70 185

[...] z jakims malolatem ktory nie ma pojecia co oznacza slowo MĘŻCZYZNA. Skoro twierdzisz ze tylko wysoki i szczuply to mezczyzna, to by znaczylo ze kazdy ponizej zalozmy tych 185 cm to panienka, wiec jakies 70% facetow to nie mezczyni. Rownie dobrze mozna powiedziec ze prawdziwy mezczyzna powinien byc wyksztalcony, inteligentny, bogaty, miec [...]

Witam, jakie rękawice powinienem zakupić? Trenuję muay thai, waga 70 kg, wzrost 185 cm. Pozdrawiam.

[...] :) to chcialbym sie dowiedziec czy to jest dobre polaczenie, bo o nim powiedzial mi ziom (on to bral). Moze cos zaproponujesz lepszego...bo z tego co wiem to jestem hardgainerem - waze 70-72 kg i mam 185 cm wzrostu....wyciskam 95 moze 100 na klatke...ale ciezko mi sie posunac do przodu :/ jakbys mogl cos poradzic bede wdzieczny bardzo wdzieczny

[...] Nigdy nie brałem żadnych sterydów, nie ćwiczyłem na siłce itp. Standardowo kiedy zimno wszystko pięknie ładnie, kiedy ciepło suty wystrzelone w kosmos i wielkie. Wzrost 185 cm, waga od 92 - 98 kg. USG sutków nic nie wykazało. Jestem 14 dni po zabiegu zmniejszenia otoczek (cięcie wokół sutków) + wycięcie śladowych ilości gruczołu + odsysanie [...]

[...] Waga 87.5 kg Wzrost 187 cm Bf ( fałdomierz 3 punkty ) ok 12 - 13 % na oko wygląda chyba więcej. Dieta : DT 2300 kcal 190 g WW, 200 g B, 70 g T DNT 2000 kcal 165 g WW, 185 g B, 70 g T Więc jak optymalnie podzielić te yohe? Trening siłowy 4 x zakończony aerobami + interwały na bieżni 2 × po 30 min ( rozgrzewka i uspokojenie nie wliczone )

[...] wynajęła dźwig, wyburzyli ścianę i wyciągali go psychologa można tak w nieskończoność, ktoś waży 70 kg przy dobrej żyle to ktoś z 212 będzie dla niego wielki, inny ma 185 cm wzrostu i coś tam ćwiczy stanie przy równym wzrostem zawodniku i powie: 'też mi pro, taki sam jak ja' - proponuję zaczekać jeszcze te 7 tygodni i zobaczyć jak Levrone [...]

[...] rozwalił bez problemu. Jak na mój wzrost to waga 80 kg jest właściwie wagą optymalną żeby zachować sprawność. Głupio się czuję jak widzę, że moi wyżsi kumple(np. ci co mają 185 cm) mają taką wagę jak ja a dobrze sie bawią, często piją alkohol, siłownię olewają i pewnie by mi dokopali bo są szybcy i zręczni dzięki temu że nie pakują na masę, [...]

15 lat 175/70 kg ojciec 170 matka 165 Mam nadzieje ze osiagne 185 ^^

[...] rozwalił bez problemu. Jak na mój wzrost to waga 80 kg jest właściwie wagą optymalną żeby zachować sprawność. Głupio się czuję jak widzę, że moi wyżsi kumple(np. ci co mają 185 cm) mają taką wagę jak ja a dobrze sie bawią, często piją alkohol, siłownię olewają i pewnie by mi dokopali bo są szybcy i zręczni dzięki temu że nie pakują na masę, [...]

Ja mam 181 cm i jestem niższy od większości moich kumpli, ale oni są chudsi. Ogólnie rzecz biorąc faceci mają teraz zazwyczaj powyżej 185 cm, ale za to są chudzi, często po 70-75 kg. Jak patrze na moich młodszych kolegów to wogóle są jakimiś gigantami jeśli chodzi o wzrost, jak niedawno byłem w moim dawnym liceum to czułem sie jak dziecko w tym [...]

Mam 3 kumpli, którzy nie ćwiczą w ogóle na siłce. Kiedyś ich sprawdziliśmy i tak: koleś 194 cm i 105 kg - 85 kg na klate koleś 185 cm i 95 kg - 77 kg koleś 177 cm i 75 kg - 65 kg (gdyby był bardziej masywny, może by brał z 70 kg) Czyli wzrost, a co za tym idzie, większa waga pomaga w sile "naturalnej" (takiej niewyćiwczonej). ps. Aha, [...]

