antek

Ronie - jajka i miazdzyca to bardzo stara i nieaktualna już szkoła - jajka zapobiegają miażdżycy:-)) Nawet doktorki z przestarzałą wiedzą juzd o tego dorastają:-) Antek - w jajkach dużo cholesterolu, który skłądnikiem hormonów sterydowych przeciez+duzo witamin rozp. w tł. stąd kuśka szaleje:-))

ile bialka szamiesz antek? i myslisz ze u naturala 2 czy 2,5-3(zwierzecego) zrobi jakas roznice w przyrostach?

Antek, czemu Ty narzekasz, że Ci mięśnie urosły?

co sie dzieje antek ?

Antek, tak z ciekawości- czy robiłeś kiedykolwiek cheat daye? Nie chodzi mi tylko o obecną redukcję, ale w ogóle. Bom ciekaw ile i jakie rzeczy pochłaniasz, skoro taki 80 kg chłystek jak ja w takie dni (które są w chvj rzadko) pochłania kontenery jedzenia%-)

Antek, tak z ciekawości- czy robiłeś kiedykolwiek cheat daye? Nie chodzi mi tylko o obecną redukcję, ale w ogóle. Bom ciekaw ile i jakie rzeczy pochłaniasz, skoro taki 80 kg chłystek jak ja w takie dni (które są w chvj rzadko) pochłania kontenery jedzenia%-) Dremor - nie ma się czym chwalić, ale kiedyś zrobiłem taki rekord całodniowy o czym nie [...]

Myślałem na początku, że Antek wysłał swoje foto nóg %-)

Antek, a nie myslales o zabiegu usunięcia takiego zylaka? Znajoma matki miała taki zabieg na obie nogi. Potem tydzień lezenia i jakieś specjalne rajstopy, ale z tego co wiem ma spokój. To tyle co kojarze. Rzucam tylko luźno ciekawostką: lekarzem nie jestem, nie wiem jak to wygląda u ciebie.

[...] noga 2700 dwie 4500.skarpete jakas trzeba ponosic kilka dni. powrot do domu tego samego dnia badz nastepnego. powrot do wyczynowego sportu po ok 2 tyg.tyle dopytalem jak sie z nim ostatnio widzialem.moze sie przyda info. zdrowia antek.zrob forme i lec na zabieg czekac nie ma co im szybciej tym lepiej.mlodszy organizm szybciej wroci do zdrowia.

ja jadłem w szkole i u babci, tez paczus bylem dobry:-D Co do sklepików - oj ANtek, zmienia sie, projekt ustawy/rozporzadzenia podczas obrad a coraz wiecej sklepikow same sie deklaruje, ze zmieniaja asortyment. Choc pozostaje kwestia decydujaca dla małolatow - ceny za smieci vs zdrowe zarcie

A ile słodyczy się jadło? %-) Jednak nawet mimo że miałem nadwagę, to problemów ze sportem nie miałem. Wiadomo - nie byłem tak szybki, jak moi 30-45 kilogramowi rówieśnicy, ale też nie było jak dzisiaj - nie byłem zgarbionym, spędzającym całe życie przed kompem grubaskiem bez życia. Mój syn się będzie nazywał Antek/Przemek/Wiktor i będzie [...]

Jesteśmy w tym samym wieku z tego co się orientuje i suma sumarum u mnie na przerwach to się ganiało i każdą minutę przeznaczało się na zabawę w berka, skakanie przez ławki w parku ( przy szkole był ), wspinanie na drzewa, także wyglądało to trochę inaczej. Niezdrowe jedzenie w sklepiku też było, ba. Zawsze takie jedzenie będzie, bo się najlepiej [...]

A ile słodyczy się jadło? %-) Jednak nawet mimo że miałem nadwagę, to problemów ze sportem nie miałem. Wiadomo - nie byłem tak szybki, jak moi 30-45 kilogramowi rówieśnicy, ale też nie było jak dzisiaj - nie byłem zgarbionym, spędzającym całe życie przed kompem grubaskiem bez życia. Mój syn się będzie nazywał Antek/Przemek/Wiktor i będzie [...]

czemu przed 18-tką? no chyba, że nazwie dziecko Wiktor to tak. Antek to brzydkie imię, na nick się nadaje, ale nie na imię %-) na imię mam Rafał. no ja jadłem słodycze, chipsy - fakt, obiady, ale tak jak piszesz el wybijało się szyby, wspinało po drzewach, bawiło w policjantów i złodziei, uciekało przed nauczycielami...lepiej było po prostu %-) [...]

A jakby tak zrobić paszteta coś jak chyba Hekade pisał, tylko zamiast wątróbki i piersi dać wątróbkę i żołądki, no i jajka? %-) Wyszłoby? Nie chcesz Antek spróbować? %-)

antek nie gazuje cię po takiej ilości białka? :))

antek a pas spada czy tak samo?

redukcja jest trudniejsza, bo strasznie dużą rolę odgrywa psychika. I o ile w masie jak zje się dużo za dużo, to najwyżej się uleję, ale jak na redukcji będzie się jadło za mało to jest zupa straszna, a jak za dużo to też nie najlepiej. Antek wierzę w ciebie! Najtrudniej jest doradzać samemu sobie ;-)

Antek wiem ze wciskales w siebie duzo oleju miedzy innymi lnianego, ja dzis kupilem kolejna butle lnianego oleofarmu ale w innej flaszce i w domu patrze a tam zawartosc omega 3 tylko niecale 5g na 100ml...jaki olej lniany kupowales ten tloczony na zimno tak jak ja czy ten tloczony na zimno budwigowy bo on ma chyba wiecej o3 z tego co doczytalem [...]

antek a ile teraz warzysz?