biało

ladne boogie ladneeeeeeeeee:) przeciez bialko to nie kreatyna czy jakies mega drogocenne nowoczesne niesamowite "COS" bialo to bialo liczy sie zebys osiagnal wymagana ilosc g/kg a nie ilosc mg/ks jakiegos mega za***.istego skladnika.... w bialku najwazniejsza jest prawdziwa(co widac w badaniach) zawartosc bialka reszta to fele jak [...]

[...] świata (2006) i Final Four Ligi Światowej (2007). Libero Asseco Resovii wierzy jednak, że karta się odwróci i będzie miał jeszcze okazje wystąpić w wielkiej imprezie w biało-czerwonej koszulce. Dlatego trenuje w pocie czoła na zgrupowaniu w Spale. - Gdybym nie wierzył, że otrzymam jeszcze od Lozano szansę, dałbym sobie spokój. Nie byłoby [...]

[...] się 10 lutego, kiedy odbędzie się losowanie. Ale wróćmy jeszcze na moment do Szombathely. Jeszcze przed rozpoczęciem zawodów obawialiśmy się tych zawodów. Ostatnie spotkania biało-czerwonych nie napawały optymizmem. Ale... Podopieczni Raula Lozano zmobilizowali się, nie było problemów z koncentracją i pokonali rywali, z których jedynie Finowie [...]

Bo Korona to ogolnie ....hrhrh, nie bede bluzgal na inny klub, bo jeszcze bana dostane tych opasek bialo-czarnych nie ma u mnie w miescie...a jak sa to ja nie wiem gdzie

W przyszłym roku mistrzowie Europy rozegrają w poznańskiej hali Arena towarzyskie spotkanie. Rywala poznamy na początku grudnia. Mecz będzie jednym ze sprawdzianów biało-czerwonych w ramach przygotowań do Mistrzostw Świata. Te odbędą się na przełomie września i października 2010 we Włoszech. Wiadomo, że w rachubę wchodzą trzy terminy: ostatni [...]

Reprezentacja Polski znajdzie się w pierwszym koszyku podczas losowania mistrzostw Europy 2011 w Czechach i Austrii. Wiadomo już, że biało-czerwoni swoje mecze rozgrywać będą w Pradze. Znamy też już podział na grupy kolejnej edycji LŚ. - Tak zażyczyli sobie gospodarze, którzy bardzo liczą na to, że do stolicy Czech przyjedzie wielu naszych [...]

[...] Kazimierza Górskiego w Płocku, Polska przegrała 0:1. Drugie spotkanie odbyło się 11 lipca na stadionie Soldier Field w Chicago i zakończyło się remisem 1:1. Bramkę dla "biało-czerwonych" strzelił Piotr Włodarczyk. BILANS MECZÓW Z USA: 7 zwycięstw Polski - 2 remisy - 5 porażek. Z ARABIĄ SAUDYJSKĄ PO RAZ TRZECI Z jednym z najlepszych [...]

RIP czemu "za dobrze" ryz jako uzupelnienie glikogenu po treningu kukurydza fasola dodatek smakowy i przy okazji troche bialka tuna czyste bialo. oliwa zdrowe tluszcze jogurt dodatkowe bialo i chyba wszystko.proporcje staram sie dobierac tak aby bylo ok.jesli cos napisalem lub miales co innego na mysli Rip prosze o sprostowanie. Aha [...]

Ja też się pochwalę jaki mam system gardaci u nas :P 1.Biały Aluno (Uczeń) Branca 2.Biało-żółty Aluno (Uczeń) Branca e Amarela 3.Żółto-pomarańczowy Aluno (Uczeń) Amarela e Laranja 4.Biało-pomarańczowy Aluno (Uczeń) Laranja e Branca 5.Pomarańczowy Aluno (Uczeń)Laranja 6.Pomarańczowo-niebieski Monitor (Monitorowany) Laranja e Azul 7.Niebieski [...]

