Bo

jezeli masz diete dobrą, to nie ma wiekszego sensu isc w suplementy. oczywiscie to jeszcze zalezy jak mocno i czesto cwiczysz- bo aerobik aerobikowi nierowny. ja tam to lykam po to by nie miec "zakwasow" (tak, wiem, to nie zakwasy) nastepnego dnia rano, cobym mogl wstac z lozka (z tym ze robie aero + silowe)

siemanko pogadaj z kolesiami niech ci zalatwia clena chinskiego bo jest lepszy i mocniejszy no i tanszy.spiropent ma 0.02 a clen chinski 0.04 stezenie wiec lepiej sie oplaca wziasc chinczyka ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER

zle !!! nie robisz wejscia z metka bo to nie ma sensu, bierz 3-4 dziennie i ostatni tydzien 2 dziennie deca oki

ma ktoś coś jeszcze do dodania bo nie wyobrażam sobie 2 tygodni na tylko takim jedzeniu jak powyżej^^

czy kotoś odpowie a wogule jaki musi byc odstep od kofeiny bo ja nieraz napoje energetyczne pije

SORKA COSIK NIE WYSZLO TU JEST ALL http://www.kulturystyka.g3.pl/ A JAK TO NIE PRZYDZILA TO MA TAM PISAC KULTURYSTK-A..G3..PL BEZ PAUZY I KROPKI DERUGIEJ HA PRZED A BO NIE CZAJE CZEGO NIE POKAZUJE SLOWA KULTURYSTYKA CO TO ZABRONIE HA

Piekna gleba szacunek dla tego zioma ps.naszczescie troche rekoma sie zaasekurowal bo pewnie by juz nie zyl

wedytuj posty zamiast pisac 3 napisz 1, jak zapomniales to edytuj poprzedni. bo w ten sposob lameisz regulamin i sie komus moze nie spodobac

ja bym dociagnal cykl do 6-7 tygodni bo co to za cykl 4 tyg troche mało

Jesli mam cokolwiek powiedziec o Hp to nic pozytywnego.POwiem tak przygotwalem sie do cyklu niezwykle starannie planujac diete modyfikując ją dobierajac proporcje itd.Po tych 4,5 tygdoniach zażywania nie odczuwam ŻADNYCH skutków brałem 1,5 porcji przez 3 tygodnie a od 1,5 tygodnia jakos zaczalem brac 2 porcje.Wzrost siły nieodczuwalny mam wrazenie [...]

Panowie pytanko mam. Bije suste pakistańską coś działa bo siła idzia buziunia też okrągła . Ale ku.rwa po injekcji w nocy ból dupska jak diabli nie puchnie mocno ale ból spory, potrafi w nocy obudzić. Za dnia jak rozchodzę trochę lepiej. Mój kolo to samo. Pzdr

OK, ale co to znaczy TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT bo nie kapuje???

Wiem właśnie że z różowatym nie można ale w tyg. dopiero ide do dermatologa żeby powiedział co ja w zasadzie mam zraziłem się ostatnio bo byłem a szanowna Pani doktor z ery dinozaurów nawet nie wstała żeby z bliska mnie zobaczyć tylko odrazu zapisała 2 albo 3 maści...jednej firmy ;) przypadek ? ;] dzięki za odp. ;]

j/w i dokładnie wypełnij pkt. 10 bo to bardzo ważne ;-)

tak bo zwykla wersja rozni sie tylko i wylacznie iloscia kapsulek oraz kolorem opakowania

no bo zaciekawiło mnie to iż producent podaje inne dawkowanie np. po przebudzeniu przed treningiem po itd. Kiedyś już stosowałem taki sposób jak podaje producent i po prostu chce spróbować inaczej. Czyli w sumie z tego co się teraz domyślam nie ma to większego znaczenia. dzięki za pomoc pozdrawiam

to dosc czesta strategia, ze producent podaje swoje dawkowanie. czasem sami sie dziwimy, czy sa podytkowate tego typu dzialanie, bo czasem nie pokrywaja sie np z tym co jest napisane w badaniach

To tak ,tylko ja miałem możliwość zważyć po przygotowaniu bo tego nie robiłem ,wiem tylko że była wyciskana. Ja robię tak ,że ważę przed obróbką i po ,później różnice wyliczam w procentach i jak np zjem połowę z 500g ,to dodaje do tych 250g ta wyliczoną różnice procentowa /czy odejmuje i wtedy wiek ile dana porcja wazylaby przed obróbką zachowując [...]

MuscleTech > czynnikow moglobyc duzo ( regeneracja, brak zmiany treningu, trzymania michy ) pewnie brales mono bo mega capsy to szerokie pojecie, porzygales sie od dextro ktore i tak zostalo obalone, po drugie tam nie ma co pompowac, pompa w twoim przypadku zalezala glownie od techniki wykonywania cwiczenia. Stawiam na zly trening, kolejny cykl [...]

jezeli chodzi o trening to watpie bo cwiczylem nim wlasnie krotko nawet zaczynalem dopiero technika no coz mozna by powiedziec napewno ja poprawiłem teraz micha hmm moze i cos w tym jest nie mowie ze nie xD wiec co proponujesz do kreatyny czy moze cos innego stack jakis ?? to bedzie moj 2 cykl dopiero (tak to było mono) mysle zeby białko kupic [...]