Wg mnie ćwiczenia z hantelkami mogą być, ale tak jak juz pewnie słyszałeś, z lekkimi. Offtopem mówiąc kiedyś próbowałem cięższym (większym xD) to nie dość że rozmiary większe to i kontrolować trudniej. I przydzwoniłem sobie w nos przy powrocie ręki do gardy No i z takim ciążącym hantelkami trudniej technikę poprawną zachować. Jak dla mnie [...]
Zapraszam do lekarza, nabawiles sie prawdopodobnie lekkiej przepukliny pachwinowej. Nie przeciazaj sie teraz pod zadnym pozorem bo sie powiekszy, nawet nie nos dziecka na rekach - dopuki nie skonsultujesz sie z lekarzem. Pozdrawiam, Mawashi **Moderator Działu Trening** I tak jak u Michaila : "KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To nie drąż dalej tematu , nie boje sie siniaków , nie jest to wogóle zdanie które wziałbym sobie na poziomie bo ja nie gadam tylko robie , nie raz mi nos ktoś rozyebał i coz tego jak dalej żyje , nie mówiąc że śmierci też zdażyło mi sie uniknąć , więc nie startuj do kogoś kogo nie znasz , a wnioskuje tak po tym jak zaczynasz walić tu od [...]
też tak mam jeden policzek cały w trądziku a na 2 nie ma praktycznie w cale ale po jakimś czasie przeniosło mi to sie na drógi policzek a potem na nos i czoło... I tak wkóło z jednego miejsca zniknie gdzie indziej się pojawia :/ ale czesto myje buźie (a już na 100% po W-F i innych formach wysiłkowych) i mam coraz mniej
Być może.. Kilka niestety musiałem stoczyć, kilkanaście widziałem i nigdy nie było parteru. NO sorka, kolega jak raz poszedł na solówe to mieli parter ale byli tak pijani że nie ustali na nogach :) I jak juz pisałem wszystko kończyło się po 2-5 strzałach, złamany nos i po zawodach .. Oczywiście nie biore pod uwage, że ja jestem w parterze a kilku [...]
Raz w dr Haus'ie widziałem jak typo miał kałteryzację (chyba tak to się nazywa), na potrzebę wcielenie do armii zawodowej. Po tym chyba nie leci. Argumentów za i przeciw nie znam więc poszperaj sobie w necie na ten temat. Rutinoscorbin raczej nie pomoże. Sam to mam, ale ostatnio jakoś mniej (chyba, że mocno smarkałem nos to wtedy lipton). Sądzę, [...]
To tak jakbyś w motoryzacji kolego napisał, żeby Ci rozpisali części potrzebne do tuningu silnika....plus NOS....bo zamierzasz się na kurs prawa jazdy zapisać, i potem samochód kupić członek-mafia.suple.hardcor.pl
o jezus, to przenosnia, chodzi mi o to, ze lamiac komus nos, bardzo brutalnie, szczeke i wybijajac dwa zeby, mozna sobie bardziej zaszkodzic niz pomoc. kick-boxing nie jest taki brutalny, najwyzej wybijesz zeby i zlamiesz szczeke * tomat *
jeśli ktoś sapie to z dyńki w nos i po sprawie. też miałem taką blokadę. na początku bałem się nawet w rękawicy kogoś uderzyć, ale przeszło po kilku sparingach, a po roku już nic nie blokowało, jest to kwestia psychiki i każdy odblokowuje się po innym czasie, teraz jak ktoś cwaniakuje to mam często ochotę przywalić, ale zawsze staram się goscia [...]
Ja mieszałem z wodą a potem zatykałem nos i na chama wlewałem,starałem sie nie czuć smaku a jak już wypiłem to jeszcze z 2 szklanki wody szły(z sokiem winogronowym nie polecam bo niesamowicie mnie raz zamuliło jak wypiłem)
"Po co ci to" "nie nadajesz się" "dostanie raz w nos i zrezygnuje" "za słaby jesteś" "to sport dla *****ów" "krzywdę sobie zrobisz" "nie wytrzymasz tygodnia" Zmienili zdanie jak wróciłem z pierwszym limem potreningowym przy czym cieszyłem się jak dziecko Od tamtej pory nic nie [...]
po 1 brawo dla lekarza <brawo> ale nie zapomne jak mialem nos w krakowie zlamany i w szpitalu mnie nie przyjeli bo nie bylo rentgenu ;d;d;d;d ahhaha stary nic nie poradzi musi mu reke zlamac jeszcze raz a napewno bedzie bardziej boleć niż poprzednio gdyby kozka nie skaakaala to by raczki nie zlamala :) pozdro