Witam, Od dłuższego czasu obserwuje Wasze wyczyny na tym forum, wiele się uczę, aż w końcu postanowiłam odezwać się i ja - poprosić o pomoc. Starałam się pisać jak najzwięźlej, jednak musiałam wspomnieć o wielu rzeczach, stąd też takie wypracowanie. Dane: Wiek – 18 lat, Wzrost – 160 cm, Waga –50 kg, spada regularnie 0,5-1 kg na tydzień, Wymiary – [...]
[...] się zrobiły za ciasne, weszłam na wagę i się przeraziłam, więc postanowiłam coś z tym zrobić. Ankieta: Wiek : 38 Waga : 82-83 Wzrost : 172 Obwód w biuście(1) : 108 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 88 Obwód na wysokości pępka : 94 Obwód bioder (3): 111 Obwód uda w najszerszym miejscu: prawe 62 (noga ciut chudsza), lewe [...]
[...] mnie właśnie tu, ponieważ zamierzam zacząć ćwiczyć. Od stycznia do teraz mam 4 kg na plusie. Ankieta: Wiek : 35 Waga : 113 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 128 Obwód pod biustem : 109 Obwód talii w najwęższym miejscu : 118 Obwód na wysokości pępka : 118 Obwód bioder : 125 Obwód uda w najszerszym miejscu: 75 Obwód łydki : 36 W którym miejscu [...]
[...] ale to nigdy nie ważyłam tak mało ( należę też do osób które mają "ciężkie" kości więc wyglądałam na 53 kg) i ogólnie wyglądałam dość śmiesznie ( przerwa między nogami, biust -_- itd) Od 24 stycznia przytyłam 2 kg także ważę jakieś 60,5 wszystko fajnie tylko tyje tak nieładnie. Brzuch/uda trochę biust ale ogólnie średnio. Brałam jeszcze [...]
[...] mi bedzie potrzebne jak najbardziej się do niej zbliżyć. Regulaminowa ankieta: Wiek : 25 Waga : mam ja w głebokim poważaniu Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder (3): 92,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52(ale poprawie ten wynik bo to [...]
Witam wszystkich. Aby pierwszy post był krótki, szybki i na temat. Od zawsze mam chyba problemy z wagą. Zakorzenione pewnie gdzieś w główce. Czas się z tym uporać. Kiedyś udało mi się schudnąć około 30 kg ale hormony i głupota doprowadziła mnie znowu na skraj załamania. Chcę zobaczyć jak wyglądam na prawdę i to utrzymać i to jest mój CEL [...]
[...] się w cierpliwość i pracuję nad sobą by w końcu osiągnąć swój cel. O mnie( pomiary z dnia 28.01.2013) Wiek : 26 Waga : 67,9 @ Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80 Obwód na wysokości pępka : 94 (3 cm poniżej pępka) Obwód bioder (3): 103 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki [...]
[...] głowie, bo miotam się i nie jestem do końca pewna czy dobrze ćwiczę i czy jem wg. swojego organizmu. Wiek : 32 Waga : 59,5 kg Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 78,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder (3): 84 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55,5 Obwód łydki : 34,5 W którym [...]
Witam Wszystkich serdecznie, Jestem posiadaczką budy ciała typu dzwon: wąskie ramiona, mały biust, krótka i szczupła talia, wystający brzuch, boczki,pokaźna pupa i obtłuszczone uda. Szukałam już w internecie w j.pol i j.ang co mogłabym zrobić aby popracować nad swoją sylwetką, niestety mało kto zna takie oznaczenie sylwetki a nie jest to gruszka - [...]
Wiek : 22 lata Waga : 67 kg Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 90cm Obwód pod biustem : 76 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 cm Obwód na wysokości pępka : 82 cm Obwód bioder (3): 93 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 cm Obwód łydki : 40,5 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, biust, ramiona W którym miejscu [...]
