Dla tych co obecni w Turcji: To co mi udało się znaleźć: Antek Cabaser Ventolin(Sally) Tiromel Tamoxifen Susta Łatwo nie było ale po pokazaniu nazwy w ich języku ze strony https://www.ilacabak.com/ aptekarz był w stanie zamowic- dostępne na drugi dzień, a tak twierdził że nie było ( wydaje mi się że mieli zbyt duży problem z językiem )
Ja jestem jednak zaskoczony ze w tym dzienniku sa osoby ktore prosza o rady autora albo co gorsza probuja wchodzic w dyskusje %) w koncu Antek napisal ze sie nawrocil i nie jest juz zamkniety na 1 schemat
W domowych warunkach jak najbardziej. Bez sprzętu to zależy jak interpretujesz- drążek i poręcze stykają, ja np w domu korzystam jeszcze z kółek gimnastycznych i z glute ham-raise machine własnego wyrobu%-) Spójrz na gimnastyków jak wyglądają. Tak, wiem są na soku, ale co z tego, skoro wszyscy inni zawodowcy też. Ale oczywiście zgoda co do tego, [...]
Dzięki Antek :-) Książkę naprawdę polecam, dla fanów konieczna pozycja :-) Tak samo jak "Edukacja kulturysty", ale w tej jednak jest znacznie więcej info- też o kulisach powstawania filmów, polityce itd :-D
Nie interesuj się Antek. Zamiast żurawia pozostaje inna forma uginania - stojąc z linką wyciągu. Potrzebujesz jakiegoś paska żeby założyć na kostkę i uginać nogę stojac przodem do wyciągu , kolano uniesione. AAAA, zapomniałem, że miałeś zwiększyć białko o 10 g. Od jutra już 185 g białka. Zestawiaj trening z poprzednimi, powtarzam każdemu do [...]
Przecież wiem tylko żartowałem...Byli tacy co swój sprzęt do zdjęć w skarpetkach chowali( raz widziałem gdzieś tu na forum typa z takim czyms) Btw Antek wskocz do mnie chciałbym dostać od ciebie jakiś opieprz dostać bo na nic innego liczył nie będę:)) Zmieniony przez - NextOne w dniu 2012-09-16 16:47:50
senpai - nie rozpowszechniaj fałszywych informacji. Wszyscy goście w MMA trenują przkrojowo. Ten "koleś" (nasz Juras z sfd ) z Taekwon-do trenuje ... BJJ... Judoka też trenuje BJJ. NIE MA TU MOWY O KONFRONTACJI STYLI. TO KONFRONTACJA CROSS Z CROSS-EM. WYGRYWA LEPSZY, NIE STYL. Antek chmielewski: A jak to się stało, że z judo trafiłeś do [...]
Zgadza się Antek z Horwichem na 99% bo nie mam pojęcia z kim by zestawili Horwicha skoro zapowiedział swój występ na 19 , Co do Michała Materli to marzy mi się rewanż z Santosem :-) jeśli się nie uda to Jesse Taylor nie był by złym rozwiązaniem , w walce z Mamedem pokazał się mimo ,że przegrał. Jeśli chodzi o Pudziana to boje się, że to będzie [...]
Ważenie bez wałków, rywale mogli sprawdzać czy przeciwnik też zrobił wagę. Oprócz tego do kontrolowania wyników dopuszczono też MMAnews i Venoma z MMArocks. Na obydwu stronach sporo wywiadów z gali, w tym Pudzian, Sapp, Mamed, Antek i cała ekipa.
Karpiu - Głębiej, wolniej %-) No spróbuje i to wprowadzić przy następnym treningu nóg. Co do gainera - nie ma opcji. Najpierw samo jedzenie + jedynie białko. Jak będzie ok 4k kcal i nie będzie szło, to wtedy się będę ratować ! Antek - Starałem się właśnie nie wyciskać tak wysoko, ale musiałem łapać lekki oddech, i przyblokować łokcie, bo mi z [...]