29/5/2019 Dzisiaj luźniejszy dzień i wyjście z kolegami do Pubu po pracy. 1. Jajecznica z kabanosikiem i warzywkami 2. Karkówka nadziewana śliwką, komosa ryżowa, brukselka i papryka 3. Batony 4. Killkenny, Guiness, kilka kesów z talerzyka 5. Gulasz angielski 6. Pudding - quark, wpc i borówki /SFD/2019/5/29/e7a4c34e067d403f9a971dde0fcf9494.jpg [...]
23/6/2019 Wczoraj połowa dnia na lotniskach i z przebojami podróż. Na szczęście z rana wpadł trening :-) 1. Wołowina z warzywami i bajaderka 2. Batony proteinowe 3. Curry wurst i sauer kraut /SFD/2019/6/24/85a3d842731342089013e5b7f553b806.jpg /SFD/2019/6/24/8a6c1da64a2b46b39b3bb2d6d9a2a810.jpg /SFD/2019/6/24/06f153ab0d40410ca0afb6a2406a0fc2.jpg
23/8/2019 Podróż do Lwowa i Lwów pod znakiem głównie alkoholu. 1. Batony podróżne 2. Sznycelek z ziemniaczkami przed imprezą /SFD/2019/8/24/aaea1ef3b84f40bfb8ac9ac19263d81e.jpg /SFD/2019/8/24/d402eca97f6440d2b792b3bccdd29135.jpg
25/8/2019 Powrót z kawalerskiego i powolne ogarnianie się do normalnego życia. Po weekendiwym szaleństwie, mniej kcal. 1. Batony 2. Drożdżówka od teściowej z kazeiną i malinami 3. Sałatka z dorszem, tuńczykiem i jajkiem /SFD/2019/8/26/cbba66f6c768464f9c3d198105897f1e.jpg /SFD/2019/8/26/ed7fc9d77d444244a1ba52890d88e98f.jpg [...]
8/9/2019 Podróż służbowa i spokojne jedzenie. 1. Pasztet z dżemem żurawinowym, boczek, pieczeń, pomidory i ogórki 2. Batony 3. Gulasz angielski z warzywami i orzechami /SFD/2019/9/8/ba95a0c63f3b41e8adaa307b59c52ed0.jpg /SFD/2019/9/8/eaff75d354f14c3c9a03c5816c29b2a2.jpg /SFD/2019/9/8/7f9501c9bf51415784c07d154261a3c4.jpg
14/10/2019 Dzisiaj powrót z Włoch, i powrót do normalności. 1. Batony 2. Kluski śląskie ze schabem 3. Omlet z jagodami I wsparcie z Treca /SFD/2019/10/14/e73cc099ad5e4f99a6140f9ba9878d2e.jpg /SFD/2019/10/14/613abe6e7f8e40ce876ffd5029cc49b2.jpg /SFD/2019/10/14/899b1b87cfd0458d8c110af9880d9379.jpg [...]
Ty i mozna go na HF normalnie bez wyrzutow wpierniczyc ? ten baton Ty nie możesz :-P te są bardzo fajne jak lubisz batony https://www.sfd.pl/BATON_PROTEINOWY_LOW_CARB-t1163105.html Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2019-11-07 10:11:52
Dobre te batony go on? Zastanawiałam się ostatnio czy kupić, wybredna jestem ;-) ostatnio mi posmakowały Ba Nooo, ja też lubię bardzo. Najlepsze makro z tych ogólnodostępnych, w smaku tez kozak. Szkoda tylko że nie są 2 razy większe ;-) Ja kupuję w Kauflandzie i mają 45g a wczoraj w Auchan kupiłam i jakiś taki mały, patrzę a tam 35g. Oszusty %-) [...]
Te batony mnie prześladuja, szkoda że tylko wirtualnie. A w mojej wiosce nigdzie ich ni ma ;s a mnie prześladują ale w sklepach, bo nawet w biedronce były :-D
18/1/2020 Weekend, pospałem do 6:30 %-) potrenowałem, odwiedziłem fabrykę Lindta i posaunowałem :-)) 1. Jajki z dodatkami 2. Batony 3. Monster MASH z jagnięciny 4. Gulasz angielski z kiszoną 5. Pudding z owocami leśnymi i orzechami /SFD/2020/1/18/7c423a5a486d4411bac2aee392d095d3.jpg /SFD/2020/1/18/d424a854f2a04c7c9c550e74a7ae8d42.jpg [...]
[...] Wyjście na szlak o 4:45 było dobrym pomysłem, ze szlaku zeszliśmy o 9:10 :) dużo dobrego jedzenia :-)) 1. Turbo kawa przed biegiem, w trakcie izotonik, po biegu dwa batony 2. Owsianka 3. Monster mash 4. Lód 5. Jajki i dodatki /SFD/2020/6/19/c8842c590c934c1aa881256fddb78157.jpg /SFD/2020/6/19/df9b42a8d0be488992473f41a3f137e4.jpg [...]
23/8/2020 Koniec urlopu i rozpusty. 1. Omlet i tosty 2. Batony On 3. Pitca /SFD/2020/8/24/a2c9d9a7e07f4a6d8dec3577c9aa139c.jpg /SFD/2020/8/24/be232c6187f34a3c9fbbfc05b704608f.jpg
Dzisiejszy dzień beztreningowy, spacerek 1h :-) Dzięki kuchni Ladies i SFD zaczęłam działać na kuchennej płaszczyźnie, drukuję przepisy i eksperymentuję. Dzisiaj zrobiłam batony białkowo-orzechowe, wyszły genialne, są przepyszne jak snickersy i są idealne na dni przed @ :-D Mój balon się nie zmniejszył, nic się nie ruszyło, czuję się jakbym [...]