PRZEMYŚL

Typowa reakcja obnizy czlowiek z tonu to zaraz ktos to wykozysta i atakuje:):) ocena moich umiejetnosci to realne okreslenie tego co umiem w porownaniu z moim sensei'em :) - nie z kolegami:) do porownani z panem R.M. nie odniose sie - jednak traktuje to jako jawna obraze - czy to nastepny sposob podwazenia tego co mowie:):)?? dziwnym zbiegiem [...]

qazar - tak się składa, że każda dyskusja o ostrowii kończy się na braku argumentów ze strony oponentów. JA OPERUJĘ FAKTAMI. Argumenty Marka C. i co będzie w tym artykule już dobrze znam Była TUTAJ dyskusja: http://www.sfd.pl/Antyreklama_ostrowii_%2D_STANOWISKO_OSTROWII_S%2E10%21-t295308-s10.html i jeszcze na priva rozmawialiśmy. M.in. okazało [...]

w kazdym innym kraju gdzie ten przemysl jest troche bardziej rozwiniety i jest troche wiecej kasy u ludzi w protfelach bylo by to tak producent cos ukrywa! niewiadomoe pochodzenia produktów itp to odrazu zmiana firmy na konkurencyjna która nie ma nic do ukrycia wtedy firmy ukrywajace prawde albo plajtuja albo ujawniaja wszytsko zwykla walka o [...]

Cyklon - mała prośba - przemyśl Swoje zachowanie chociażby ze względu na to, jakie są okoliczności nie dalej jak w południe napisałem moje przemyślenia na temat nauk Karola, które można przenieść na to forum przytocze je tutaj bo może je przeoczyłeś mam nadzieję, że odejście Karola coś zmieni w nas, że zaczniemy inaczej patrzeć na świat i ludzi [...]

karateka, nie chce mi sie z toba gadac... Przemysl to co piszesz i to co ja pisze i zrozumiesz, ze piszesz na inny temat... Tu nie chodzi o stosowanie technik kata, ale o kata jako calosc. O standardowy sposob wykonania kata a nie o jego interpretacje i dodatkowe elementy z tym zwiazane. Sorry, ale widzialem przygotowanie do kata na egzaminy na [...]

W kwestii darmowych czasopism... Znajdź i zaprenumeruj, całkowicie za darmo, czasopisma, oraz inne materiały, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom. Wybieraj ze zbioru szacowanego na przeszło 1000 tytułów, podzielonych na kilkanaście kategorii w tym: IT, zarządzanie, finanse, technologia, przemysł, itd. Zwróć uwagę na dostępność geograficzną, [...]

ja mam taki scyzoryk ale ten najwiekszy i łapa by mi sie raczej nie domknela chociaz mam wielkie łapska. Poza tym to mogloby goscia pokaleczyc a wg mnie lepiej walic tak zeby potem jak najmniej sladow na obdukcje zostawalo - poczytaj a sobie moze temat: ,,Samoobrona a konsekwencje'' i przemysl to jeszcze. [...]

Mhm, tak ok, że aż się prosi o sporo poprawek... To jedziemy: Dzień 1. Klata + biceps Klateczka git -Wyc sztangi leżąc na płaskiej 14-12-10-8 -Wyc sztangi leżąc na skośnej 12-10-8-6 -Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 10-10-10-10 Bicepsik przeładowany. Obetnij po 1 serii wszędzie. No i to "wyciskanie" to raczej [...]

Wiesz na plecy to jest ok 5 chwytow :) wiec to nie takie oczywiste, ponadto wiesz naprawde wg mnie ten plan jest namotany odbiega od przyjetych zasad Byc moze wycyzles cos maderego i na tej podstawie to stworzyles- nie wiem lecz jesli to wyssane jakby z palca to moze przemysl to ot moja rada

I teraz trochę na temat wyciskania,które robiłeś pod okiem Antka Muszę to napisać,bowiem dziennik ten śledzą inni początkujący. To nie jest pełnoprawna,bezpieczna i siłowa forma wyciskania! To co robiłeś,to już targetowa odmiana ,niestworzona do ataków ciężarowych i niestworzona dla osób początkujących!Czułeś mocniej klatę-to normalne,bowiem [...]

