amino

ja juz uzywam cm3, w polaczeniu z amino 6800, antykatabolikow olimpu, clenburexinu, hmb, l-karnityny i nitrobolonu, tylko chcialem sie upewnic co odyn polecilby takim wyczynowcom pozdrawiam panowie

WITAM WSZYSTKICH MOGLBYM KOGOS PROSIC O POMOC JAK NAJLEPIEJ BRAC TE SUPLE??? CZY WSZYSTKIE OD RAZU CZY LEPIEJ PODZIELIC TO NA DWA CYKLE I EWENTUALNIE DOKUPIC COS??? I W JAKICH DAWKACH NAJLEPIEJ BRAC??? ANIMAL PUMP 30 saszetek UNIVERSAL STORM 750 g UNIVERSAL AMINO 2700 350 TABS XTREME PUMP 180 TABS GLUTAMINA MEGA [...]

spoko napisze jakie efekty chociaz nie licze na jakos strasznie duzo bo juz mam za soba pare puszek kreatyny i nie tylko :). . . A mysliscie ze oplaca sie brac do tych stackow AMINO 2000 czy moze zostawic na kiedy indziej

hmb 3g dziennie nitro przed treningiem 15g i cos po trenngu dokup amino przed treningiem i po treningu tauryna rano i wieczor po 1g-1,5g

Chciałbym jak największy efekt uzyskać, a znajomy jak pił w czasie treningu to dobrze na tym poleciał. Nie wiem czy nie będzie za dużo tej kreatyny jak jeszcze do sizeona dodam . Może jakieś amino lub glutamina ?

Katabolizm to groźna dolegliwosc, unikajmy go jak ognia. Tego nocnego tez Aminokwasy rozgalezione Branched Chain Amino Acids (BCAA) nalewza do grupy substancji egzogennych czyli takich, ktorych organizm nie potrafi sam syntetyzowac, lepiej w nie zainwestowac niz w zwykle aminki, stanowia one ok.40% suchej tkanki miesniowej organizmu, dlatego też [...]

[...] na ten makroskładnik nam sie zwieksza, warto jest sobie zakupić pare kg. Gainer podobnie - wg. brakow w diecie, a jak masz duzo funduszy mozesz dodatkowo zakupic amino/bcaa/glute. Kreatyne dorzuc pod koniec cyklu z faza nasycenia. Poczekaj jeszcze na wypowiedzi speców. Pozdrawiam. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2009-06-03 21:30:19

to lepiej zadbaj o diete, odpowiednia ilosc makro i mikro elementow, odpowiednia ilosc snu a powinno obejsc sie bez dodatku amino

TrakaShi Ty chyba nie wiesz do jakich celow sluzy kreatyna, do autora gainer wg brakow w diecie, UNIVERSAL Natural Sterol Complex - 6 tabletek dziennie w dawkach podzielonych - 2 po każdym posiłku. W dni treningowe 2 tabletki pół godziny przed treningiem i 2 tabletki po dwóch posiłkach. UNIVERSAL Amino 1900 - Trzy razy dziennie po 3-4 tabletki, [...]

a jeszce jedo pytanko ktore mainokwasy sa lepsze amino universal 1900 czy bcaa? z gory dziki;)

dextroza nie, mozesz dać kreatyne przed i po treningu 5 g w nietreningowy, betaalanine codziennie ok 5g, amino energy zbędne jak będziesz chciał to sobie kup normalne aminokwasy i kofeine, lepiej wyjdziesz na tym. Dowadnianie Ci nie potrzebne, no chyba ze znowu wrócą mega upały Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-07-16 21:27:48

dt; rano 5g mono, shot. przed tren. dnt; mono rano 5g gainer wg. braków w diecie amino - o ile dobrze pamiętam 4kaps 3x dziennie ? (tego, nie jestem pewny)

Czyli lepiej zwykłe BCAA? Wiem, ze np. kretę najlepiej po 6miechach wziąć, a po jakim czasie dobrze jest Jabłczana jeść i te amino endogenne? Zmieniony przez - Edek_91 w dniu 2009-12-09 22:02:05

najlepsza regeneracja potrenigowa opiera sie na miksie protein z węglowodanami w odpowiednich proporcjach ja daje 30min po treningu w proporcjach 40g P, 50g węgli i gitara amino proponuje 15-5min przed końcem treningu; posiłek potreningowy spożywam od 1h-1.5h od zakonczonych ćwiczen.

może i racja, czytałem że kręgosłup lubi zaboleć podczas kuracji, boje się o wagę żeby nie zleciała bo ciężko było mi ją złapać a podczas kuracji różnie może być, ew poleci kretka + jakies amino może Zmieniony przez - noXXXfear w dniu 2011-03-27 21:35:39

Zle sie wyrazilem. Nie zmienia to faktu, ze ja wole na aminokwasach nie oszczedzac. Dlatego tak bardzo sobie cenie monster amino :-)

[...] tłuszcz. Jaką macie opinie na ten temat? Czy to dobra metoda? Jak się to ma do ćwiczeń? I jak z poranną suplementacją? Przed bieganiem brać "mój zestaw"? czy po? - zestaw do amino+bcaa+hmb (jak się skończy to odstawiam) + kreatyna (jestem na cyklu). Pozdrawiam. Z tym budowaniem masy i jednoczesną redukcją to nie tak prosto. Oczywiście mówimy o [...]

To dobrze ze masz dobra genetyke ale dieta ile wiecej Ci da jesli ci chodzi o nabraniu duzej masy miesniowej to wez jakiegos gainera amino napewno i jak masz juz dłuzsza przerwe od jakies kreatyny to jakis cell pump albo hp jesli chodzi Ci o sucha mase miesniowa to zainwetsuj w wpc jakies dobre dobre bcaa :DYMATIZE BCAA Complex 400 kap./550mg [...]

dzieki ziomal tylko ze creapure mam w kapsulach nienapisalem sory kumpel mi mowil zeby bylo tak DT rano nad czo CP przed tren.creapure i po treningu CP + amino DNT rano CP i po poludniu CP ale wolalem was zapytac o opinie bo to moj 1 cykl i niewiem co i jak i jeszce jedno po tym cyklu co mam brac doradzal mi white flood ? jak myslicie

[...] smak) trec jest obrzydliwy, fatalny bimek a o wynalazku hiteca mozesz se pisac co chcesz jest zbyt drobi nawet na probę, szkoda siana bo co on moze dac wiecej niz np dobre amino? a podpowiedz na moj komentarz w cztery oczy "ty dziwko" był mocno bezpodstawny i obrazliwy w**** Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2004-03-16 20:07:50