TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-10-25 piątek - DT Cykl - 10 / dzień - 5 PARAMETRY PODSTAWOWE po przypilnowaniu miski przez kilka ostatnich dni tanita pokazuje waga tłuszczu na poziomie 11,8kg niestety weekend u mnie stoi zawsze pod znakiem czitowania więc pewnie za chwilkę znów tłuszcz pójdzie w górę Waga 90,6 Waga tłuszczu [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-10-28 poniedziałek - DT Cykl - 10 / dzień - 8 dziś po tygodniowym luźniejszym treningu właże już na pełne obroty od dziś idzie też AMG, więc od dziś będzie szło więcej kreatyny DT-17g / DNT-10g PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 90,3 Waga tłuszczu 12,7 Sen 7,0 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-02 sobota - DT Cykl - 10 / dzień - 13 dalej czuję lekką obolałość po środowym treningu klatki i bicepsów PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 90,5 Waga tłuszczu 11,9 Sen 0,0 Zapotrzebowanie 3 457 Dieta 3 856 Bilans [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-04 poniedziałek - DT Cykl - 10 / dzień - 15 dalej nogi masakrycznie napierniczają to był mega dobry trening nóg PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,0 Waga tłuszczu 12,3 Sen 7,0 Zapotrzebowanie 3 559 Dieta 3 647 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-05 wtorek - DNT Cykl - 10 / dzień - 16 po wczorajszym treningu dość dobrze czuję domsy, ale dalej trzyma mnie strasznie mocno obolałość w udach PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,7 Waga tłuszczu 13,4 Sen 7,5 Zapotrzebowanie 3 305 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-10 niedziela - DNT Cykl - 10 / dzień - 21 wkońcu czuję konkretne domsy na łydkach, zaczęło się delikatrnie rano podczas grania w tenisa, wieczorem już napierniczało równo, do tego domsy w skośnych brzucha jednak łydki potrzebują u mnie mocniejszego uderzenia aby dotrzeć do nich PARAMETRY PODSTAWOWE Waga [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-11 poniedziałek - DNT Cykl - 10 / dzień - 22 łydki totalnie rozwalone sobotnim treningiem - dobry trening PARAMETRY PODSTAWOWE dziś wyjazdowo bez wagi dane skopiowane z dnia poprzedniego czyli z niedzieli, aby była ciągłość pomiarów sen 10 godzin !!! Waga 91,4 Waga tłuszczu 11,8 [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-12 wtorek - DNT Cykl - 10 / dzień - 23 łydki dalej bolą PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,8 Waga tłuszczu 12,6 Sen 8,0 Zapotrzebowanie 3 197 Dieta 2 760 Bilans -437 DIETA / SUPLE dziś miska [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-13 środa - DT Cykl - 10 / dzień - 24 domsy w łydkach jeszcze delikatnie trzymają PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,3 Waga tłuszczu 12,7 Sen 6,5 Zapotrzebowanie 3 465 Dieta 3 509 Bilans [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-16 sobota - DNT Cykl - 10 / dzień - 27 po wczorajszym treningu dość spora obolałość w barkach i nogach, dziś uderzyły dość mocno domsy po czwartkowym treningu klatki PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,7 Waga tłuszczu 10,4 Sen 8,0 Zapotrzebowanie [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-17 niedziela - DNT Cykl - 10 / dzień - 28 lekkie domsy w nogach i barkach PARAMETRY PODSTAWOWE dziś waga po wczorajszym czitowaniu mocno w górę Waga 93,0 Waga tłuszczu 11,9 Sen 8,0 Zapotrzebowanie 3 340 Dieta [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-20 środa - DT Cykl - 10 / dzień - 31 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 91,8 Waga tłuszczu 13,0 Sen 7,0 Zapotrzebowanie 3 341 Dieta 3 658 Bilans 317 DIETA / SUPLE dziś małżonka zaatakowała [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-22 piątek - DT Cykl - 10 / dzień - 33 piątek weekendu początek - jedni siedzą przed TV z pifkiem i pilotem, a u mnie jak co tydzień ciężkie przysiady po środowym treningu jeszcze leciutka obolałość w bickach PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,1 Waga tłuszczu 13,1 Sen [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-24 niedziela - DNT Cykl - 10 / dzień - 35 od rana nogi bolą masakrycznie, domsy które uderzyły strasznie mi dokuczają w chodzeniu jednak dobry przysiad to przysiad z dużym ciężarem przez tą obolałość przez cały dzień jest mega ciężko po sobotnim treningu nie czuję zbyt dobrze łydek - widzę że łydki u mnie lepiej reagują na [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-25 poniedziałek - DT Cykl - 10 / dzień - 36 dziś dalej czuję obolałość w nogach, a przede mną dziś ciężkie MC - no ale trzeba być twardym nie mientkim po sobotnim treningu jeszcze trzyma delikatnie brzuch, łydki nic PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,9 Waga tłuszczu 13,2 Sen [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-28 czwartek - DNT Cykl - 10 / dzień - 39 czuję wczorajszy trening dość dobrze, dolny grzbiet po poniedziałkowym MC też jeszcze czuje PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,6 Waga tłuszczu 13,6 Sen 8,5 Zapotrzebowanie 2 308 Dieta [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-29 piątek - DT Cykl - 10 / dzień - 40 jeszcze mnie męczy lekka obolałość po środowym treningu PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,0 Waga tłuszczu 13,8 Sen 8,0 Zapotrzebowanie 3 354 Dieta 3 650 Bilans [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-11-30 sobota - DNT Cykl - 10 / dzień - 41 po wczorajszym treningu dość dobrze czuję barki, nogi średnio, troszkę odczuwam wczorajsze przysiady w kolanach PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,7 Waga tłuszczu 13,9 Sen 8,0 Zapotrzebowanie [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-12-01 niedziela - DNT Cykl - 10 / dzień - 42 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,7 Waga tłuszczu 12,8 Sen 0,0 Zapotrzebowanie 3 326 Dieta 2 800 Bilans -526 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal [...]
TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA
2013-12-02 poniedziałek - DT Cykl - 10 / dzień - 43 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 93,3 Waga tłuszczu 13,1 Sen 7,5 Zapotrzebowanie 3 486 Dieta 3 425 Bilans -61 DIETA / SUPLE MAKRO Kcal [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
