SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

antek

  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wzajemnie Antek ;-) przed osttani pkt bardzo dobrze ujety dlatego ja dzis kolacje wigilijna jem normalnie zrodzina i jutrzejszy dzien tak samo ;-)

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-24 08:21:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antek nie wiem czy pisałeś ale na redu masz jakis określony czasczy poprostu aż bedziesz zadowolony?;-0

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 09:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antek nie wiem czy pisałeś ale na redu masz jakis określony czasczy poprostu aż bedziesz zadowolony?;-0 a to da się być zadowolonym w tym sporcie? :-) a tak serio: nie, nie mam żadnego określonego czasu. Już jestem zadowolony, mam bardzo zdrowy poziom odtłuszczenia, dość dużą siłę w stosunku do wagi ciała, kondycje :-) jem bez przymusu, a wręcz z [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-05 10:14:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antek moim zdaniem znowu rozpocząłeś swoją misję zbawiania świata i swych mądrości. Nie odbierz tego źle, znamy się w społeczności internetowej od pewnego czasu i mam nadzieję, że się nie obrazisz. Najpierw były tłuszcze, potem jadłeś dżemy słoikami, potem się opamiętałeś i wróciłeś na tłuszcze. I tutaj nasuwa się pytanie czy nie wysuwasz pewnych [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-08 23:06:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antek moim zdaniem znowu rozpocząłeś swoją misję zbawiania świata i swych mądrości. Nie odbierz tego źle, znamy się w społeczności internetowej od pewnego czasu i mam nadzieję, że się nie obrazisz. Najpierw były tłuszcze, potem jadłeś dżemy słoikami, potem się opamiętałeś i wróciłeś na tłuszcze. I tutaj nasuwa się pytanie czy nie wysuwasz pewnych [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-09 08:42:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale antek już naturalem nigdy nie będzie %-)

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 11:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi pewnie o podwyzszona galanine, peptyd odpowiadajacy za laknienie na tluste, moze miec podloze genetyczne. Poczytaj sobie http://cornetis.pl/artykul/485.html sorry antek za off top ale tam mnie zbanowali ;p

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 10:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antek teraz redukujes. Tak? Jaki masz deficyt i jak wyglada twoje makro obecnie? Ile jesz ww na dzien oprocz warzyw? Jak jesz 3 g fatu to sporo, i mimo to chudniesz? Uwazasz ze nisli poziom insuliny powoduje lipolize bezwzglednie na podaz kcal pochodzacych z fatu i bialka? ( wiadomo ze nie chodzi mi o 1000 g tluszczuvna dzien bez ww itp) co [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 10:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antek teraz redukujes. Tak? Jaki masz deficyt i jak wyglada twoje makro obecnie? Ile jesz ww na dzien oprocz warzyw? Jak jesz 3 g fatu to sporo, i mimo to chudniesz? Uwazasz ze nisli poziom insuliny powoduje lipolize bezwzglednie na podaz kcal pochodzacych z fatu i bialka? ( wiadomo ze nie chodzi mi o 1000 g tluszczuvna dzien bez ww itp) co [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 17:24:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    antek dieta np 58 g ww 110g ww i 256 g b da mi 2350 kcal i deficyt rzedu 500 kcal. wiec nadmiar bialka mam i uwazasz ze ten fat bedzie siemimio to odkladal?czy zaistnieje wowczas kinaza pirogronaniowa i caly fat pojdzie mi w adipocyty?

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-21 23:10:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    antek dieta np 58 g ww 110g ww i 256 g b da mi 2350 kcal i deficyt rzedu 500 kcal. wiec nadmiar bialka mam i uwazasz ze ten fat bedzie siemimio to odkladal?czy zaistnieje wowczas kinaza pirogronaniowa i caly fat pojdzie mi w adipocyty? jeśli Twój wiek z profilu nie kłamię to mam dla Ciebie wskazówkę : nie skupiaj się na każdym szczególe. Jedz [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-22 17:12:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antek trafiłem na Twój dziennik wczoraj i muszę przyznać że mam teraz dużą ochotę przetestować to na sobie. Będę kibicować i oglądać Twoje poczynania. Powodzenia

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-27 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja jestem jednak zaskoczony ze w tym dzienniku sa osoby ktore prosza o rady autora albo co gorsza probuja wchodzic w dyskusje %) w koncu Antek napisal ze sie nawrocil i nie jest juz zamkniety na 1 schemat po prostu już się nie schizuje na tym punkcie. nic nowego tu się już nie wymyśli. To jest fajne motywujące na kilka tygodni, utrzymać dany [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-08 14:51:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W domowych warunkach jak najbardziej. Bez sprzętu to zależy jak interpretujesz- drążek i poręcze stykają, ja np w domu korzystam jeszcze z kółek gimnastycznych i z glute ham-raise machine własnego wyrobu%-) Spójrz na gimnastyków jak wyglądają. Tak, wiem są na soku, ale co z tego, skoro wszyscy inni zawodowcy też. Ale oczywiście zgoda co do tego, [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-16 20:19:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz Antek jaki masz cel treningowy? masa rzeźba :-D ?

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 11:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG ]aNty-kulturystyka - dziennik

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Teraz Antek jaki masz cel treningowy? masa rzeźba :-D ? sylwetka. Póki co bez diety, wchodzą ustępstwa jeszcze jakieś średnio co 9-10 dni. Jedyne co mnie ratuje to w miarę przemyślany i ciężki, krótki trening. Nic ponad to %-) aktualne bezformie, beznadziejnym sprzętem miałem plany na zwiększanie wagi i jak już dochodziłem do wyższej wagi to [...]

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-29 22:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Jak wpadnie pol kilo albo kilogram to bede zadowolony" posrało Cię do reszty czy ki hooj? spadki w masie będą na bank wspomnisz moje i innych słowa ale siły można dodać ... trza tylko dorzucić antka do pct antek tylko na pct!

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-05 16:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli chodzi o skok sily to lepiej antek czy halo?

    Odpowiedzi: 3024 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 21:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldenon a estradiol

    Post
    Doping

    [...] tej nizszej , w razie potrzeby pojdzie w gore Bold 750 - 1g j/w 1-test cypio / dhb zaczne od 500 jako nowy srodek , ale docelowo około 1g planuje i cyklicznie jakies małe dawki mixa antek+meta inj (50+25) , trena (do 50 eod) , menta (podobnie) , tutaj bardzo delikatnie ma poptostu działac i nie wpływac negatywnie na samopoczucie / apetyt etc

    Odpowiedzi: 715 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-10 09:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak wygląda sprawa z GANABOL-em w polsce ?? większość to wały ? a mój osiedlowy dil ma tylko ome,mete,deke,prop-a obiecywał ż3e niedługo będzie antek więc zostaje net ... a mam stronkę gdzie czasami cos zamawiam i wszystko cacy i Ganabol też tam jest ... ryzykować ???

    Odpowiedzi: 476 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-17 22:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)