baza

Nie widzę potrzeby ładowania w siebie prawie 70g prochu (mówię o białku z rana, chyba że tam pomyłka jest), 100g jak Dudee wspomniał, warto rozbić np.: wymieniając je z jaglanymi, czy gryczanymi, też są całkiem ok. Poza tym podpiszę się pod Marcinem, niestety dieta jest uboga w składniki odżywcze, ryż, warzywa na patelnię i kurczak...Brak w tym [...]

bo baza danych jest pusta, także po zainstalowaniu. sprawdze 64-bit niedługo.

Jeszcze dopytam - masz na myśli cykl kreatynowy, czy w ogóle suplementację po kreatynie? Ogólnie to widziałbym to tak: 2 cykl - AAKg + jakaś kreatyna (mono albo jabłczan, np. Cm3) 3 cykl - Nitro II+Purple Wraath+Crea9 Do tego zawsze "baza" - jakieś prozdrowotne, bcaa. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2012-09-07 16:56:40

Jesteś na takim poziomie wytrenowania, że Twoim celem jest baza. Zresztą po co mam to tłumaczyć jak posłużę się postem traktor71 http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html przeczytaj.

Dzieki za wszystkie rady :) apokalipsa - dokladnie tak zamierzam zrobic , ten plan bedzie bazą na pół roku ( jeśli będą efekty to dłużej ) z biegiem czasu będę zmieniał pojedyńcze ćwiczenia w danej partii oraz liczbę powtórzeń Teraz muszę tylko dopiąć na ostatni guzik dietę która jest opracowana w 90 % ale to juz temat na inny dział chyba

Jak masz problem z ciśnieniem to zmniejsz dawkę i tyle sam miałem problem to zszedłem do 125mg w tygodniu dodałem 200 nandrolon i jest gitara nie trzeba kombinować egzotycznymi środkami a testosteron baza musi być żeby ciało miało skąd brać estrogen

A teraz tak na przyszłość. Po nowym roku planuje wskoczyc na mase troche miesa dorobic. Co nabyć? Baza wiadome będzie tesc. Ja teraz na masie i do testa daje npp na 12 tyg. Gdybym planowal dluzej to deka. Właśnie zalezy mi na krótkim cyklu masowym. Jakie efekty stosowania takiego cyklu ? Mam na mysli tesc i npp. U mnie plan jest taki ze tesci [...]

A teraz tak na przyszłość. Po nowym roku planuje wskoczyc na mase troche miesa dorobic. Co nabyć? Baza wiadome będzie tesc. Ja teraz na masie i do testa daje npp na 12 tyg. Gdybym planowal dluzej to deka. Właśnie zalezy mi na krótkim cyklu masowym. Jakie efekty stosowania takiego cyklu ? Mam na mysli tesc i npp. U mnie plan jest taki ze tesci [...]

A teraz tak na przyszłość. Po nowym roku planuje wskoczyc na mase troche miesa dorobic. Co nabyć? Baza wiadome będzie tesc. Ja teraz na masie i do testa daje npp na 12 tyg. Gdybym planowal dluzej to deka. Właśnie zalezy mi na krótkim cyklu masowym. Jakie efekty stosowania takiego cyklu ? Mam na mysli tesc i npp. U mnie plan jest taki ze tesci [...]

kolego fachowcu, a czemu nie brać kreatyny na redukcji? co do tematu : Clenburexin to dobra zabawka na pobudzenie, ze spalaczem ma mało wspólnego, kilka mało istotnych składników, które trafiają się w dobrych spalaczach, ale są jedynie dodatkiem nie bazą. Vitargo bym olał całkowicie. Zostawił tylko BCAA. pzdr/

Zajrzyj do działu Baza klubów i sztuk walk,chyba że moderator przeniesie. Pytasz się o solidne trenowanie MMA. Jest obecnie sporo klubów w Warszawie ale obecnie tylko kilka przygotowują porządnie do walk w tej formule. Na pewno rozejrzyj się za: -Okniński MMA Warszawa-treningi na AWF i w Centrum Aikido(Racławicka 99,już nie ma na [...]

Mnie nie obrzydza, bo każdy z nich dysponuje takimi samymi wspomagaczami. Można więc powiedzieć, że każdy z nich dysponuje tą samą "bazą", ale wszystko co ponad i co decyduje o wynikach walk to już umiejętności, naturalne predyspozycje itd. Przedstawiając to inaczej - wyobraź sobie, że ich wszystkie umiejętności, możliwości, ich [...]

Za mało masz tych kalorii, mało tłuszczy podbij do minimum 80-85g. 1800 kcal to ja mam na redukcji. Dołóż tam tego. na kolację wprowadz węgle http://potreningu.pl/articles/2664/-jedz-wegle-na-noc--i-chudnij, wymieniaj białko na tłuste miesa, podroby, ryby. Sporo masz tych serków wiejskich, lepiej mięcho i rybe. Serek jako dodatek a nie baza.

Postaram sie zalwtic kase wczesniej wtedy moglbym tren zastapic czyms innym. Po glowie chodzi mi winstrol przez 5-6tyg i zastanawiam sie czy jakbym wrzucil po tym winku NPP z propem to czy mialoby to sens?? Oczywiscie caly czas testosteron jako baza i co jakis czas CLEN + T3 4tyg ON 6tyg OFF Zmieniony przez - OGMAN w dniu 2012-11-14 21:27:33

No widze ze jest ladna baza do przyszlych sukcesow:) dobrze,ze do cwiczen dorzucilas cwiczenai na klatke:)

Suste na razie zostaw bo baza bedzie tu cypio i smialo eq mozesz bic e7d.

Suste na razie zostaw bo baza bedzie tu cypio i smialo eq mozesz bic e7d. zostawię tak jak napisałem powyżej myśle, że będzie okej ;)

[...] to do czego tu jesteśmy.Doradziliśmy,wyprostowaliśmy drogę ,pomogliśmy i daliśmy wskazówki co dalej.Teraz tylko poprawiać formę z zawodów na zawody bo baza jest kapitalna i warunki do tego sportu jak trzeba.Gratulujemy Tomku sukcesu i życzymy dalszych`sukcesów.Jesteśmy otwarci w razie jakiś pytań i dalszej kariery [...]

Natkazyta - witamy ponownie :) Sylwetka proporcjonalna. Z tego co pamiętam aspirujesz do sylwetkowego i są do tego predyspozycje.Dotychczasowa dieta i trening poprawne ale jak przejdziesz dalej zmienimy co nieco żeby podciągnąć słabe punkty. Baza jest ale sporo pracy jeszcze Cię czeka.

http://www.sfd.pl/Papryka_faszerowana_LOW_CARB-t453652.html różnica co prawda w zawartości, ale baza ta sama. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-01-06 14:15:20