obwód na wysokości pępka : 72 cm Obwód bioder (3): 92 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : niestety biust i twarz Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-06-01 20:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 86kasia/moje porazki i sukcesy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mlodosci dalej mnie czasami przesladuja... a tearaz troche danych: wiek:23 wzrost: cos kolo 168 waga: 56( na mojej wadze 54,5) ale ona cos odejmuje chyba) wymiary: biust: 88 (zawsze bylo 100 ehh) talia: 70 ( nie wiem ile bylo) biodra: 95 ( sprzed czasow ciazy bylo cos kolo 100) udo : nie umiem dobrze zmienic za kazdym razem wychodzi co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2009-06-02 09:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przypadek beznadziejny

    Temat
    Ladies SFD

    [...] Czy jest jakiś racjonalny sposób, żeby doprowadzić swoje ciało do porządku? Poniżej moja ankieta Wiek : 22 Waga : 60 Wzrost : 173 Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 71 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 ! Obwód łydki : 37 W którym [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2013-04-06 18:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)