[...] :-D Staram się szukać informacji na własną rękę, ale z dziką radością powitam wszelkie uwagi. Ankieta: Wiek : 28 Waga : 86,5 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 108 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 90 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder (3): 108 Obwód uda w najszerszym miejscu:68 Obwód łydki: 41 W którym miejscu [...]
[...] zmieniło się moje podejście do jedzenia - jestem bardziej świadoma, szczególnie gdy grzeszę:) Mam genetycznie taki typ budowy: chude rączki, chude nóżki, płaską pupę, duży biust i duży brzuch. Moja mama wygląda tak samo. I walka z tym brzuchem zajmuje mi większą część życia. A teraz ankieta: Nick: Paatik Wiek : 46 lat Waga : 59-60 kg [...]
[...] nadal cierpi na ostrą ginekomastię i to w dwa miesiące po ostatnim cyklu sterydowym. Za bardzo się wstydzi, zeby nawet zdjąć koszulkę na zajęciach WF-u. Ma lepiej rozwinięty biust niż połowa dziewczyn w klasie, a nie chce z tym pójść do lekarza." - tak opowiadał pewien nastolatek autorom „Sterydowych mitów "o ostrej ginekomastii u jednego z [...]
Witam. *16lat *165cm *straciłam z 54kg na ok 49kg *biust : 83-84cm I na tym głownie polega moj problem, że mam mały biust. Czy to przez ćwiczenia? Czy jeśli będę cwiczyc mam szansę aby biust urósł?Czy może jednak przestać i przytyć, aby uzyskać piersi?Nie mam pojęcia..W mojej rodzinie kobiety mają obfity biust, ale mają brzusio. A ja jestem [...]
[...] Zrobię z tej masy rzeźbę. Bo mogę :-) Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim:D Ankieta: Wiek : 23 Waga : 70 kg Wzrost : 162 cm Obwód w biuście : 92 cm Obwód pod biustem : 81 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 78 cm Obwód na wysokości pępka : 90 cm Obwód bioder : 102 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 cm Obwód łydki : 38 cm W [...]
[...] cellulit!!!). no to jade z ankieta, teraz pisze z pracy, z domu uzupelnie: Wiek : 30 Waga : 53 (waha sie miedzy 52 a 54) Wzrost : 162 cm Obwód w biuście(1) : 88 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : jak wroce do domu to zmierze :) Obwód bioder (3): 91 Obwód uda w najszerszym miejscu: jak [...]
[...] jak podniosę 20 kg a tylu facetów chętnych itd. itp. ale się przełamałam i bardzo się z tego cieszę. Wiek : 29 Waga : 72,8 Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) : 95 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder (3): 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 35 W którym [...]
[...] że w pewnym momencie człowiek ma taki mętlik, że nie wie jak się nazywa, przynajmniej ja :D Ankieta Wiek : 26 Waga : 58,5 Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 84 Obwód pod biustem : 42 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 68 Obwód na wysokości pępka : 73 Obwód bioder (3) : 94 Obwód uda w najszerszym miejscu : 55 Obwód łydki : 35,5 W którym [...]
mam pytanie co robiicie by wasz biust nie malal... ja kompletnie nie mam pojecie gdy bylam przed matura na montignacu slicznie schudlam ale niestety duza czesc stanowil biust z ladnej pelnej miseczki A (czasem male B) zrobil sie za luzny staniczek kazda miseczka odstawala nawet A bylo mi za duze!!! co mam zrobic by w czasie odchudzania biust nie [...]
mam pytanie co robiicie by wasz biust nie malal... ja kompletnie nie mam pojecie gdy bylam przed matura na montignacu slicznie schudlam ale niestety duza czesc stanowil biust z ladnej pelnej miseczki A (czasem male B) zrobil sie za luzny staniczek kazda miseczka odstawala nawet A bylo mi za duze!!! co mam zrobic by w czasie odchudzania biust nie [...]