AnubiS

No co Ty, teraz są 72h %-) Anubis mówi że działa %-) Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-07-26 14:57:05

Niestety Anubis, dziesięć minut suszyłem suszarką pachy, a na trasie łazienka - pokój to co zaschło, zdążyło się pod wpływem potu rozpuścić. Wierzę, że blocker Ziaji może na niektórych działać, ale nie na mnie. Kiedyś używałem Rexony V8, tak jak Amentoris sugerował, może warto do niej powrócić.

tak jak anubis bedzie okej,wiecej nie trzeba

Anubis a od kiedy chodzisz na siłownię ? Ile zbudowales masy mięśniowej przez ten czas ?

Oczywiście, jak najbardziej można również robić tak, jak napisał Anubis, czyli płatki zbożowe zalewać na noc wodą o temperaturze pokojowej. Raz, że rano będą już gotowe do spożycia. Można je zabrać do pracy, szkoły, czy po prostu zjeść na śniadanie, a drugim plusem tego zabiegu jest to, że pozbędziemy się w ten sposób fityninanów obecnych właśnie [...]

dla przykladu. anubis jestes dietetyk, zalecasz wliczac tylko "zrodla" tluszczu, czy takie p******ki z produktow skrobioywych tak samo? ma znaczenie te 5-10 g tluszczu w te czy we w te, 90 kcal to nic tak naprawde, ale nie wiem moze jedna kcal przewazyc odnosnie sylwetki :-D

jak Anubis pisze, w pracy pomimo ciężkiej pracy to jest inny rodzaj wysiłku niż na siłowni, długotrwały itd. nie dający mięśniom wystarczających bodźców do rozwoju (co najwyżej w pierwszych miesiącach pracy, później organizm się przyzwyczaja)

A to może dodam jeszcze od siebie, że krew musi być pompowana do mięśni poddawanym wysiłkowi, a nogi to połowa ciała, więc po całym treningu nóg nie dość że - tak jak mówił anubis - chce mi się tylko leżeć, to jeszcze cała krew, z całych nóg, musi zostać szybko przetransportowana na drugi koniec ciała, trochę to nadwyręża ten jakże ważny mięsień [...]

anubis po co o paproszek %-)zamieszanie robic.

All Nutrition Whey Protein smak: biała czekolada miarka przy wyciąganiu prochu "ubita" a ścianki opakowania ( Anubis to jednak fachowiec jest %-) ) /SFD/2016/8/23/f3f341bbe3674e2aaf1d0a87ff300d00.jpg

A ty anubis co proponujesz?

anubis widze bojowo nastawiony na kolejny miech %-)

Saw to preworkout, ale chciałeś dokupić beta-alanine której jest z tego co mi się wydaje więcej w meso. Anubis, czemu? przecież można kupić wersje z olejem.

Przyjmuj porcję na 30 minut przed treningiem do tego jak wspomniał anubis przydałaby się pojedyncza forma kreatyny bądź też stack kreatynowy.

Anubis jak mnie irytują takie odpowiedzi.

erni_96 Jeżeli nie masz żadnego pojęcia o tym o czym piszesz to po prostu nie zaśmiecaj forum. Co do pytania to tak jak napisał anubis

Erni ta rozpiska kompletnie nie dla początkującego. Anubis wyczerpał temat.

Dziekuje Panowie i oczywiscie Tobie Anubis! Dzis po 2 workoutcie powiem tak NAPRAWDE dobrze dziala. Jestem zadowolony na ta chwile 8/10!

to żeś dowalił z grubej armaty.....ale wiesz ze w dwuboju czyli podnoszeniu ciezarów najwazniejsza jest technika nie? trójboisci? chłopie ty nigdy chyba trójboisty nie widziałes jesli mówisz takie rzeczy. Oczywiscie ze mięsnie to siła :D Anubis - chyba jako instruktorowi nie musze ci tłumaczyć że w dwuboju na 1 miejscu jest technika co? :D Sam [...]

Dokładnie jak Anubis napisał. Nie stać mnie na to, aby przepłacać za to, że odżywka się nie pieni :-) Z tym da się jakoś żyć a trochę $$ zostaję :-D