[...] pkt.), przed Norwegami (443 pkt.) i Niemcami (441.5 pkt.). Polacy mieli 431 punktów na koncie i tracili do Niemców 10.5 pkt. Drugą seria rozpoczęła się pomyślnie dla "biało-czerwonych". Stoch skoczył 92.5 m (120 pkt.), co pozwoliło zniwelować straty do Niemców do 4 punktów. Drugi w kolejności Dawid Kowal, uzyskał 87.5 m (107 pkt.), a [...]

[...] Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2013-02-25 20:03:00 jezyk angielski choć juz dunskiego wymagaja - choc jak ma sie szczeście to można cos trafić. ale ogulnie jest lipa na biało a na czarno stawki ostro w duł rynek zapchany menelami z PL , Litwy , BUŁGARI,RUMUNI - MINIMALNA STAWKA NA BIAŁO 108KR = 55ZL ZA 1H A MENELE na czaro robia za 30kr = [...]

Ja obecnie w dzien treningowy 3 posilki wegle+bialo (jakies 180g ww razem) + 3 posilki LC W nietreningowy jest 2+4 bialo na poziomie wysokim jak dla mnie bo liczac z miesa i odzywy jakies 250g przy wadze 95-96kg na chwile obecna nie moge sie juz doczekac masowania, celuje w 115kg na koniec marca

no jest biało za oknem podobno odczuwalna -14 dla mnie może być tak biało,ale temp do -5 i wtedy jest idealnie taki delikatny mrozik to jest ok Milena...a ja myślę,że starzeję się

Brązowy medal Ligi Światowej ułatwi Biało-Czerwonym drogę do turnieju olimpijskiego. Polacy będą mieli aż trzy szanse, by zdobyć awans do igrzysk w Londynie. Trzecią zapewnili sobie dobrym występem w Trójmieście. Dzięki 40 punktom za brązowy medal Ligi Światowej, Polacy awansowali w rankingu FIVB na ósme miejsce, które właściwie gwarantuje udział [...]

ja 25-50 w zaleznosci kiedy, jakie bialo etc

Polska !! Biało-Czerwoni !!! a Niemcy !! Biało - Czarni !!!

[...] z oliwek - 30g Warzywa łącznie białko - 33 tłuszcze - 32 węgle - 10 5. Twaróg chudy - 125g łącznie białko - 25 tłuszcze - 1 węgle - 4 szacowane zapotrzebowanie: biało - 154g łuszcze - 59 węgle - 123 łącznie kcal- 1800 zapotrzebowanie po ułożeniu diety: biało - 138g łuszcze - 69 węgle - 170 łącznie kcal- 1650 i jak [...]

Prośba o ocene Waże 80 kg, 175 cm wzrostu. W poniedziałki i środy karate (18.30 - 20) wtorki i czwartki jiu jitsu (od 19.30 - 21) we wtroki, czwartki i piątki rano siłownia. Chciałbym przybyc na masie ok 15 - 20 kg. Oto mój jadłospis Śniadanie: 1.chleb żytni razowy 200 g 2.masło roślinne 20 g 3.mleko 0.5% 250 g 4.serek twarogowy chudy [...]

Śniadanie: 1.chleb żytni razowy 200 g 2.masło roślinne 20 g 3.mleko 0.5% 250 g 4.serek twarogowy chudy 100g 5.Tran 10 g oki Biało 39g WW 119g II Śniadanie 1. Banany 100g 2. Maślanka 0,5 250 g 3. Jaja kurze (2 szt) 4. serek twarogowy chudy 100g oki Białko 41g ww 39g tłuszcze 12g III posiłek 1.Ryż biały 100 g 2.piersi kurczaka 100g 3.maślanka 0,5 [...]

wszyscy tylko biało i biało ODSTAWCIE W KOŃCU TĄ FETĘ! Witam