roooster

8 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

411

przeczytanych postów

5128

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 14

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta high protein

Uprawiane sporty Bodybuilding

Ostatnia aktywność 30.08.2016 (18:23)

Data rejestracji 26.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok cykl siła rzeźba 17tyg.	4	2016-08-30 18:15
Doping	Cykl dla zaawansowanych rozpiska jak to ma wyglądać.	15	2015-01-10 18:02
Doping	Cykl dla zaawansowanych rozpiska!	0	2015-01-10 18:00
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	21	2014-10-04 13:35
Doping	Kiedy odblok po cyklu tren susta meta itd.	5	2014-09-03 23:28
Doping	Srodki weterynaryjne	4	2014-05-11 20:52
Doping	Jak pociągnąć cykl 12 tydzień co dalej??!!	5	2014-04-23 00:26
Doping	Jakie połączenie na następny cykl-staż 9 lat	7	2014-04-05 01:11
Doping	Co na następny cykl - zaawansowany staż 9 lat	11	2013-09-03 00:09
Doping	Witam rozpiska PH+Prop	6	2012-04-19 17:09
Doping	Prolaktyna a stany depresyjne!!!	14	2012-01-22 04:46
Doping	Ile clomu 1-8 250mg e4d ???	1	2011-12-14 18:43
Doping	Clomid stoi na żołądku..	4	2011-12-12 17:25
Doping	Gino na enanie..	9	2011-10-25 19:44
Doping	FIRE PHARM CHEMICALS OPINIE	1	2011-10-08 16:20
Doping	Powrót do świetności dobór środków..	3	2011-05-09 23:49
Doping	mój cykl ph+saa	1	2010-04-14 16:25
Doping	tatuaż na barkach a cykl	19	2009-10-17 00:19
Doping	Tren250 kuracja 4tyg. odblok czy nie?	6	2009-09-21 08:23
Odżywki i suplementy	Kofeina a wypłukiwanie magnezu elektrolitów problem! witam po ostatnim treningu lece shock + storm dołaczyłem 32mg coffy do shocka przed treningiem po treningu odczułem osłabienie arytmie serca,rozkojarzenie, spadek koncentracji drżenie rąk ; pojechałem do lekarza cisnienie wysokie dostałem ketapril	15	2009-07-06 11:18
Doping	Jak zapobiec przerostowi serca na sterydach	3	2009-04-28 04:12
Doping	cykl winstrol BD solo	20	2009-04-17 03:30
Doping	DecaVol	9	2009-02-03 00:00
Trening dla zaawansowanych	Problem z wydolnoscia a przetrenowanie witam chciałbym poruszyc ważna kwestie miałem przerwe w regularnych treningach jakies 2-3miesiace jeden trening tygodniowo czasem w ogóle teraz wróciłem do 4trenigów tyg. z duzymi ciezarami z duża intensywnoscia tak jak zwykłem ćwiczyc i zauważyłem	6	2009-01-20 17:10
Trening dla początkujących	Przetrenowanie objawy witam ostatnio zrobiłem 3h trening barków po godzinie wystapiły zaburzenia widzenia nerwica kołatanie serca drżenie kończyn dobiłem od szpitala kroplówk pwe elektrolity dozylnie i jak ręka odjał na drugi dzien w domu zaburzenia równowagi kołatania	8	2008-12-20 10:37
Odżywki i suplementy	Odżywki białkowe a dializa nerek witam ostatnio u mojej matki w szkole był dietetyk i wypowiadał sie na temat duzej ilości młodych ćwiczących osób mających schorzenie nerek(niewydolnosc) mających dializy(przeczyszczanie) po 4h 2-3x w tyg. mówił także że wszyscy oni używali jakis	2	2008-12-12 17:10
Doping	Stawy ból prawy bark panowie pomocy..	10	2008-10-14 02:05
Administracja i Moderatorzy	jak ustawic sobie avatar mam pytanie gdzie tu jakieś opcje sa zebym sobie mógł ustawic obrazek bo lipnie wyglada znak zapytania	1	2008-10-22 08:58
Doping	Naderwanie mięśnia podgrzebieniowego kontuzja	12	2008-10-20 10:15
Zdrowie i Uroda	Stawy ból barku panowie pomocy.. ostatnio odczuwam silny ból w prawym barku z ledwoscia wyciskam na płaskiej i to nierównomiernie pytanie co zrobic jaka profilaktyka ile potrwa regeneracja zeby wrocic do pełenj formy jakie suple,cos z apteki??na pewno zmniejsze obciazenie...????????	1	2008-10-14 02:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok cykl siła rzeźba 17tyg.	2016-08-30 18:21
Doping	Cykl dla zaawansowanych rozpiska jak to ma wyglądać.	2015-05-10 16:09
Doping	Cykl dla zaawansowanych rozpiska jak to ma wyglądać.	2015-02-10 00:51
Doping	Cykl dla zaawansowanych rozpiska jak to ma wyglądać.	2015-01-16 00:40
Doping	Cykl dla zaawansowanych rozpiska jak to ma wyglądać.	2015-01-14 23:33
Doping	Cykl dla zaawansowanych rozpiska jak to ma wyglądać.	2015-01-12 20:15
Doping	Cykl dla zaawansowanych rozpiska jak to ma wyglądać.	2015-01-12 01:30
Doping	Cykl dla zaawansowanych rozpiska jak to ma wyglądać.	2015-01-10 19:06
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-28 23:48
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-08 11:00
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-08 06:52
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-07 19:30
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-07 19:30
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-04 17:42
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-04 15:51
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-04 15:01
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-04 14:49
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-04 14:45
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-04 14:35
Doping	Kiedy odblok po cyklu tren susta meta itd.	2014-10-04 14:12
Doping	Zablokowało mnie...problem..Co Robić?!?!?	2014-10-04 14:08
Doping	Kiedy odblok po cyklu tren susta meta itd.	2014-10-04 12:59
Doping	Kiedy odblok po cyklu tren susta meta itd.	2014-09-04 10:30
Doping	Srodki weterynaryjne	2014-05-11 22:34
Doping	Jak pociągnąć cykl 12 tydzień co dalej??!!	2014-04-23 01:29
Doping	Jak pociągnąć cykl 12 tydzień co dalej??!!	2014-04-23 01:02
Doping	Jakie połączenie na następny cykl-staż 9 lat	2014-04-06 02:39
Doping	Jakie połączenie na następny cykl-staż 9 lat	2014-04-05 10:58
Doping	Co na następny cykl - zaawansowany staż 9 lat	2014-01-05 15:05
Doping	Co na następny cykl - zaawansowany staż 9 lat	2014-01-04 19:04