Hekade

Hekade, serio myślisz że ktoś kto jest zawodnikiem, reklamuje firmę z suplementami i jest osoba publiczną odpowie ci ba to na łamach forum? hmm skoro Adam pisał już wiele o saa w tym dzienniku(o Jezu a przeciez reklamuje suple! jak tak mozna) %) to nie wydaje mi się by to było jakimś większym problemem ;-D ..... Tutaj(w moim dzienniku) nie ma [...]

[...] od goscia dowiedzialem ze te najnowsze formy kreatyny dają stabilniejsze przyrosty i stabilniej dzialaja w org...pomijam fakt ze gosc przerobil jz wszystkie suplementy i wszystkie dzialaja zaj**iscie tylko z jego wynikami cos jest nie tak %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-27 10:09:33 Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-27 10:11:41

[...] :o Odnośnie FB. Wolny kraj chłopy ;-) Póki co to mogę sobie nawet tą samą fotke, w tej samej pozie wrzucać 5 razy dziennie jak tylko będę miał taki kaprys ;-) i podejrzewam Hekade że wiesz ile mnie interesuje Twoja i innych użytkowników na ten temat ( tak, zaraz ide wsio usunąć, tak się przejąłem :)) ). Nie spamuje już Adamowi bo później cenne [...]

Hekade jaki doyebany ! Ale ta klata i bic bokiem to cos ciągle do poprawy %-) Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2015-10-02 11:32:03 Ale masz na myśli poze czy ogolnie ze trzeba w bica i klatke miesa doj**ac bo nie moge wyczuc %-) ? a co do klatki to j/prz. jakas moja mocna partia to to nie jest ale slaba chyba tez nie bo Mario mowil ze takiej [...]

[...] zapytać i dowiedzieć się czegoś więcej JAKIE białko stosować a nie jakie ktoś stosue, bo moze miec suple za darmo od sponsora czy cos - wiadomo :-D Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-11-09 00:49:12 Tylko co ma jedno z drugim wspólnego? To ze ktoś dobrze wyglada nie znaczy ze jest rzetelnym źrodłem wiedzy albo na odwrót? Mało jeszcze [...]

[...] Na koniec czworek poleciało prostowanie w 6s, mialo byc 8 ale juz czulem ze pompa spada to przeszedłem robić dwojeczki ;-) Jak zdj.nie widac to pisac ;-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-05-26 01:58:43 Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-05-26 02:00:31 Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-05-26 02:01:02 Zmieniony przez - Hekade w dniu [...]

a hekade nie jest w Krakowa?

[...] 2.59-4.11 DLDL z tego co pamiętam zawsze miałem poniżej normy, HDL zresztą też zawsze miewałem nisko, jakie środki by nie leciały. Dzieki jeszcze raz za zainteresowanie się tematem! Jak możecie też poradzić jak sie przygotować do tych badań to bardzo prosze. Egrf nie badałem nigdy(chyba %-) ) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-01 19:39:47

Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciała %-) nie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl [...]

Hekade kreatynina bym się nie martwił. Zwróć uwagę na morfologie bo jest wysoko. Byłeś na boldzie więc powtórz morfoligie za jakieś 3 tygodnie. Mozesz wrzucić nattokinaza i ip6 i dużo wody

Hekade to jest przelicza jakoś w necie masz kalkulatory ale średnio to ogarniam %-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-10-01 08:06:27

Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciała %-) nie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl [...]

Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly czas leciała %-) nie wiem, jest się czym przejmować? Badania powtorzen za jakiś czas ale zdziwił mnie taki wynik bo nigdy nie milem jej podwyższonej. Wtedy tez byl [...]

Po co mu liczyć jak eGFR wyliczają z automatu przy kreatyninie. Kalkulatorem można liczyć z dobowej zbiórki bo te z labów są nie dokładne właśnie ale to inny temat. Siema :D Panowie podwyższony poziom kreatyniny 118.6 (norma do 110.5) co moze byc przyczyną? Robiłem redu na ok 3-3.3g bialka a w tle lecial delikatnie test z boldem. Kreatyna tez caly [...]

Wiec wyszło na moje, kalkulatorek %-) JAKI KALKULATOREK %-) ? jakis w necie jest czy co jak i wg :-D ? mozesz podesłać na priv jak cos ! :D eidt: znalazłem. Wynik: 1.2859 sprawdziłęm tam na innej stronce jaki poprawny wynik, i pisze ze >= 90 więc chyba jest git, nie wiem ? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-01 22:16:21

[...] jeszcze raz za zainteresowanie się tematem! Jak możecie też poradzić jak sie przygotować do tych badań to bardzo prosze. Egrf nie badałem nigdy(chyba %-) ) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2020-10-01 19:39:47 Wynik masz ok, kreatynina łagodnie podwyższona ale nie wynika z choroby tylko stylu życia - aktywność/trening przed badaniem. Pierwszy raz [...]

[...] seryjek itp itd. dropki też wlatują i nawet zdarza się progresja gdzieniegdzie, co więcej zmieniam cały trening co trening %-) jedynie jedno cwiczenie bazowe zostaje to samo na 3-4tygodnie ;-) Imo tak jest najlepiej na redu, miesien caly czas zaskakiwany. Co Wy Panowie o takim czyms sądzicie? Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-07-22 23:46:14

tamto sprzed 2tyg po treningu %-) a teraz coś na zimno sprzed chwili: http://imageshack.us/a/img547/4528/oeq0.jpg ehh, nie wiem co jest z tym sfd ale jak kliknie sie na zdj. p.p myszy na podglad zdjecia to tam ta jakoś jest niebo lepsza :-( Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-10-20 13:35:34

Hekade pięknie ;-) A Matt chyba trafiłeś na niewłaściwe forum skoro przeszkadza Ci widok jednego jednego z wielu mięśni ;-)

[...] bo na w/w zdjęciach ani nie ma masy, ani dobrego docięcia, ani czegokolwiek by pokazać co się "zbudowało" };-) ps. Jest spacjalny temat "staż do 12msc" gdzie tam można wstawiać swoje zdjęcia jakim to się jest doj**anym dzikiem po stażu typu "2msc siłki bez diety i wg bez treningu" %-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-12-26 13:14:10