Sam na keto byłem pełny rok, po którym przeszedłem na żywienie optymalne (Robert Piotrkowicz). Różnica jest OGROMNA na plus, przemyśl temat. Pozdro! Zmieniony przez - jarcow w dniu 2022-05-01 07:00:42

Na biceps sugerowałbym dwa dobre ćwiczenia po 4 serie. Plecy również hardcore. Lepiej dac jakiś podstawowy zestaw: Podciaganie, Wiosło i Ciagi. Przemysl sprawe rozpietek, bo na mase nie jest to jakies specjalne cwiczenie. Tak o to plan nawet w miare.

Masa mięśniowa, pingle i telewizor te same. Tkanka tłuszczowa większa. Poprawiłeś łydkę. Ewidentnie w diecie masz braki. Masa to nie tylko węgle w diecie. Trzeba wiedzieć jakie i kiedy. Efektem tego jest podlanie tłuszczem i spora retencja wody. Tyle. Po zredukowaniu tłuszczu będziesz na tym samym etapie co poł roku temu. Przemyśl to.

dziekuje za mozliwosc wypowiedzenia sie PRZED SKOMENTOWANIEM MOJEGO POSTU PROSZĘ ZAPOZNAĆ SIĘ Z MOIMI WCZEŚNIEJSZYMI POSTAMI STRONĘ WCZEŚNIEJ !! zaczeło sie od tego DRUGI HADESSQUAD forumowy (hades razak squad) moja ostatnia wypowiedź obecnie by nie robić zbędnego spamu Problem u Was tkwi w tym, że działacie na podstawie chwili, ja wybiegałem w [...]

zbytowy jakiego potepienia? Wez mi nie gadaj ze 45 zrobisz w 5 lat bo smieszny jestes czlowieku i te teksty marne typu leszczyk odpusc sobie bo ty jestes leszczyk piszac takie teksty przez kabel koles. zapewne jestes z tych co im kolega powiedzial ze cwiczy na sucho i rosnie ;D a do kibla z nim wchodzisz za kazdym razem? takie pytanko zadam. wiem [...]

trzeba wspierać polski przemysł za litra nieoddam

Andrre ja radził bym CI sprubowac treningu w grupie III masz tam ulozone plany na kilka miesiecy... i byc moze bedzie wiecej ... wiec poczytaj tam troche o tym i przemysl to... bo 2 dni to jest jednak troche malo...a jak na twoj staż to do grupy III mozesz spokojnie sie wbic...a jak to Cię nie "uszczęśliwi" to mozesz pobawić się w [...]

Przemysl czy to nie przetrenowanie? ZMA ok Moze jakies problemy na tle nerwowym? Jakies herbatki ziolowe przed snem :D To mzoe byc wiele innych czynnikow... Sprawdz temp. w pokoju. Spisz przy otwartyk oknie? Mocno otwartym? Czy masz jakies kwiaty w pokoju? Zyly wodne?

LOL!!!!!!! Za taki tekst powinienes bana zlapac. 15 lat i ty chcesz kluc dupsko? Czlowieku pomysl czy warto przez jena glupote zmarnowac sobie zycie, chcesz zalowac glupoty do konca zycia? chcesz cierpiec z powodu chwilowej chceci bycia wielkim? chcesz byc wielki i silny? zacznij chodzic na silownie i ciezko trenowac, uluz sobie plan, diete i [...]

Jodan "Inka, a to kopnięcie ze strony 12 to z jakiego stylu, bo mi jakoś sie wydało nieszczególne? I przystopuj trochę z nabieraniem mięśni, bo już zaczynasz tracić kobiecą sylwetkę (taki żarcik, ale przemyśl to)" To kopnięcie nazywa się " dobra .. tak trzymaj.. jeszcze chwilę..o k.. cos się zacięło chyba .. moment.. no juz mam.. [...]