z całym szacunkiem dla Ciebie Ss, po co robisz taki dym? Sam się dobrze zachowujesz, a bronisz userów których zachowanie odbiega od norm kuluralnego zachowania. Co do tego za co dostałem moda o którego zdjęcie zresztą upominam się od jakiegoś czasu, to było głosowanie, ankieta itd, tłumaczę to Tobie tylko przez szacunek dla Ciebie, bo komuś innemu [...]
Nie kazdy organizm jest w stanie przybierac na wadze nawet przy najlepszej diecie, Sorki, ale mylisz się... Jeżeli masz taką sytuację, znaczy, że masz błędnie ułożoną dietę...jeżęli w ogole ją masz A jeżeli pytasz się o te 5% sukcesu uważając że mają one większą wartość od pozostałych 95%... to już twój problem przemyśl...
Kiszka, pisalem o tym wiele razy, ale napisze jeszcze raz, zanim pojdziesz sie zoperowac do zwyklego szpitalnego chirurga przemysl dobrze sprawe. Radze zrobic zabieg u chirurga plastycznego. Cena w prywatnej klinice od 2500zl i duzo drozej. I nie masz sie co meczyc, ani schudnieciem ani cwiczeniami tego nie zlikwidujesz. Powodzenia i nie doluj [...]
jak dla mnie przemysł muzyczny i filmowy(duzy czy mały ekran nie wazne)to narzędzie do rozpowszechniania kurestwa i tyle.wczoraj ogladałem tv%-)pierwszy raz od dłuższego czasu(z pare miechów)i czułem sie głupszy niż normalnie%-)
A więc po: 1. Widze że ćwiczysz wszytko oprócz nóg i pleców więc ja bym ci radził też te mięśnie pocwiczyć. 2. Jeśli walisz przez 10 miesięcy bez przerwy to radze zrobić 1-2 tygodni przerwy od jakich kolwiek cwiczeń a potem zacząc trening mniej intensywny około 4 tygodni potem znowu 1 tydzień przerwy wogóle po każdym cyklu treningowym powinno się [...]
Cześć. Od poniedziałku wskakuje na enana, mam podobne parametry. Zastanawiałem się nad boldem ale doszedlem do wniosku ze nie ma to większego sensu. Co do hcg przemyśl 500 jednostek 2x w tygodniu, pierwszy raz 4-6 tydzień. I tak 10 tyg, musisz przechowywać w lodówce. Z suplementacji witaminy, omega, czosnek, acard, prostatan, cynk i ja dorzuce [...]
Mam mozliwosc brania 15-20g hmb dziennie. wystarczy ci 6g ale przemysl te inwestycje stosujący pewnie tak ci doradza olimpowcy zaś maja inne zdanie o ich strategocznym produkcie ale twoja decyzja czy kierujesz sie opiniami stosujacych czy "prawdami" osob zyjących ze sprzedazy supli
dodam jeszcze że bcaa nie ma sensu brać codziennie, tylko w DT około treningowo 1g/10kg masy ciała, odnośnie kreatyny to w tematach podwieszonych masz temat KREATYNA A STAŻ CZYLI DLACZEGO NALEŻY POCZEKAĆ- przeczytaj i przemyśl jeszcze raz decyzję odnośnie wzięcia kreatyny (a jeżeli nawet już się zdecydujesz to na pewno nie stack) poczytaj jeszcze [...]
Ćwicz całe ciało, nie tylko brzuch. A6W sobie odpuść, nie warto. Co do drążka, jest to fundamentalne ćwiczenie na szerokość pleców. Przemyśl sprawę i wszystkie możliwości bo szkoda z niego rezygnować.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
np. po to żeby nie jedli tłuszczu z jajek i masła a kupowali margarynę + przemysł farmaceutyczny ma też tu swój biznes, ale nie będę ci nic udowadniał bo to można łatwo znaleźć jak ktoś chce pozdro teoria spiskowa na miarę raka po aspartamie.