to o czym napisał Anubis, tyle tylko ze nie ma tu dokladnego opisu podanego a faktycznie jest j/w http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html#wartosci
No żona jest mało cierpliwa chce wrócić do formy sprzed ciąży w krótkim czasie najlepiej w tydzień ha ha ale faktycznie macie rację szkoda kasy wydawać na drogie środki które w małym stopniu działają. Kupie jej te tabsy co anubis polecił niech chociaż myśli że to coś daje ;) Zmieniony przez - DjBAKUS w dniu 2018-05-06 11:51:18
Pomijając już kwestie, że bcaa to składniki białek, jak napisał Ci już Anubis. Jeżeli chcesz kupić gainera to rozumiem przez to, że jesteś "na masie". Będąc na masie masz dodatni bilans kaloryczny i suplement jak BCAA jest Ci kompletnie zbędny, więc niepotrzebnie zawracasz sobie tym głowę.
okej anubis apropos odżywek to właśnie skończyłem tą: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Rage-opis26721.html i powiem że super działała gdyż na każdy trening dosłownie biegłem,i bardzo fajnie mieśnie pompuje,praktycznie cały czas mam ramiona same napięte bo zażywam to 4 razy w tygodniu a to działa jeszcze dzień po użyciu Jednak [...]
Może nie żeby od razu "nie polecać", ale na pewno trzeba bardzo uważać. Nie przesadzać z obciążeniem i absolutnie nie stosować tego na modlitewniku. Generalnie stosując tę metodę odpuścić sobie wszelkie ćwiczenia, przy których kość ramienna nie jest usytuowana równolegle do tułowia. Anubis, dzięki za głos rozsądku:) Pozdro
tak też myślałem, ale wolałem się upewnić, bo nigdy nic nie wiadomo na tym świecie :D czyli mówisz anubis żeby nie pchać się w suple z USA tylko raczej z PL wybierać... no wszystko fajnie, ale te nasze produktu są zalane cukrem, a ja nie toleruję cukru w diecie. w sensie nic mi się po nim nie dzieje, jak zjem, jednak mam tendencje do zalewania [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tomasz poszło zamówienie , jednak hmb juz nie było to nie wziałem , chyba anubis był szybszy \-) a niby taki niepozorny a tu już braki na magazynie %-)
Wiesz Anubis to ze niezmiennie nie oznacza że tak samo. Oczywiście raz sa ziemniaki, raz ryż, raz kasza. Raz mięso, raz ryba, niekiedy twaróg (jako farsz np do naleśników). Mało tłuszczów jem info jest moja bolączka. Oczywiście sa w diecie jak z ryb, jajek, oleju ale to kwestia przypadku w sumie niż planowego dodawania, stad wiem ze tu sobie kpię [...]
Kiedyś tak Tomku zrobiłem i szybko doszedłem do wniosku że źle na owsiane reaguje ale jak zwierzak dalej jem.... bo łatwo zalać i gotowe. O dziwo pszenne pieczywo sprawia ze jestem najedzony i nie cierpię. Zrobię jednak sobie jak Anubis piszę z 2 dni głodówki.
dieta na pierwszy rzut oka wyglada w miare ok kolega trenuje dopiero od miesiaca... został bym przy odzywce dla uzupełnienia braków + j/anubis podał prozdrowotne Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-18 18:04:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mateusz mógłbyś mi to zrobić w tabeli jaką ja wyżej wykonałem? Anubis nie dałoby rady tego zrobić, bo ja różnie jem i nawet nie pamiętam co trzy dni temu miałem xD Zmieniony przez - Kavadro w dniu 2016-06-06 21:47:11
haha :D anubis zaj**iste masz odpowiedzi :D aż się uśmiałem, ale dobrze dobrze, no to ok ! będe leciał dalej z masą odpuszczam aeroby teraz, zobaczymy jak organizm się zachowa, bo wcześniej ćwiczyłem i biegałem 4x w tygodniu, to może i waga nie szła, bo nadal było 80, ale obwody szły w górę :) Dzięki jeszcze raz za odp ! :)