Bo

Ja prz4ewaznie kupuje w Makro jak jest promocja bo w sklepach kulturystycznych zapłacisz o 50% wiecej!

ja jakiś rok temu kupowałem ok 150kg w Body Line wiem ż eza***iscie tanio i dobre obciązenia bo cienkie

nie wiem czy w geancie jest tanio bo 20kg talerz kosztuje 100l. a orientuje sie ktos gdzie laweczki sa dobre?? widzial ktos kiedys na gieldzie samochodowej laweczki ,sztange itp???podobno sa bardzo tanie

Wiesz ławeczke lepiej kupowac sprawdzone ewentualnie w sklepach netowych producentow!Na gieldzie bytm nie ryzykowal bo potem zarzucisz np: 120 kg i lawka rabnie i w najlepszym wypadku zostaniesz kaleka

Przed treningiem lepiej dać szybciej wchłanialne białko z ryby, miesia lub odżywki. Białko w twarogu jest dobre do śniadania i przed snem bo jest długowchłanialne,

hmmmm to gdzie ta jedna kostke wcisnac ze tak powiem?? jezeli chce jesc 2 kostki dziennie. bo odzywki bialkowej niestety obecnie nie posiadam wiec jedyne bialko mam z posilkow

Rób na takim jak masz, lekki akcent na góre klatki a nie bedziesz przeciazał barków, tez na takim robie, bo na wiekszym za bardzo czuje przód barków Zmieniony przez - rafal08109 w dniu 2008-08-26 11:48:05

co to za głupie stwierdzenie że propek musi boleć, jakoś farmak nigdy nie bolał, ibuprofen nie jest dobrym pomysłem bo jak każdy nieteroidowy lek przeciwzapalny hamuje rozwój mięśni

bij najlepiej z rana to przez caly dzien jakos to rozchodzisz...nie bij przed snem na noc bo sie "zastoi" w miesniu i bedzie gorzej...

"bij najlepiej z rana to przez caly dzien jakos to rozchodzisz...nie bij przed snem na noc bo sie "zastoi" w miesniu i bedzie gorzej... " Moze to brzmi smiesznie ,ale z barkami tak jest...

Ile czego masz waga etc. napisz cos wiecej "dorian nutrition" nox pump'a tez masz bo jesli nie to tak jaj peepek a jak tak to przedtreningowo? Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2008-12-29 16:40:26

siemanko wszystkim mam kilka pytan odnosnie tej odzywki.???probolan 50...bo zastanawiam sie czy kupic... bralem wczesniej axis bsn.. i nie wim czy ten probolan jest lepszy czy nie..??? dzieku za odpowiedzi:) pozdrawiam

ja tam witaminki szamie przez okrągły rok. Dobrze wiedzieć z żen-szeniem bo wlasnie planuje zacząc stosowac:)

a jakiś lepszy miernik został wynaleziony? Bo z tego co czytam po forach dokładność tego jest kiepska.

tak ostateczna taka jak podałem bo nie zależy mi na szybkiej sprzedaży mieszkam oBOK Pyskowic

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 Tu masz świetna ławkę, możesz później coś do niej dokupić, stabilna, ale stojaki osobno. Ja mam marbo home 21 i żałuje bo stojaki na stale, a modlitewnik chodzi na wszystkie strony co do stojaków to te, ale cena zniechęca http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/474

ławka ok a stojaki te możesz wziąć http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-stojaki-pod-sztange-2-sztuki-s001.html bo te co podałeś to mają trochę małą wysokość maksymalną

redukujesz sie, czy masujesz? bo jedno wyklucza drugie. bialko to jest uzupelnienie diety, ktorej zapewne nie masz. co ma niby przeszkadzac? to tak, jakbys zapytal czy spalacz koliduje z kurczakiem, albo schabem. jaką masz diete, skoro piszesz "tak"- wklej

U mnie w mieście też treningi prowadzi nam niebieski pas (czasami odwiedza nas koleś z purpurą, a czasami organizujemy w klubie seminaria z Moskalewiczem z krakowskiego grapplingu który ma brąz). Nasz trener ćwiczy już ładnych parę lat różne sporty walki i z tego co udało mi się od niego wyciągnąć (bo raczej się nie chwali) uprawiał judo na azsie [...]

kurcze z ciekawosci jest jeszcze polska meta jelfy bo juz dawno o niej nie slyszalem sam jadlem balkana