NOS

Dzień #101, tydzień 15, 25.06.14 DT -trening siłowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka -rozkład: 2000 kcal , BTW - 120/80/200 + owoc po treningu (banan banan:D) -napoje: woda mineralna 3l Ruda, Kaszka, Keb dziekuje jeszcze raz ( dostalam L4 na tydzień8-))!};-) Wiecie moze.. jak zrobic zaszokowanie miesnia ? Trening [...]

Hubert robisz push Press i jakos dziwnie mi sztanga wyleciala z rak i rabło mi 30kg na nos..no ale juz jest ok :) Krwotok ustał, Dziekuje :D

Juz sam nie wiem czy to nie przesada. Patrzac z wlasnej perspektywy zawsze podziwialem fighterow, a nie 'silaczy', ale nie zastanawialem sie doglebnie dlaczego tak jest, ze jedyne plakaty jakie mi sie zawsze marzyly to Fedor, Shogun, GSP itd. a nie np. Pudzianowski, Cutler czy jakis inny przerosniety kokser. Po walce Pudziana jakos latwiej to [...]

Powiem Ci tak : ZYCIE Nie zawsze jest tak jak bysmy tego chcieli, no ale coz. Nos do gory i trzeba isc przez te ****owe zycie...

Raz zamkamknalem sie w magazynie w woojsku z instruktorem SW. Wszyscy zolnierze na korytarzu. Wyszlismy po 30 min z lbami jak wielkie dynie. Wygralem bo go udusilem ale juz resztkiem sil. walka z 30 min cios za cios.. leb bolal z 5 dni. Mozna powiedziec ze dostalem w******l. Innym razem pobieglem pijany na 50 punkow i na 4 sie zatrzymalem i mnie [...]

kilka razy za mocno oberwalem w nos roznymi pzedmiotami od kijow po butelki ;( niestety od dluzszego czsu jak zaczyna mi sie lac krew z nosa to mam akcje jak greg Valentino szklanka ´krwi i sie leje dalej dzisiaj lalo mi se z nosa 2 h po wyjscu z kibla laska mi powiedziala ze jestem blady jak trup :(:( i nie wiem co robic moze sobie nosa [...]

KPS na pewno chłopaki mi coś podsunęli pod nos w szatni %-)

Proponuję czytać ze zrozumieniem ;) mało się w tym dzielę udzielam bo pełno ekspertów ale akurat przyszła mi powiadmoka więc wszedłem w temat. Maćka czytaj minikoxa akurat znam osobiście ale to tutaj mało ważne. Pisząc rośniesz chodziło mi o budowanie masy o tego temat się tyczy a nie ogólnego wzrostu. Zaczynając trenować waży ktoś np 70kg po roku [...]

a jak tam nos? nie mozesz zrobic przerwe po operacji nosa?

mógłby ktoś wrzucić w tym temacie Rafała opinie na temat gi z venuma Venum "Super Light GI" Czarne, bo mam go dostac na świeta w prezencie Chciałam ogólnie z keiko ale podobno mają szerokie spodnie, a jak sa szerokie na faceta to ja już wogóle wyglądałabym w nich jak w worku ekhem i Rafał masz pstryczna w nos za to "chłopaki" [...]

EXT SPORTS GO porcja - 10g - czyli to co zostało Rozpuszczalność 10/10 - dosłownie zalałem wodą i proszek nabrał ładnej czerwonej barwy Smak 6/10 - B.słodki, jak na fruit puncha dobry ale i tak przy dłuższym stosowaniu pewnie bym musiał zatykać nos przed wypiciem. Pobudzenie 6/10 - Przy 2 porcjach bez szału, nie lepiej niz przy 1 porcji. Pewnie [...]

Miałem brac palmas bo byl fajny gratis ale nie zdążyłem. 500mg za 20zl . U mnie zawsze z rana lecialo 15mg . Czuje się np zimny nos etc (przynajmniej ja tak miałem, i lekki jak by katar a było z 25stopni) efekty zobaczysz po ok 2tyg od skończenia jak zejdzie woda ktora tez lapie yocha

z znanego portalu aukcyjnego, maja sprowadzane z powder itp. Natomiast dobrze jak znajdziesz od razu z miarka 5mg . Ale tak jak mowie, najlepiej wchodzi w nos, od razu czuc praktycznie skok cisnienia :-D Jak zastosujesz daj znac jak dziala na ciebie. Pamietaj ze trzeba trochu poczekac

28.09.2015 barki+bic+tric Choroba dalej nie daje za wygraną, mocno zatkany nos, osłabienie i chyba gorączka ale nawet nie mierzyłem... Jednak trening zrobiony, wiaodmo bez jakiś fajerwerków ale szło przezyc. BARKI + ŁAPY 1 1. Wyciskanie na shmicie R10 2a. Unoszenie bokiem 5x15 2b. facepull 5x15 3a. Wyciskanie francuzkie hantlami 4x12 3b. Uginanie [...]

powodzenia Kasia, nos do góry i nie poddawaj się nigdy!

taktyka menedżerów czarnucha jest prosta - póki się da, podtrzymywać youtubową legende kosztem takich emerytów. Trace nadzieje że dadzą mu kogoś silniejszego - bo wtedy jeden strzał w tą brzydką gębę i źródełko dolków wysycha, koniec jarmarku. Mercer (w takiej formie ze bonjasky rozłożyl go w 2sekundy przy pierwszym dotknięciu..), Tank (z [...]

a wracając do timo to wielki szacunek, ja wiem jak to cięzko jest mając prawie 190 w tym sporcie jak ktoś już napisał poziom się obniżył to wstawię swoją fotkę.. ramię jakieś zalane wyszło...pewnie dlatego że takie jest ale przynajmniej kominarkę mam nike juz nie patrzyłem na to że zapomnieli dziury na nos zrobić ważne ,że markowa Zmieniony [...]

Hasa Ty też się nie obijasz :-) Agataq z tą nogą to ja mam od dziecka tak ;-) zawsze mi w nią ciasno w gaciach było. A ja jestem chora, w pracy mnie rozłozyło, z ćwiczeń doooopa... gardło chce mi spłonąć, nos cieknie... przynajmniej miska czysta ;-) wczoraj miałam dreszcze wieczorem, myślę, że to tylko głupie przeziębienie, ale lepiej nie [...]

Zalatw sobie pillboxa i przy sobie nos. Ja tak mam plus przypomnienia w telefonie.

Rany rany...wszystkie arty masz podsunięte pod nos....wrzuc może przykład swojej diety do dziennika http://www.dzienniki.sfd.pl/ wygeneruj zrzut i daj tutaj, to wtedy bedzie widac czy faktycznie Twoja dieta jest generalnie ok czy nie...kombinuj kombinuj i jeszcze raz kombinuj wrzucaj w dziennik dietetyczny i patrz czy zgadza się z wytycznymi [...]