AnubiS

anubis latwo lapie tluscz chcialem zeby glownie z tluszczu czerpac energie, nie iwem czy to dobry pomysl a co myslisz zebym dozucil poprostu wegle tak z 50 gram czyli jakies 180 kcal a reszte zostawil tak jak jest?

rozplanowanie niezbyt dobre 1)robisz plecy po nogach,a tymczasem wypoczęte nogi przydają się do ćwiczeń typu ciągi czy wiosła w staniu 2)robisz bica dzień po plecach. Bic pracuje przy ćwiczeniach na grznbiet(jak wiosło czy podciąganie), wiec znów nie ma kiedy się zregenerować 3)robisz klatę po barkach,o czym wspomniał już Anubis 4) czemu wszystko [...]

Tylko że jest to sam cukier prosty więc nie wiem czy jest to taki dobry pomysł, aby zamieniać. Z tego co wiem istnieją jakieś proszki smakowe, które można wsypać do wody i zmienić jej smak. Myślę to? Anubis kiedyś o tym chyba mówił, ale właśnie nie pamiętam co to było dokładnie

Dzięki za linki anubis , bardzo mi pomogły ;)

tłuszcz jest niezbędny do syntezy hormonów, stąd może wynikać taka interpretacja, ale tak jak anubis napisał na cuda nie licz

Mam trochę zdanie jak Anubis. Może poszukaj sposobu jak ogarnąć to bez chemii. Nie sądzę, by cateringi jakoś specjalnie konserwowały żywność skoro z góry wiedzą kiedy zostanie ona wydana.

Dzięki Anubis

No tak jak pisze anubis. a jak juz bedziesz na bilansie takim zeby utrzymac wage to nadal mozesz brac BCAA bo ono ma duzo zalet jak np zwiekszenie wytrzymalosci silowej

Więc jak masz już ławkę to szkoda wydawac kase tylko dla ławki na skos ujemny , rób tak jak anubis napisał ale pamiętaj żeby było bezpiecznie [...]

no anubis sie wkur..ił:). Ale czasami tak trzeba zeby co niektóry zrozumiał. Ja powinienem miec chyba 3 metry przez tyle lat brania gh haha

no anubis sie wkur..ił:). Ale czasami tak trzeba zeby co niektóry zrozumiał. Ja powinienem miec chyba 3 metry przez tyle lat brania gh haha %-). I laga tak długa, że zamiast paska byś nosił do obowiązywania się.

czy taka porcja zawierała by 1000kcl?,i wsunac 2x dziennie. Zmieniony przez - zawodowiec208 w dniu 2012-07-16 19:01:27 AnubisOn nie dość że chce zrobić jedną porcję 1000kcal , to jeszcze chce spożywać ją 2 razy dziennie co nam daje 2000kcal . Także nie wiem właśnie po co mu aż tyle tych kcal w porcji . Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2012-07-16 [...]

witaj, silownaia nie jest w stanie zahamowac wzrostu. co do pytania o plecy, trudno pwoiedziec czemu bola, pewnie jak wspomina anubis tehcnika treningowa wymaga mocnej korekty

anubis - poprosiłem z drwiną o powtórzenie bo odpowiedź autora powtórzyła mi się czterokrotnie - przepraszam za lekką drwinę :-) Fakt, podałem dwie mocne przed treningówki. Zgadzam się z Twoimi propozycjami i to również polecam autorowi tematu. Co sądzicie też o Shock Therapy - jest to już coś mocniejszego czy dla początkujących? Ja brałem to jako [...]

Sama Beta alanina najlepsza ewentualnie jak anubis wspomnial z kretka :D

Anubis ja bym tego lepiej nie ujął };-)

Tylko że Anubis Ci nakreślił czego masz więcej, dzienne wahania wagi mogą być w zakresie nawet 2-3 kilo dlatego ważyć trzeba się mniej więcej o tej samej porze. Cudowna maszyna która mierzy ilość kośćca/mięśni i tkanki tłuszczowej poprzez przewodzenie elektryczne... i ludzie jeszcze to łykają? Daj zdjęcie bo gotów jestem uwierzyć że pelikan siedzi [...]

bierz w prochu, ekonomiczniej Anubis wszystko ci wytłumaczył. Pytasz w kółko o to samo.

nie wiem czemu piszesz ze bez diety nic nie bedzie jak napisalem ze bedzie pilnowana %-) ale ok :D anubis nie oczekuje dokladnych informacji o dawkach itp :) tylko ogolne info z wlasnego doswiadczenia ;) z grubsza poczytalem internetowe wypociny tu pytam o wasze skromne zdanie :P co do kalorii to planuje pierwszy tydzien uciac sama nadwyzke czyli [...]

Podziekowal Panie Anubis :)