PRZEMYŚL

Madzia - mi fizjo mówił ze jak nie ma spuchniecia i extracprzeszywajacego bolu to jak najszybciej po urazie robić ruchy dbające o pełny zakres. Nawet bez gum, bez obciążenia - ale pracować nad utrzymaniem zakresu. Czy to można zaaplikować do Twojej sytuacji - nie wiem. Czy on ma racje - tez nie wiem. Ale moze przemysl to sobie po swojemu. [...]

Łoo ****a jak już B-50 boi się brać dextro Tomq przemyśl to lepiej zanim weźmiesz żebyś nam nie zszedł z tego świata

ej nazwij to jak chcesz mimo że zamiast śniegu mamy deszcz. Pogoda nam nie straszna gdy przy stole wigilijnym rodzina własna. Znów przybyło nam lat w dacie . Olej to! złóż zycznia matce,babci,dziewczynie i tacie. nie zapomnij o tych którzy jeszcze wierza w mikokołaja - o młodszym bracie. Ja wam życze żdrowia uśmiechu i dużo pieniędzy . [...]

Dieta 1000kcal to mało jak nawet dla 50kilogramowej kobiety Posłuchaj akcje typu zakładanie się z siostrą o zrzucenie 20kg(!) lepiej sobie odpuść, bo naprawdę ucierpi na tym przede wszystkim Twoje zdrowie, a nawet jeżeli schudniesz to kg wrócą w postaci efektu jojo ponieważ głodząc swój organizm zakodujesz mu informację, że jest bardzo ciężka [...]

A wracajac do tematu JW Siodema jak chcesz to sprobuj tylko przemysl + i - i postaw sobie pytanie czy warto Hades hardocore to hardcore znam takich co po 300 zjedli i wygladaja jak sznurki pozdrawiam ich Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-06-19 16:09:43

No i sp*****lają najbarwniejsze postaci... Fans, przemyśl to. Zacząłeś coś fajnego, zaangażowało się w to sporo ludzi...nie teges tak zostawiać to wszystko. Moim zdaniem. Jest zabawa, jest rywalizacja, bez popierdółek...i co, przerwiesz i znikniesz? Niemiec wygra...przecież wiesz, że Fifarafa stoi kołkiem w oku.. Zmieniony przez - ajazy w dniu [...]

Spojrzałem w twój profil i powiem ci jedno - branie w tak młodym wieku to głupota. Marnowanie zdrowia, a być może i talentu... Lepiej przemyśl to. I nie patrz na kolegów. Nie wszystko będzie takie kolorowe za kilka lat.

pewnie mają tam coś w rodzaju twarogu, czy serka wiejskiego - kupisz na miejscu. kilka porcji nabialu nie zmarnuje wielku tygodni diety. zorientuj się jak jest biało/tluszcz/węgle po nichniejszemu, zeby syfu nie kupić mozesz kupić odzywkę białkową i rozrabiać z zimna wodą (przemyśl tylko wczesniej w czym), zabrać orzechy/migdały i płatki owsiane. [...]

j.w. stary przemysl to powaznie ...

Mam za mało postów, bo napisałabym Ci na priva coś w temacie wypowiedzenia z pracy z własnego, przyrego niestety, doświadczenia. Uważam, że jeśli powód wypowiedzenia nie jest solidnie uzasadniony (utrata zaufania to takie ble... ble... ble...) to śmiało możesz iść do Sądu Pracy po odszkodowanie (przywrócenie chyba bym sobie darowała z takim szefem [...]

dobrze jest skoro twierdzisz ze 2 powtorzenia dodatkowe zrobiłbyś w 110 głowa w dół wąsko oznaczałoby to 120 w głównej serii jak pisałem wczesniej - skoro ciezar nie jest mniejszy niz 90% WL to tricek dostaje cięgi druga sprawa ze jako ruch jest dla klaty połowiczny to nie wykorzystujesz sprezystosci miesni czyli masz 3 w jednym -dociskanie [...]

wuchta - niechciał bym sie tu madrzyc w Twoim temacie bo cwiczysz 10 x dluzej odemnie i jestes 2 x wieksze ale: czy aby napewno to dobry pomysl zeby robic cwiczenia nie angażujące barki? Jak miesien\staw bedzie odizolowany to osłabnie-to moze jeszcze pogorszyc kontuzje. Jak wiesz sam walcze prawie 3 lata z kontuzjami ale pewnych rzeczy sie juz [...]

Ozzy, plecy z plecami? %-) Z klatką ofc %-) Zaspany jestem bo dopiero się obudziłem Panu juz za porady można podziękować %-) Jego zdanie odnosiło się do tej wypowiedzi: Plecy zamieniłbym z plecami a w środę dał wolne, 5 dni pod rząd to przesada :) Jak już próbujesz zabłysnąć to wpierw przemyśl to co chcesz napisać bo tylko się ośmieszasz, koniec [...]

Spokojnie wszystko przemyśl. Miałem podobną sytuacje do Twojej, ja wybrałem rozstanie się z myślą o byciu piłkarzem, Ty musisz się z tym teraz uporać. Piłka w Twojej sytuacji wiąże się z wyjazdem i mieszkaniu w internacie.

emanko proszę nie zrzucać winy na fotografa tylko pozującego przemyśl jeszcze chłopaku czy nie zrobić jednak FBW pomógłbym Ci przeca jakby co... co do zestawu to jest konkret Tobie nie pozostaje nic innego jak wyciągnąć z niego maxa mam Cię cały czas na oku osobiście jak i kontrol w tym poście zatem nie będzie lipy pozdro Zmieniony przez - [...]

baardzo dobry pomysł body, przemyśl to bo propozycja BPL-G jest warta rozpatrzenia Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2007-06-19 14:12:46

Wg mnie: Poprawiłeś w znacznym stopniu mięśnie klatki piersiowej, to jest zdecydowana różnica. Wzmocniłeś brzuch, nie wiem jak z plecami ale ramiona wyglądają na większe. Jeśli waga stoi w miejscu oznacza, że nastąpiła rekompozycja tkanek. Zmniejszyłeś tłuszczową, a zwiększyłeś mięśniową. Ogólnie sylwetka się poprawiła. Co do poprawy: Zdecyowania [...]

chodzi o to, ze alfa laktoalbumina jest latwo przyswajalna i cechuje sie najlepszym profilem aminokwasowym i wspolczynnikiem wzrostowym, dlatego jest najdrozsza i poszukiwana przez przemysl farmaceutyczny na odzywki dla niemowlat i preparaty do zywienia zastepczego czy pozajelitowego. Producenci surowca filtruja ja wiec z serwatki i sprzedaja [...]

Ruda, przemyśl to, bo znów schudniesz jak wiór :->

Dziękuję serdecznie za bardzo ciepłe przywitanie :-D Iron, hej! Jestem, jestem ;-) I Ty również. Czekałam na Ciebie ;-D Jeżeli nie zmieniłaś siłowni, to przemyśl taką ewentualność i zacznij trenować z Rudką :-)) Esther, haha, lubię ten plan, a jak się zrobi dzień obsuwy, to najwyżej będą dwa treningi w ciągu dnia \-);-) Aktualnie to choćbym miała [...]