BIEŻNIA

Witam wszystkich, potrzebuje pomocy a mianowicie chciałbym kupić używaną bieżnie do domu w granicach 2 tysięcy. Interesuje mnie bieżnia używana bo nowa w takich pieniądzach to pewnie by się po miesiącu rozpadła. Przeglądałem olx allegro ale nie mam pojęcia jak na te bieżnie patrzeć, czy na firme czy co bo jest tego od wyboru do koloru. A może ma [...]

Cześć. Biegam 50 min na bieżni automatycznej ok 7.2 kn/h. Puls rośnie do ok 150 i utrzymuje się na tym poziomie. Mam taki pulsometr który się łączy z bieżnią (nie wiem cxy to istotne). Ostatnio na koniec biegania liczba spalonych kalorii wg urządzeń była taka: Bieżnia - 316 kcal Pulsometr - 475 kcal Któreż z urządzeń jest bliżej prawdy? Bieżnia [...]

Do sprzedania bieżnia elektryczna w pełni sprawna, z kilkoma programami, w opcją zmiany kątowania biegu, z kluczykiem bezpieczeństwa. Uzywana ale w dobrym stanie. Do odbioru osobistego w Ząbkach (mazowieckie) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/da8bbea7fd2a4fdd8845952e13caa673.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/54656cccb9bf487cbf03e11c4c187878.jpg [...]

Pytanie tak jak w temacie jestem w trakcie redukcji , chce kupić któryś z tych urządzeń zastanawiam sie który bardziej pomoże mi uzyskać pożadany efekt utraty fatu ,(oczywiście dieta jest),myślę tu o góra 4-5kg,jednoczesnie chciałbym zbudować kratke na brzuchu dlatego dodaje aeroby ,zdecydowałem sie na bieg.Niestety nie chce biegać na dworze wolę [...]

Witam. Chciałbym schudnąć jakieś 3-5kg w ciągu 3 miesięcy. Mam zamiar zapisać się na siłownie i ograniczyć tylko do bieżni. Tak wiec mam parę pyt. Kiedyś czytałem że żeby schudnąć podasz biegu trzeba utrzymywać jakieś stałe tętno przez minimum 30 min które obliczało się stosownie do wieku według wzoru. Jak ten wzór wyglądał? I czy jest to w miarę [...]

Witam, Chciałbym kupić bieżnię do domu....ale nie wiem za bardzo jaką. Jaka jest różnica pomiędzy bieżnią elektronicza a bieżnią magnetyczną. W jaki sposób jest regulowane obciążenie w obu bieżniach, mechanicznie za pomocą pokrętła czy też komputerowo ? Pozdrawiam

Podczas wizyty na siłowni, mogę skorzytsać ze zwykłego rowerku, takiego rowerka: http://mmo.pl/452-21063-thickbox/recumbent-seg-bg-7230.jpg, bieżni, orbiterka,maszyny do wchodzenia po schodach: http://www.xkinetic.pl/img/C5x%20schody.jpg Co najlepiej wybrać? Co będzie najbardziej spalało kalorie?

Witam ! :) Czy ćwicząc na bieżni schudne sporo z 10 kg ? z jakich parti ciała ? czy zrobią mi się mięśnie ?

Witam, Moja mama wzięła się ostro za odchudzanie po rzuceniu palenia. Ma już odpowiednią dietę od swojego dietetyka, teraz pozostał jakiś trening biegowy lub roweryk na siłowni. Nie mam pojęcia gdzie można znaleźć jakiś trening aby nie uszkodził dla niej stawów(od liceum przestała czynnie uprawiać sport) a powoli przynosił efekty. W grę wchodzą 3 [...]

Witam. Jest zima i jest za zimno na bieganie na dworze. Ostatnio wyczaiłem pewną siłownię, która posiada bieżnie, ale będę w niej tylko co tydzień. Bieżnia osiąga do 22 km/h i 20 incline (pochyłości). Mam pytanie: Jak mogę zwiększyć szybkość biegania? Biegać 22 km/h i 0 pochyłości czy lepiej ok. 12 km/h i 20 pochyłości? Zależy mi na zwiększeniu [...]

