aga

Aga bardzo dzielnie dzialasz:-)

Aga ładnie tutaj działasz :) wiesz już kiedy będzie zabieg ? Dziękuję Lidka };-) miło, że padłaś. Zabieg na kolano 26.09, a jutro wizyta u gina, zobaczymy co powie...się boję trochę.

Aga a robisz mobilizację przed treningiem i dobrze rozgrzewasz te barki ? W Lamparciej był fajny zestaw . Jeśli czujesz dysproporcje w sile to może jednak sztangielki byłyby rozsądniejsze ? ;) Chyba Ci wlazłam w edycję ...@@-) przepraszam jak tak Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-09-20 17:33:10

oj Aga, zdrówka, sporo osób się teraz poprzeziębiało niestety

Aga szybkiego powrotu do zdrowia! :-)

Ale Aga, daj sobie na luz, każdy zabieg to stres, trzeba odetchnąć, a nie wymagać od siebie 100 procent normy, entuzjazmu i chęci do wszystkiego. Każde znieczulenie jest obciażeniem dla organizmu, każdy zabieg. Więc bądź z siebie dumna, że cokolwiek robisz. Masz prawo być rozbita, zmęczona. I na pewno nie powinnaś sobie robić z tego powodu [...]

Dokładnie, daj spokój Aga teraz z roztrząsaniem wszystkiego zbyt przesadnie. Szybkiego powrotu do formy życzę :-))

Aga rekonwalescent również potrzebuje więcej papu niż wychodzi z ppm, bo gojenie potrzebuje energii, z drugiej strony o dawce znieczuleń, leków masz ochotę na delikatne papu (żołądek jest podrażniony tymi specyfikami) stąd budyń z biszkoptami :) absolutnie reagujesz prawidłowo ....

Aga to dobrze, że dostałaś skierowanie do szpitala bo przynajmniej Cię porządnie przebadają bo to pod tym kątem chyba najlepsza opcja. Pociesz się, że jest szansa, że dowiesz się co jest nie tak..

Aga to dobrze, że dostałaś skierowanie do szpitala bo przynajmniej Cię porządnie przebadają bo to pod tym kątem chyba najlepsza opcja. Pociesz się, że jest szansa, że dowiesz się co jest nie tak.. Z dwojga złego też wolę szpital i badania, niż życie w niewiedzy. A tak chociaż albo się jej przypuszczenia co do przerostu, guza potwierdzą, albo [...]

Powiem Ci Aga, ze zgłupiałabym z tymi lekarzami. No i jak zwykle trzeba być bogatym, żeby chorować. Pocieszające, ze do ginekologicznego tak szybko masz termin :)

Aga, zdrowia, siły i spokoju. Trzymam kciuki :*

Oczywiście, że dobrnęłam :-)) - Aga trzymaj się, dzielna jesteś };-)

Aga fajnie, że nam tu zdajesz relacje. Dobrze, że się trzymasz w tym zamęcie z tyloma badaniami. A zapisywanie rzeczywiście się przydaje. Ja ostatnio zaczęłam prowadzić taki swój prywatny notatnik bo nie wszystkie notatki nadają się na forum publiczne :) Przydaje się bardzo

Agata, dlaczego jeszcze nic tu nowego nie czytam? obijasz się :< Zmieniony przez - natinatt w dniu 2016-05-13 20:53:57 Moi drodzy czytelnicy, na początku chciałabym podkreślić, że Natalia była dzisiaj na WODzie pierwsza. W zasadzie to druga, zaraz po mnie, ale co tam ja, przecież nie będę o sobie pisać, a że byłam pierwsza to w ogóle nic nie [...]

Muscle Snatch 3x4@ 70% 30kg Power Snatch 2x5@ 70% 40kg Snatch Balance 3x5@ 65% of OH Squat 37,5kg 3 RFT: 20x OH Swing 24kg 15x Push-Up Prawie żadnego maksa z ćwiczeń z wczorajszego treningu nie znałam, więc trochę na wyczucie a trochę sugerowałam się Agą, która ma bardzo podobne wyniki siłowe. Część techniczna lekka, kondycyjna bardzo krótka, ale [...]

No teraz gonię ciężary. Dzisiaj niezmiennie SIŁA. Front Squat 10x3@ 73% 60kg Clean Pull 5x3@ 93% of Clean 65kg Clean Deadlift 5x3@ 103% of Clean 72,5kg Snatch Push Press 5x5@ 75% 42,5kg +7' a'la shuttle run: 25m bieg z 5kg medball'em po nawrocie zrzut piłki, burpee, zgarnięcie piłki, 25m itd. Skapnęłyśmy się dzisiaj, że tydzień temu [...]

Już mielę słoiczki :-D. Dzisiaj próbowałam zrobić z dodatkiem zblendowanych wiórków kokosowych ale długo strasznie trzeba je męczyć więc to jest nieco bardziej suche. Nie wiem, czy po prostu za krótko blendowałam ale niestety mojemu trochę brakuje do tego gładziutkiego masełka z Treca. Będę próbować i może w końcu wyjdzie. Rozgrzewka dzisiaj [...]

Mi te rope climby nawet z pomocą nóg nie wychodzą %-) Operujesz dużo na % maksymalnego ciężaru. Co robisz jak nie znasz maxa? Na oko? Czy dochodzisz powoli do docelowego ciężaru? Ciężko mi odpowiedzieć, bo aktualnie niewiele jest ćwiczeń, w których nie znam swojego maksa. Jak się tak zdarzy to zawsze jest Aga, współwłaścicielka boxa, z którą [...]

Na messengerze wczoraj też mieliśmy dyskusję i ja sama byłam zdziwiona, że większość robiła tylko do dotknięcia. Z tymi dużymi hantlami faktycznie byłoby niemożliwe, ale z normalnymi już powinni. Ja sama nie jestem w stanie powiedzieć, czy robiłam poprawnie a filmiku nie mam, Kuba i tak film wysyła do weryfikacji ale z tego co oglądał to robił ok. [...]