Jakby co, to ja jestem taka duża z wielką dupą w czarnych dresach i biało-różowych runningach Adidasa i jestem brunetką i mam długie włosy Ale nie pomyl mnie z taką jeszcze większą dziewczyną, która tylko na maszynach i aeroboach szaleje Ja jestem ta mniejsza
[...] czy po pewnych posiłkach czujesz przypływ energi albo osłabienie / o której porze dnia masz przeważnie najwięcej sił a o której przeważnie czujesz się osłabiony/ czy miewasz biało mocz lub krwio mocz / czy masz jakieś odbarwienia skórne lub jakiąś wysypkę /) Okey odpowiedz na te pytania Bo zrozum że przy takiej i takiej aktywności to co piszesz [...]
[...] energii, po czym jej odplyw. o której porze dnia masz przeważnie najwięcej sił a o której przeważnie czujesz się osłabiony Im pozniej, tym lepiej sie czuje. Psychicznie i fizycznie. Szczyt sprawnosci to u mnie 21-24. Najslabiej czuje sie rano. czy miewasz biało mocz lub krwio mocz Nie. czy masz jakieś odbarwienia skórne lub jakiąś wysypkę Nie.
Nanga padła zima ! Czad.. odrobinke tylko szkoda, ze to nie Polska flaga, za caloksztalt.. ale nie wazne. Zostalo juz tylko K2 i jestem pewien, ze za rok zima zaroi sie pod nim od bialo czerwonych ;) /SFD/Images/2016/2/26/c81e64006c4e44aca55ec7e6c9e11396.jpg
Bardzo przepraszam za bledy, pisane w edytorze na lotniskach i w samolocie, juz nie mam sily na koretke. Wybaczcie mi literowki itp. Przepraszam tez za dubla, slabo dzis dziala forum, przynajmniej mnie na mobilnej sieci :( Challenge Venice 2016 Impreze wybralismy z kolegami dosc dawno, zapowiadalo sie spektakularnie, cieplo, atrakcyjnie [...]
Ja bym przygarnęła jednego ale Dawid by chyba tego nie przeżył :D Haha sam by pokochał :D , ciekaw jestem jaki kolor szczeniaków wyjdzie :o , Bo nasz jest Blue a Suka ma kolor Biało- brązowy :) Blue są piękne ale mają tendencję do alergii . Moja koleżanka ma takiego 10letniego to każdy się go boi a w rzeczywistości to taka pierdoła z niego |-) w [...]
[...] uwagę, jak widać nie przyjąłeś jej za dobrze, ponieważ masz rozpisane wszystkie posiłki, najpierw należałoby przeczytać, przeaanalizować a nie pisać na ślepo byle co. Bo biało z twarogu, piersi, ryb, serwatki, jajek to białko zwierzęce co do białka roślinnego białko zwierzęce i roślinne w jednym posiłku uzupełniają się , więc wlicza się [...]
ale to utrudnienie przykładowo mam musli, zjem do niego jaja i co już biało z musli jest tak samo dobre jak to z jaj? nie widze tego.. ale jeśli nawet, to musze pamiętać, że jak zjem samo musli, już jest be.. generalnie uczą trenerzy, coby sie trzymać konsekwentnie 'dobrego biała' imho logiczne, bo: -prosto, -mamy gwarancje dobrej michy (unikamy [...]
Białko Jaja + Biało np z produktu zbożowego w jednym posiłku - staję się białkiem wartościowym. Wróciłem z Siłki jem posiłek, później zdam relacje chyba podbije kalorie bo za bardzo waga zjeżdża.
Dlatego ja nie podchodzę nigdy do jedzenia czarno biało :) i też sobie nie odmawiam :-) jesteśmy tylko ludźmi Zobacz sobie diete Faftaqa ( dziennika ) naczelny dietetyl SFD, mimo sporedj dawki cukrów ( żelki ) wszystko składniki odżywcze pokryte
Nie no to niczym fast food...taki zapychacz Jedyne co mnie kusi, póki co, to twaróg jednak!, ale niestety odradzają go ostatnio, chociaż jeśli siedzę długo w nocy, to czym biało wolniej wchłanialne, tym lepiej. Więc twaróg chyba lepszy od WHEYA??
[...] od dnia, czy do DNT, czy to DT lekki czy DT cięzki. srednio nadwyżka kcal wyniosła kolo 400-700. dziennie jadłem: 150g owsianych 5 jajek 500g cos ala twaróg-jogurt. w 100g biało 11g białka 400-500g miesa whey po treningu ok 500-700g ziemniakow marchewek w uj i sałatke jakąś 100-150g makaronu i jakies 100-200g ryzu po treningu ;-) do tego [...]
A kto Ci powiedział, że jabłko @@-) Nabiał = mleko wypasione 250 g + 200 g + twaróg 10 g to ile to jest? bo napewno nie 101 g EDIT: już rozumiem biało nie równa się nabiał :-)) białko to z mięsa, ryb, jaj ;-) nabiał to mleko, twaróg, ser żółty itede i myślę, że białko powinnaś mieć ze 120g Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-20 00:07:28
[...] dorosnąć, nabyć doświadczenia etc. Tutaj w dziale 35+ - ludzie widzą świat w całej gamie kolorów (z wiekem coraz wiecej szarości) i szanują swoje osiągnięcia. Ty widzisz biało/czarny, nie umiesz uszanować osiągnięć innych - ciągle pouczasz etc. To naturalne w Twoim wieku, ale tutaj bardzo razi. Wielokrotnie nie zgdzam sie z wieloma osobami - [...]
hehehe myslalem ze klopoty w rozmowie o tym u mnie nie ma tabu: P A z tamtym tez problemow nie ma ostnio odwiedzilem paszczaka i jej pokuj przemalowalem na bialo