robię test jak wyjdzie tylko bo nie mam gdzie Może przekonam Was, że ciasto drożdżowe nie jest taki trudne do wykonania i otwiera przed nami wieeele manewrów do popisów w kuchni, ponieważ można zrobić z niego prawie wszystko, jak się okazało nawet grzybową hantelkę;-) Zacznijmy zatem od ciasta. Napisałbybm, że robiąc je dokładnie, wyjdzie takie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
główne. Najwięcej się o tym mówi. Szpinaku i brokuł dziennie jem w porywach do 600-700g, codziennie 1-2 banany, dżem jabłkowy własnej roboty i kilka pomarańczy. Umiem mieć dietę \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
j.w od ciasta naleśników ważniejszy jest farsz :) co innego dżem wysokosłodzony czy nuttela, a co innego twaróg i maliny Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-08-15 21:10:17
w kauflandzie np. z łowicza sa bez dodatku cukru (dosladzane sokiem jablkowym sa jezeli dobrze kojarze) ale drogie bo chyba 6-8zl gdzie normalny ich dzem chyba ok 3-4zl,
Zaczynam od jutra j/nj i teraz pytanie podstawowe, czy taka dieta moze byc? Waga: 91, wzrost 186, pas obecnie kolo 98 (wiem, ze tragedia, ale wizualnie, az tak zle nie jest, mam strasznie szeroka talie, przy 85 jset juz bardzo ladna kratka) cel: redukcja DT wpc 70 Banan 200 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250 Ryż biały 50 Oliwa [...]
sprobuj na stopa na polnoc, tak wogole dla mnie Micoo jestes hardcorem myslalem ze moje studenckie czasy byly cool jak wpadlem do uk na wakacje i kupilismy namiot i bujalismy sie od campsite do campsite po calej anglii nie placac za pociagi (trasa brighton- londyn - okolice birmmingham - londyn -brighton - witham) ale zawsze 50-100 funtow zapasu [...]
[...] naturalnego jest łagodniejsza dla alergików. Ale jeśli Ci nie smakuje i musisz ja wmuszać, to sobie daruj i zastąp czymś innym, to zdrowy produkt ale konkurencję ma dużą. Dżemy 100% są okej, pod warunkiem, że traktujesz to jak dżem - słodki dodatek. Ma wyższy indeks IG, bardziej tuczy i jest bardziej kaloryczny niż świeży owoc. Posiada [...]
Nowy miesiąc więc czas reaktywować trochę temat, bo będzie to bardzo dobry, kulinarnie miesiąc - taką mam nadzieję :-D Na start wczorajszy szybki i prost posiłeczek placukisz proteinowo-owsiane: /SFD/2018/8/1/f53b4eb92c4f4fd0a48241ef837a717a.jpg /SFD/2018/8/1/f02feb441b09403ea68e30d6477e6477.jpg /SFD/2018/8/1/ef3391e5daa14efa8adb4ff7dd15ffb2.jpg [...]
Tetiszeri, Kebula - dziękuję za odzew. Prawda jest niestety taka, ze faktycznie od kilku miesiecy mam problem z jedzeniem i zdaję sobie z tego sprawę. tzn. często jem pod wpływem emocji i nie panuję nad tym :( myślę ze jest to wynik wczesniejszych głodówek, które zaczęły się mniej wiecej w lutym tego roku. potem stopniowo wychodziłam z tego, ale [...]