AnubiS

Z tych trzech to najlepszy BSN, ale oczywiście anubis ma racje ankieta by się zdała...

Anubis napisal o samym miesie z udek juz bez kosci i bez skory. Mozna takie znalezc w lidlu

Anubis - racja! Oka już nie te 4g styknie A tak od siebie... Klient po 4 tyg na free t i testogen xr w dawce 3g ed - prolka w górę, libido i samopoczucie bez komenta Pomogło b6 w kosmicznej dawce Ale wyszło, że zła tolerancja na wysokie dawki Także ostrożnie Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-06-15 09:39:31

1. jak anubis (jak rutkow) %-) 2. nie zaszkodzi ale ja osobiście brał bym monohydrat . Kreatyna to tylko dodatek do diety więc ni pierwsze kupujesz a potem myslisz o diecie tylko pierwsze obierasz cel , układasz dietę potem myslisz o kreatynie

Anubis wiadomo ale jak będzie trzeba to masa będzie nawet trwała 6/8 MSC poprostu chce zrobisz pierwszy raz dużą masę i siły zbudować jak najwięcej

DAA i wsio w temacie. Anubis dobrze prawi z Black Devilem :-)) Nie rozumiem po co się sadzić i w ogóle jak można normalnie odpowiedzieć...

Anubis sugerujesz mu żeby przetestować na sobie? %-)

Na burgery kupuje najtańsze mięso wołowe "pieczeniowe". Jest tanie, kotleciki robię tylko z dodatkiem pieprzu i soli. Smaczne wychodzą, a dodam, że tego typu mięso wołowe do niczego innego się nie nadaje. Nawet w gulaszu robi się kapciowate. Potwierdzam co mówi Anubis antrykot czy rostbef szkoda mielić na burgery. Z drugiej strony jak to się mówi [...]

Dziękuje za odpowiedz anubis !!! naprawdę tak się zastanawiałem czy by tego nie zrobić co napisałeś. Tak się zastanawiam czy taki cykl kreatynowy byłoby lepiej zrobić na 5g czy lepiej 3g ?? ( jak można wiedzieć czy jest brać 5g czy to byłoby niezdrowe dla organizmu ? ) myślę że pewnie rok bym spróbował. Białko kupuję od was bo dobre, bcaa sciteca [...]

To faktycznie dziwna sprawa. Tak jak radzi Remik i Anubis - odstaw, jeśli "wrzody" powrócą to znaczy, że to nie od tego.

1645kcal - ważysz 50kg i się nie ruszasz z łóżka? :-) tak jak anubis Ci podał, wykup sobie na potreningu i będziesz zadowolony

a obecny venom to strata czasu;-) j/w anubis, daj na razie cos mniej ardcorowego, na ostatni szlif joha

j.w WLiczaj - Ja BCAA tez wliczałem zawsze , niby jedno i drugie to niezbyt dużo ale suma z 4g olejów jak anubis napisał + suma z BCAA w całym tygodniu jednak da tych kcal troche .

sądząc po ilości tłuszczu jaki "rośnie" to wydaje się być pewne to co powiedział Ci Anubis o dodaniu zasmażki :-)

Tak jak anubis pisze ogranicz w diecie węgle, obcinaj je po trochu i patrz jak reaguje twój organizm dodaj do tego bieganie lub rowerek żeby rozkrecić metabolizm.

Anubis wykmniłem to tak DT: Strom rano (1 porcja - 10g) Shock przed treningiem (1porcja) Storm po treningu (1porcja -10g) DNT Mono rano, mono w porze ok. treningowej. A więc tak jak proponowałeś, z tym że myślałem żeby dać 2 porcje shocka, czyli 40 g, co myślisz? Bo storm na 8 tyg. pójdzie mi jakies 500 g, shock dawkując po 20 też 500 g, radzisz [...]

Anubis co ty z tym HMB znowu cykl robisz

jest jak pisze użytkownik ketna123 To czas perfekt,a tam masz połączenie czasownika haben/sein z imiesłowem. A czy zdanie miało by sens...na zasadzie "kali jesc,kali pić" może i by Cię zrozumiano ale po wzgledem gramatycznym było by źle. anubis,nie znam niemieckiego. Aczkolwiek trochę się go uczyłem,poza tym jest stosunkowo podobna do gramatyki [...]

Anubis fluoru to masz nadmiar w diecie akurat. Ja wręcz kupowałem pastę bez flurou (namówił mnie Optymalny Mariusz z forum Ambroziaka, który wtedy jeszcze jadł suple zamiast pasztetu). Gumy do żucia, żelki fajna sprawa, zawsze coś nowego :)) Zmieniony przez - djfafa w dniu 2011-11-26 07:57:20

Witaminy możesz sobie brać, byle z dala od treningu. Dlaczego? Zaleganie w żołądku? Anubis już wyjaśnił ;-)