AnubiS

Dokładnie tak jak pisze kolega Anubis jako uzupełnienie braków w diecie Jak gdzieś Ci np niespodziewanie wyskoczy jakiś posiłek to ok, nie jako podstawa diety

Witaj, tak jak wspomniał Anubis firma jest podejrzana, więc lepiej kupić coś pewnego ;-)

Anubis to chyba nie możliwe, żeby zrezygnowała ze szpilek ;-) Chociaż nigdy nic nie wiadomo.

j/anubis zdecydowanie lepsza opcja bedzie ww revex lub np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_2x_T-Burner-opis34237.html ktory wg mnie dziala dosc podobnie

Mam zdanie podobne jak Anubis. Jeśli przed to spory odstęp czasu, po kiepsko ;-)

j/anubis

Anubis, dzięki za odpowiedź. A co myślisz o wykonywaniu przysiadów mając tą wadę?

Jeśli jest to trening siłowy to tak jak napisal , Anubis zjedz dobry posiłek przed pójściem spać a z rana banan będzie ok można dorzucić nawet carbo!, chyba że wstajesz dużo wcześniej to wtedy zjedz pełny posiłek.

Adamkos hahah coś w tym jest chociaż czasem piszą że do 21 roku życia się rośnie. Anubis podsumował temat.

j/anubis wazne bys kierowal sie tym, co Ty bedziesz czul "ze wchodzi" tam gdzie powinno:-) ja rowniez raz robie wasko chwytem typu Trójkąt, raz robie na szerokości barkow, a raz na szerokości duzo wiekszej nir zropstaw barkow, aby plecy mialyy kompleksowy bodziec i otrzymywały atak na mięsień pod roznymi wariantami chwytu. Musisz dopasować sobie [...]

5-6g ale taj jak pisze anubis obserwujesz cały czas co sie dzieje

sprawdz sobie na pierwszy raz razem, kreatyny zapewne dajesz kilka gram ,a gainera 10-20 x wiecej ,wiec prawdopodobnei nawet nie odczujesz wiekszej roznicy w smaku, ale gdyby Ci to przeszkadzalo to jak juz napisał Anubis lub po prostu kreatyne do buzi i popic wodą , a po chwili wypic porcje gainera

w odżywkach poza białkiem są różne dodatki,w tym potencjalne alergeny, które większości dorosłych nie szkodzą jednak dziecko moze na nie źle zareagować. Tak wiec jak już Anubis wspomniał producenci wolą dmuchać na zimne i ostrzegać przed potencjalnym ryzykiem.

bete alaninę bym spróbował co do omegi 3 bym wywalił, to w końcu są tłuszcze one się mogą utlenić, zjełczeć ja bym z tym nie ryzykował. Mam takie zdanie jak Anubis

anubis ujął to najlepiej jak tylko zgrubiała skóra to nic Ci nie bedzie, po dłuższej przerwie od siłowni zrobi sie znow miekka

Tak jak anubis pisze. %-)

ad1. Nie ma takiej reguły. Jedz tak by Ci się dobrze spało i by nie obciążać układu pokarmowego zbytnio w trakcie snu ;-) ad2. Chleb biały jak wspomniał Anubis jest produktem przetworzonym, ale nikt nie powiedział, że razowy trzeba jak to wspomniałaś.

Tak jak Anubis, wybierz bieganie

j.w tyle jest tych tematów,że w głowie się nie mieści,poza tym musisz się bardziej określić jak anubis napisał.Masz dietę? Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-07 20:56:53

Dziwne.. ja przy 3600-3800kcal jestem głodny %-) Tak jak pisze anubis.. wrzuć swój jadłospis.