[...] nie chodze glodna... wydaje mi się, że sie dobrze odzywiam ... ale ... wyliczenia pokazują co innego :( Kcal jest jednek duzo wiecej bo jem orzechy, zurawine.. i baton energetyczny ktorych zapomnialam wliczyc... teraz sobie przypomnialam jak pisalam o odpoczynku na trasie. zawsze pilnuje posilkow okolotreningowych. Zawsze jest to [...]
[...] do tego dietę zasady znasz. "Nie podjadam, nie chodze glodna... wydaje mi się, że sie dobrze odzywiam ... ale ... wyliczenia pokazują co innego :( Kcal jest jednek duzo wiecej bo jem orzechy, zurawine.. i baton energetyczny ktorych zapomnialam wliczyc... teraz sobie przypomnialam jak pisalam o odpoczynku na trasie. " nie podjadasz
Mam taką awarię teraz w weekendy- wiozę sobie na tą wioskę ser i jajka ugotowane, ale mimo wszystko to małe. Za dużo do plecaka nie chce ładować, bo i tak ciężki, a baton by wiele miejsca nie zajmował. Po prostu czuję, że przez brak czasu i możliwości w weekendy mam głodówkę. Zamawiam jeden posiłek, ale nie mam wpływu na jego postać, w związku z [...]
Pewnie lepiej juz zjesc cos ale mniej, niz batona. baton to dobry na miasto jak biegasz po sklepach nie masz chwili siasc i szukasz kiecki na sylwestra Prawie wszedzie daja mieso i nawet jak jest bardzoej tluste to olac i zjesc polowe porcji.
[...] wiele informacji :) sam tak kiedyś innych wypytywałem to póki sam na sobie wszystkiego nie wypróbowałem :) Na razie wystrzegasz się w ogóle tzw. cheatów? Zdarza Ci się zjeść baton, kilka chipsów, czy jakieś czekoladki, sos, czy ścisła dieta? Teraz na redukcji wystrzegam się wszystkiego :) ostatnie "nie do konca zdrowe" jedzenie jakie jadłem to [...]
[...] - 99% Cały zestaw: GM + BU ...potem kimka - ale cos nie mogłem spać - hmmmmmmmm jakos tak dziwnie - serce szybciej biło, tak jakbym walną kawe...... 2,5h później posiłek przedtreningowy: ryz 60g tuna 60g sos 40g + baton ale brak na focie ....dzisiaj odpusciłem sobie owoce - od jutra dieta na full Po 40min suple przedtreningowe: GM + WB
[...] - troche owoców .......i porcja GM + 30g CarbBX/Vextrago 2) potem obiad - róznie bywa ale zawsze mieso + ww + warzywa: 3 i 4) juz w pracy z tego w sumie 2 posiłki: 3= kanapki + baton NT 4=obiad + batonik Nutri grain przekaska 2h po obiedzie=banan + 1/2porcji GM 5) i na noc - ser + oliwa Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-07-30 18:47:21
[...] jaki mnie spotkał przez ostatnie kilka cykli - POLecam Ocena-10/10 Czy był kupił ponownie-stanowczo Tak – z reszta mam 2 nowe puchy w domu! Nitro Tech – batony …….co baton to zmieniam zdanie – niestety po 15 sztukach już tak kolorowo nie jest jak na początku – niestety orzechy zaczynały [...]
Nie wiem czy zmiana tyczyła się również mnie bo miałem tylko 1 baton w zamówieniu , ale wysłałem całkiem nowe zamówienie z innymi produktami i chciałbym żeby to własnie one zostało zrealizowane . Mam nadzieję że nie będziemy musieli czekać z tego powodu kolejnego miesiąca...