Witam, bardzo proszę o Państwa o pomoc. Chcę kupić bieżnię do ćwiczeń w warunkach domowych.Nie znam się na tym zupełnie. Chciałabym przy okazji zakupu: stracić trochę kilogramów, poprawić swoją kondycję fizyczną, najważniejsze - nie wydać za dużo pieniędzy. Chciałabym również w czasie przerw - chować bieżnię pod łóżko. Może ktoś z Was mi pomoże? [...]

hej, mam taki mały probelm: biegałam przez całe lato po 7 km dziennie, teraz są rano -3 stopnie, i niezbyt zdrowo biegać w taką 'lodówkę' z rana. Nie chcę wszystkiego zaprzepaścić, co osiągnęłam w wakacje. Jeśli się zaopatrzę w bieżnię, to czy wyniki będą takie same? napiszcie, może macie jakieś inne propozycje, dzięki i pozdrawiam

Planuje kupić taką oto bieżnie https://www.sklep-presto.pl/zipro-bieznia-treningowa-olympic-1592689/ Pytanie do osób bardziej zaawansowanych, które ogarniają temat. Czy warto? Czy szukać jakieś innej? Mam ponad 2 metry wzrostu i ważę 145 kg.

Witam. Niedawno kupiłem bieżnię BH Fitness Pioneer Premium i chcę używać jej w mieszkaniu w bloku. Próbowałem na niej biegać ale jest bardzo głośna. Uderzenia nóg o bieżnię są bardzo głośne. Boję się że będzie to przeszkadzać sąsiadom. Pomóżcie co zrobić żeby nie było tak głośno. Co mam zrobić żeby móc biegać?????!!!!

Siema mam atlas i bieżnie . Chciałbym ulożyć sobie jakiś rozsądny plan zeby zrzucic jak najwiecej ! Co polecacie ? Niewiem czy trenowac w dany dzien wszystkie partie czy podzielic sobie ? I kiedy biegac ? Czas mam codziennie ! okolo godzinki [...]

Witam mam pytanie znacie może jakąś dobra bieżnie nie jakąś drogą najlepiej do 1300 zł .Drugie pytanie mam do diety staram sie dostarczyc 2500 kcl dziennie wychodzi mi z jakies 1800 i waga dosc wolno spada powinnienem zwiekszyc kalorie czy zmniejszyc ? robie aeroby dziennie 1godzine na rowerku okolo 640 kcl jeżdżę w pasie neoprenowym na poczatku [...]

Jak w temacie. Nie mam nigdzie miejsca do biegania, do lasu za daleko, żadnego pola nie ma, na ulicy za duży ruch, za często skrzyżowania. Chciałbym wyćwiczyć umiejętność biegania długich dystansów bo jestem cienki w tym, więc warto kupować bieżnię?

Witam Kupilem bieżnie. Sprzedawca powiedział mi abym kuupił sobie smar ktory trzeba włożyć pod taśme aby ta mniej sie zuzywala i miala lepszy poślizg. Tylko zapomniałem zapytać co to za smar/pasta i jak sie nazywa on mowil ze takiej w sprzedazy u siebie nie ma:/

Witam a co w przypadku osób które są po chemoterpii i radioterapii ,a ich system odpornościowy jest do kitu? bieganie na świeżym powietrzu niestety nie sprawdza się do końca, dlatego praca nad lepsza kondycją po leczeniu i zbijanie nadmiaru wagi musi się odbywać w warunkach domowych. zapytam ogólnie czy bieżnie od ok 1500zł do 2000zł są godne [...]

Miał koś może z Was do czynienia z czymś takim? Jak z jakością? Nie jest to jakiś szmelc w porównaniu do sprzętu w "jednej bryle"? Potrzebuję czegoś małego do mieszkania i mam akurat na oku eliptyka przecenionego z Ł599. Niestety nigdy nie miałam do czynienia z tego rodzaju sprzętem, więc nie wiem, czy warto inwestować. Dzięki za opinie.