Luk122
BCAA wyjdzie taniej niz bialko
wez wyjdz
wez wyjdz
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
4613
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19327
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
51
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1854
Białko po treningu jak najbardziej, polecam cfm protein 80 vitalmax ze wzgledu na sklad 
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
4613
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19327
ludzie jak wy bredzicie to tragedia..
jeden poleca vitala drugi kaizena co ztego ze miedzy nimi roznicy nie ma %) trzeba cokolwiek napisac
jeden poleca vitala drugi kaizena co ztego ze miedzy nimi roznicy nie ma %) trzeba cokolwiek napisac
...
roooster
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
411
Wiek
13 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5128
najlepsza regeneracja potrenigowa opiera sie na miksie protein z węglowodanami w odpowiednich proporcjach ja daje 30min po treningu w proporcjach 40g P, 50g węgli i gitara amino proponuje 15-5min przed końcem treningu; posiłek potreningowy spożywam od 1h-1.5h od zakonczonych ćwiczen.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
