UNS

Witam;) Czy warto zainwestowac w podane nizej witaminki, zbliza sie jesień itp wiec jakis zestaw pasuje :D FA Vita Multi Active Trec Vit C FA Omega 3-6-9 UNS Zin Mag Dorzucic cos czy nie? Z góry dzięki :) pozdro;)

czy białka UNS mają miarke w opakowaniu bo chce kupic a chwilowo waga sie ....

beta alanine rozłozyc na 2 dawki przed i po treningu czy lepiej przed? I czy brać agmatyne w dnt jak zaleca producent czy tylko w dt? I ostatnie pytanie, mam kreatyne tri-kret z UNS i brac tak jak zaleca producent x po 3g czy lepiej klasycznie po 5?

Panowie jakie białeczko smakowo wybralibyście : Ostrovit SFD UNS? czy jeszcze cos w tym przedziale 750g-900g za 40 do 50zl hmm tak na szybko;) oraz czy dobrym wyborem bedzie zakupienie argininy,cytruliny solo i mieszanie czy lepiej caly produkt komplety z IHS DUBLE IMPACT lub SHOW Time? dzieki i pozdrawiam;)

Siemanko, to ja mam pytanie o Agmatynę i Cytrulinę z UNS. Kupiłem i chcę przywalić z nowym cyklem, ale zastanawiam się czy pić to też w dnt - jak wskazuje producent - czy tylko w dt? Wydaje mi się, że o ile cytrulinę jeszcze można, to przy agmatynie mija się to z celem. No ale podpowiedzcie mi proszę. I jakie dawki na początek? DT: 1 miarka [...]

Chcesz HCL to masz b.tani z Ostrovitu , i nie wiele droższy z UNS-a i bodajże z FA . A kretke firmy "R" daj "dobremu" kumplowi w prezencie, jest spora szansa na wielkie przyrosty ^^.

-Srebro koloidalnena odporność -bcca uns i bcaa xtra -cytonox i cytocell -2x 100% whey protein concetrate z vitamin-shopu -2x vita-min plus -HMB dostałem jako gratis do monohydrantu aminostara ktorego nie ma na zdjeciu -iskial -Witamina c z vitalmaxa:) -i probki odzywek bialkowych ok 30

z uns to pewnie ciężko będzie stacjonarnie, tylko przez net chyba

[...] 12x12 12x17 10x22 Francuz zza głowy sztangielka oburącz 20x25 20x25 20x30 Uginanie ramion na wyciągu, poza bicepsy przodem 15,15,15 + drop set Ściąganie linki jednorącz 15,15,15 + drop set Trening łap zawsze udany %-) przed treningiem jakas próbka przed treningowki, BCAA. Rano JointFi. UNS Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2014-12-02 22:36:32

[...] pewniej się czuje. Plecy robiłem wczoraj, kolejne rekordy, bo 140x8 wiosło nachwytem, jestem zadowolony bo bez bólu w ledźwiach a przy dobrym czuciu plecach udało mi sie to targnąć. Dzisiaj odpoczywam od treningu, bo mam robote i szkołe :-D Miska trzymana, suplementacja UNS, o której niebawem. Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-03-11 19:59:51

Taki rodzic to prawdziwy skarb. W tym roku UNS będzie na Sopocie ale tylko (albo i aż) w celu zrobienia relacji/ zdjęć. Bez stoiska.

Uns Loader znajomy ma :) probowalem taka dosc srednia przedtreningowka;)

[...] się nie zalać (już trochę tłuszczyku mam). Proszę o sprawdzenie dawkowania suplementów. Mono Universal Creatine: DT 5g rano, 5g po treningu aerobowym. DNT 5g rano Białko UNS: 30g od razu po treningu oraz w celu uzupełnienia diety, ale nie więcej niż 2x dziennie. Hi Tec BCAA Powder: 15g - połowa przed treningiem siłowym, połowa przed aero. Hi [...]

Ja bardzo lubie UNS, szczegółnie jagode:)

[...] do pierwszego posiłku 5 g mono: w ciągu dnia 2 tab wit i min+ 1 tab ZMA: do ostatniego posiłku Trening: Pozowanie 30- 35 min Bardzo się ciesze że ruszam z dziką masą z UNS`em, na pewno będzie się działo8-) Dziś wpis dodaje tak wcześnie dlatego że na 13 jadę do pracy i w domu będę dopiero koło 24. Posiłki 2, 3, 4 [...]

używałem zinmag od uns i zauważyłem lepszy i b. głęboki sen

używałem zinmag od uns i zauważyłem lepszy i b. głęboki sen Działa ;) Oby u autora tego DT było tak samo;) Ps. Widać po zdjęciu żeś zadowolony ;) Fajnie, że udało Ci się spotkać na żywo z taką osobą ;)

[...] powt 7 szt Kardio: orbitrek 7, 1 km 30 min Suplementacja: Suplementacja: 5 g mono 1 g wit. C + 1 kaps. czosnek 3 miarki agmatyny + 10 g bcaa+ 10 g przedtreningówka 40 g wpc UNS+ 40 g carbo+ 5 g mono 2 tab wit i min+ 1 tab ZMA Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 13- 25. 10. 14 r Postanowiłem że bcaa teraz będę stosował codziennie ale ok. 10 g( [...]

[...] g orzechy włoskie 200 g twaróg chudy+ 50 g masło orzechowe Suplementacja: 10 g BCAA- na czczo 1 g wit. C- do posiłku 2 tab wit. i min.+ 1 tab. ZMA- do ostatniego posiłku UNS classic whey 100 %+ jogurt naturalny= najprostszy do zrobienia ale najsmaczniejszy na świecie ala sos do placka owsianego: [...]

[...] 40 g wpc+ 40 g carbo 2 tab wit. i min.+ 1 tab. ZMA- do ostatniego posiłku https://www.youtube.com/watch?v=D8bTTEh0Fgc Posiłki 1, 2, i 3 oraz mój skromny supli od UNS`a /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9ebaa32a317d4ac4ad1b11ab88ab6846.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f44f55a8f7f44e0aeb75f1f59975da0.JPG [...]