Hekade

W zupełności sie z Toba zgadzam :-) Co do tych imprez to kompletnie nie ogarniam co, kiedy i jak, wiem tylko, że właśnie Przemek wychodzi na FIWE i kilku znajomych z forum min ro nie i Hekade, dla których będzie to debiut na scenie, wiec jest komu kibicować :-)

Hekade - wszystko już pisałem w tym temacie 2paczyje - zdecydowanie najsilniejszy, choć po raz kolejny powtórzę - sam z siebie wiedzy nie da, owszem, poprawia "jasność umysłu", ale żeby tą wiedzę w pełni wykorzystywać trzeba ją posiadać, także jak ktoś stroni od wysiłku umysłowego to na nic mu się to nie zda

Lacho ciekawa sprawa z tym. Zrob jeszcze badania po zakończeniu brania. Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-19 17:32:49

i to bez trenowania nóg :-) Hekade, mało tam jest. Do poprawy nogi. Ostatnio nawet dwójki u siebie widziałem ale na razie nie ma się czym chwalić. Teraz jakieś foto dopiero w okolicach 17-18 sierpnia.

Hekade, 20% to nie wiem czy jest. Liczę na to, że mniej jednak. Zobaczymy. Sie zredukuje do <10% to wtedy zobaczymy ile mam na sobie mięcha. Na razie luzik. Rodzina jest priorytetem :-)

spoko, takich artykulow masz multum... polecam poczytac dzial doping, nawet niedawno o tym rozmawiali i to nie tylko ludzie ktorzy biora testa solo, zreszta z tego co kojarze to ron chyba dwoje dzieci splodzil sztucznie, za co mial pozniej sprawe w sadzie? ja nie mowie o gosciach co biora testa solo tylko o wiele wiecej wiecej wiecej srodkow, [...]

[...] gorsza, ostatnio się to uczucie pojawiło na treningu podczas serii, dopiero byłem kolokwialnie mówiąc obsrany %-) a też co ciekawe, przeważnie występowało to jak nie robiłem nic, siedziałem przed kompem itp, a jak sie "cos" poruszałem w kuchni czy gdzieś po domu to nic takiego nie występowało. Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-06-05 19:46:51

btw W takim razie skoro twierdzisz ze moze byc fat w potreningowym to czemu prawie każdy zaraz po treningu (nie mam na myśli 1-2h) stosuje jakieś białko + węgle, a fatu tam brak. ps. dla jasnosci, nie mam na mysli posiłku z 5g fatu tylko nieco więcej, 20-40 Gironda zalecał jako potreningowy stek z jajami i masłem. Ja sam piłem śmietanę z WPC po [...]

BTW. Jak konkretnie poprawisz nogi i plecy to na liczniku będzie chyba z 120+ kg ;-D Jeśli tylko będzie proporcjonalnie to może być i 130, ale mam być duży :-))

Dzięki lecz nie uważam by ciężary były jakieś bardzo duże. Zerknij sb do dziennika Hekade, tam to dopiero jest niezła zabawa przy nogach :)) A co do techniki to wydaje mi się, że jest ok, następnym razem postaram się coś nagrać. fajnie by było obejrzeć też jakoś polepsza to dziennik xD A do Hikejda zaglądam ostro jedzie skiervesyn %-) Zmieniony [...]

Witam, co sądzicie o primobolanie z dose generics? warto? lub 2 opcja golden line, slyszal ktos o tym labie? w co warto zainwestować? Bralbym Dose mieli dobra prime, szkoda ze juz nie robia. Susta z AP mi się skończyła. Co polecacie na zastępstwo? Mam do wyboru: PMP, Dose, Genamed i Shree Bilem te susty z kazdej bedziesz zadowolony, Alphie nie [...]

z tego wychodzi ze genamed to kosa a prop z malaya to szit %-) Co w tym dziwnego? Przy dlugim estrze Alphy rowniez zero roznicy po przejsciu na Genameda czy Dose, osobiscie bite. Deca alpha pharma czy shree którą brać stężenie na korzyść alphy bije ktoś teraz którąś z nich jakie dawki ja bym wzial alphe, juz tylko ze wzgledu na ilosc ml, mniej [...]

do kawy hmmm. wypróbuje :) wczoraj kupilem mleczko kokosowe w lidlu i wlasnie dodałem do smazonego kurczaka, ale dałem tez banana ;p i troche breja wyszła ale zjadliwe. Musze pokombinowac. hekade, link zassałem ;)

Piekne wyniki, gratulacje ! bede tu zaglądał ! Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-02-17 00:05:31

Hekade jak wliczysz to w bilans możesz dać i nie koniecznie z twarogiem, a np z mięsem np, twaróg nie jest żadnym wymogiem na noc. kamil0181 w przystępnej cenie Basso, olitalia ale też bez szału, generalnie zamiast pić jakieś szczyle bo napisane na nich extra virgin, dołożyłbym te 15-25zł i kupił porządną oliwę z certyfikatami itd.

Dzięki wielkie ;) z waszego doświadczenia: czy warto robić takie badania? Nawet kontrolnie/profilaktycznie. Warto do czasu od czasu zrobić kompleksowe badania, lepiej wiedzieć co się dzieje, ale jak nic się nie niepokojącego nie dzieje to darował bym sobie, chyba, że masz jakiś czynnik, który może namieszać, wtedy rób. Proflikatycznie, ja dla [...]

Hekade };-) powiem szczerze,że tak ciężko jak przez ten miesiąc nie ćwiczyłam w życiu ...@@-) po treningach ledwo żyłam :D Doris po co Ci moja ? :D jak masz 20 x lepsza :D jeszcze tutaj małe porównanie:D zdj po lewej robione na początku październiak , a to po prawej jakies 3 tyg temu chyba :) nie pamiętam dokładnie :D różnica jakieś + 5 kg :) [...]

ja p******e, dośc Ci ta siła idzie :) robie tricka 3x w tyg wiec powinna spadac, to jest poyebane %-)

[...] TS nie myślałeś? nic tam u ciebie nie organizują? w dvpie to mam, nagrody tak chvjowe ze masakra tzn nie oplaca sie dla satysfakcji to pyerdole pozatym wole ciut poprawic sylwetke zeby tak cienko na wakacje nie wygladac :P kvrwa Hekade chodzi mi zebys tu nie spamowal, ile razy mam mowic? Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-02-13 21:53:29

dobry zwierz! Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-03-24 19:20:54