[...] Cytrulina to również znakomity dodatek suplementacyjny dla osób będących w trakcie redukcji tkanki tłuszczowej, chcących zmniejszyć straty tkanki mięśniowej. Sprawdź badania naukowe Już 1,5g L-cytruliny może pomóc w łagodnych problemach z erekcją http://www.ergo-log.com/l-citrulline-can-help-mild-erection-problems.html L-cytrulina kontra [...]
[...] lekką niestabilność kolana. Dostałem skierowanie na rechabilitacje i na początku marca mam przyjść na kolejną wizytę. Oprócz tego dostałem zwolnienie z W-Fu do końca roku szkolnego. Tu mnie najbardziej zatkało. Czy to normalne, że to tak długo trwa? Stabilizator mam nosić do końca lutego. Może powinny być zrobione jakieś konkretne badania?
Mam nadzieję że komuś to się przyda Wiele z nas nie uważa na to co pije w czasie diety. Okazuje się jednak, że napoje są bardzo ważne. Napoje mogą nakręcać metabolizm, hamować apetyt i przyśpieszać chudnięcie. Warto wiedzieć, które wybrać. Słodkie napoje gazowane Bezalkoholowe, gazowane napoje są największym źródłem kalorii w diecie amerykańskiej. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Forsen_Forte_i31759_d380x380.jpg Opis - Pomaga w szybszym zaśnięciu - Przyczynia się do poprawy jakości snu - Pomaga utrzymać pozytywny nastrój i funkcje poznawcze Forsen® Forte to suplement diety w postaci kapsułek, zawierający kompozycję ekstraktów roślinnych, które wraz z melatoniną korzystnie wpływają na [...]
[...] tkanki mięśniowej. Okej zrobiliśmy to ale nic sie nie zmienia. A może trzeba dużo czasu zanim organizm otrząśnie się po 1200kcal przez parenaście lat? Jakie polecicie badania , żebyśmy mogli wykluczyć jakieś dolegliwości na odchudzanie. Praca stresująca , dzień bardzo czesto stresujący , może kortyzol . panel tarczycowy , lipidowy a co [...]
Cześć, dziewczyny od pół roku ćwiczę na siłowni i trzymam dietę lecz efektów brak, takich jak by,m chciała. Niedawno zrobiłam badania i okazało się, że mam Hashimoto. Jestem totalnie nowa jeśli chodzi o tę chorobę i wiem tyle co się naczytałam w internecie, bo lekarze nie mówią żadnych konkretów.... Nie wiem jak postępować przy niej, na co zwracać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : chorób brak, nienawidzę ryb, owoców morza i pieczonego schabu, a reszta zaden problem Stan zdrowia: zdrów jak ryba, badania ogólne krew morfologia wszystko w normie, testosteron bliżej górnej granicy niz dolnej, ale bez szału jak na ten wiek, jedyny problem to trądzik Preferowane formy [...]
[...] PLUS we wspomaganiu wzrostu masy mięśniowej, wynika z udziału L-karnityny w mechanizmach hormonalnych, gdzie aktywuje ona receptory dla glikokortykoidów. Jak wykazały badania kliniczne, L-karnityna stanowi ważny element profilaktyki schorzeń układu krążenia i wszechstronnie wspiera prawidłową pracę układu sercowo-naczyniowego. Wzbogacenie [...]
[...] adekwatnych do zapewnienia zdrowej i ciągłej utraty wagi. Na mieszankę składa się: N-acetyl-L-karnityna, HCA i wysoki poziom biodostępnego wapnia, które jak pokazały badania naukowe pomagają w procesie utraty wagi przez różne mechanizmy . Formuła ta charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika (w celu podniesienia sytości). Redukcja [...]
[...] witaminy. Obecnie korzystam z supli : 8g mono dziennie (olimp megacaps) Trec Omega 3 (2kaps) Witamina D-3 swanson 4kaps Olimp - Vita-Min Multiple Sport Carbo Białko Jakie badania zrobić ? Jakiś pół roku temu robiłem krwi, serca i wszystko było ok, ale teraz to trochę się martwię.... Wiem że rozpisałem się bardzo, ale chcę dobrze zobrazować [...]