[...] 3 szt., cebula 1 mała, kukurydza 1 puszka, groszek zielony 1 puszka, jajka 5 szt., majonez, sól Buraki i jajka ugotować, obrać i pokroić. Wszystkie składniki wymieszać. 185. Sałatka z buraków ć186. wikłowych i dorsza 0,5 kg małych jędrnych buraków ćwikłowych zalewamy - po dokładnym umyciu osolonym wrzątkiem, tak by były nim "na [...]

Romi prponuje wypelnic profil wtedy mozemy pogadac, czyzbys ukrywal swoje dane? Jakbym zobaczyl goscia ktory ma 185 cm wzrostu I WAZY te 60-70 kg to bym sie nieco zdziwil co on chce rzezbic, ale jak ktos mierzy przy takiej wadze noo powiedzmy 169 cm to jest calkiem przwoita waga, a zreszta pojawia sie tutaj pytanie czy czasem aby temu gosciowi [...]

[...] Wartość odżywcza 1 tabletki (1,5 g) wartość energetyczna 24,70 kJ (5,9 kcal) Białko 0,80 g Tłuszcz 0,02 g Węglowodany 0,54 g 1 tabletka zawiera: aminokwasy łącznie: 750,0 mg w tym: L-leucyna 185,0 mg L-walina 230,0 mg L-isoleucyna 335,0 mg Witamina B6 0,3 mg (15% dziennego zapotrzebowania)

[...] magnezu (substancja przeciwzbrylająca). Wartość odżywcza 1 tabletki (1,5 g) wartość energetyczna 24,70 kJ (5,9 kcal) Białko 0,80 g Tłuszcz 0,02 g Węglowodany 0,54 g 1 tabletka zawiera: aminokwasy łącznie: 750,0 mg w tym: L-leucyna 185,0 mg L-walina 230,0 mg L-isoleucyna 335,0 mg Witamina B6 0,3 mg (15% dziennego zapotrzebowania)

[...] cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala to rownierz pewien rodzaj treningu wydolnosciowego (wytrzymalosc) wiec wychodzą 4 treningi na wytrzymałość (za duzo - bynajmniej dla mnie) ((moze gdybym nie pracowal dal bym rade)) mylse tez ze od rodzaju treningu jaki nalezy obrac zależą warunki fizyczne więc podaje 185 cm okolo 70 kg celuje do kat 68kg.

[...] (za duzo - bynajmniej dla mnie) ((moze gdybym nie pracowal dal bym rade)) mylse tez ze od rodzaju treningu jaki nalezy obrac zależą warunki fizyczne więc podaje 185 cm okolo 70 kg celuje do kat 68kg. Nie za bardzo rozumiem co chcesz osiągnąć ćwicząc siłowo w boksie. Jak dla mnie nie ma żadnej korelacji między jakimś wyciskaniem czy [...]

Kreatyna sciteca jest jedna z lepszych na naszym rynku. Koszt ok. 70 zł za 300g, ok. 100 zł za 500g, ok. 185 zł za 1kg. SONBATY

[...] 3 szt., cebula 1 mała, kukurydza 1 puszka, groszek zielony 1 puszka, jajka 5 szt., majonez, sól Buraki i jajka ugotować, obrać i pokroić. Wszystkie składniki wymieszać. 185. Sałatka z buraków ćwikłowych i dorsza 0,5 kg małych jędrnych buraków ćwikłowych zalewamy - po dokładnym umyciu osolonym wrzątkiem, tak by były nim "na palec" [...]

[...] 0,6384; 210; 220; 230; 230; 146,83 2; Kalarus Dawid; 1987; Wilczyce; 86,00; 0,6540; 210; 220; 230x; 220; 143,88 3; Juraszek Andrzej; 1977; Międzylesie; 88,20; 0,6451; 180; 185; 190; 190; 122,57 4; Kanas Kamil; 1990; Kutno; 89,55; 0,6402; 170; 175; 182,5; 182,5; 116,84 5; Mentel Marian; 1954; Olkusz; 89,50; 0,6402; 165; 175; 180; 180; 115,24 6; [...]