[...] białko i węglowodany - ale niestety cukry proste, a nie chce aby zbytnio mi insulina skakała gdyż jestem endomorfikem i jestem podatny na łapanie fatu. Natomiast ostatnie badania potwierdzają pozytywne działanie węgli prostych w porach przed i po treningowych, aczkolwiek z taką kalorycznością nie wiem czy jest tak naprawdę sens uzupełniania [...]
[...] a odchudzanie Po wieloletniej banicji tłuszcz wrócił do łask jako ważny składnik pokarmowy, dla którego miejsce znaleźć się może również w diecie redukcyjnej. Przeprowadzone badania naukowe wykazały nawet, że jeśli znaczna część energii pochodzącej z węglowodanów zastąpiona zostaje tłuszczem, wówczas stanowić on może niezwykle skuteczne narzędzie [...]
[...] że komuś się przyda moja relacja. Może coś też mi podpowiecie w obecnej sytuacji. Mam 37 lat i naturalny poziom testosteronu wahał się u mnie w granicach 260-360 przy pięciu badaniach na przestrzeni ponad pół roku. Próbowałem w tym czasie naturalnie podnieść ten poziom. Dieta, trening, odstawienie alko, regularny sen, niestety nic nie dały. [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 89 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 36 bez napinania -klatka: 110 bez napinania -udo: 64 -talia: 84cm w pasie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4-6 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnego 8. TRENING: obecnie FBW 3x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]
Witam, jestem nowy na forum. Jednakze chcialbym uzyskac porady odnosnie planu zywieniowego jaki stosuje juz dosc dlugo. Ale najpierw informacje o sobie: Cwicze juz 3 miesiace. Waga: Przed 75 kg Po 70kg (rano 68 ) Wzrost: 175 Wiek: 23 Pierwszego stycznia postanowilem sobie ze do wakacji sie wyrzezbiei zredukuje tkanke tluszczowa. Kontaktowalem sie [...]
[...] i dać organizmowi odpocząć? Ewentualnie wrzucić coś innego? Być może temat śmieszny ale będę bardzo wdzięczny za pomoc. Dodam że jakie 2 lub 3 miesiące temu robiłem badania (prolaktyna, progesteron, estradiol, kortyzol, testosteron wolny, estrogen, LH, FSH, DHEA, SHBG) i oprócz delikatnie podwyższonej prolaktyny wszystko super. Na [...]
[...] tkanki tłuszczowej, a skutkiem jest wzrastająca liczba otyłych dzieci. "Dziennik" przypomina, że zrobione w zeszłym roku przez naukowców z Instytutu Żywności i Żywienia badania mówią, iż niemal co piąte dziecko w Polsce cierpi na nadwagę albo otyłość. A coraz częściej jest tak, że dziecko zdrowo się odżywia, a wciąż tyje. - Z roku na rok [...]
[...] spodziewany jest także wzrost dochodów branży reklamowej. Różne firmy zainwestują w promocję związaną z mistrzostwami przynajmniej 2 miliardy euro. Dane te potwierdzają badania przeprowadzone przez uniwersytet w Bochum. Specjaliści z wydziału ekonomii twierdzą, że mistrzostwa w 2006 są z gospodarczego punktu widzenia wielką szansą dla [...]
[...] moją słabością bywają właściwie tylko słodycze i jak to bywa u kobiet - średnio przez tydzień w miesiącu mam problem z powstrzymaniem się przed ich jedzeniem. Wszystkie badania mam w normie (serca, krwi itp.). Poza poprawieniem kondycji zależy mi na lekkim umięśnieniu brzucha, pośladków i nóg. Pomyślałam, że mogłabym co 2 dzień przez ok. 30 [...]
[...] stara sie byc mily, nie zajmowac duzo miejsca i regularnie oplaca skladke - wiec raczej nie jest uciazliwy dla reszty. ostatnio nawet rzekl, ze zrobil sobie wszystkie badania wymagane na zawodnika (przy okazji swoich rozlicznych problemow zdrowotnych) i ze w swietle tych badan to on rzekomo nawet "moze byc zawodnikiem zapasow", a takze to [...]
