200 cm

1. Ile w bicepsie (cm) = 43-45 2. Ile w klatce (cm) = 120-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = w moim przypadku nie mozliwe

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 402,5 5. Jaki wynik w przysiadzie = 320 6. Jaka waga = 120-130 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = z koksem 8. Inne uwagi = moze mi sie kiedys uda osiagnac takie wymiary :)

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-42 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 85-90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez, nigdy by mi przez myśl nie przeszło żeby koksować 8. Inne uwagi = fajna rzeźba i wyrobić się w czasie 2, [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 38-40 2. Ile w klatce (cm) = 115<... 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej =130 4. Jaki wynik w martwym ciagu =200 5. Jaki wynik w przysiadzie =150 6. Jaka waga +/- 80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) =raczej bez 8. Inne uwagi hmm dobra rzeźba ogólnie ładna sylwetka....

1. Ile w bicepsie (cm) = 40-42 2. Ile w klatce (cm) = 115-120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 150 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 80-85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = Zycie za krotkie by byc malym ;]

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 140 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 120 6. Jaka waga +/- 90 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = na sucho:D 8. Inne uwagi - chce jeszcze umiec Kopać jak MIRCO CROCOP FilipoVić

1. Ile w bicepsie (cm) = 48 2. Ile w klatce (cm) = 130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 4. Jaki wynik w martwym ciagu =300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300 6. Jaka waga = 105 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = widoczna kratka na brzuchu

1. Ile w bicepsie (cm) = >40 2. Ile w klatce (cm) = >120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu =180-200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 150-180 6. Jaka waga = 80-85 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = kaloryfer jesli moje zycie nie ulegnie zmianie, to dalej bd walczył i osiągne to w [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 47-50 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = ~150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = >200 5. Jaki wynik w przysiadzie = nie robie duzych ciezarow, niezdolny zdrowotnie 6. Jaka waga = ~100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = jesli genetyka nie pozwoli, to z 8. Inne uwagi = nic na sile, [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45-50 2. Ile w klatce (cm) = 125-130 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 160 4. Jaki wynik w martwym ciagu = >200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 230 6. Jaka waga = ~110 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez koksu choc wiem ze by bylo bardzo trudno.. 8. Inne uwagi = cwiczyc , rosnać... :D

1. Ile w bicepsie (cm) = 50 2. Ile w klatce (cm) = --- 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200 (płasko bez sprzętu) 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 (klasyk bez sprzętu) 5. Jaki wynik w przysiadzie = 300 (pełny bez sprzętu) 6. Jaka waga = 100 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = najlepiej bez ale pewnie trzeba będzie sięgnąć w bardzo [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 50-54 2. Ile w klatce (cm) = ? 135-145 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 220 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 125 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = jak Piotrr wygladac na zimno jak na pompie

1. Ile w bicepsie (cm) = 47 mocna rzezba 2. Ile w klatce (cm) = ponad 130cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = od 150 w gore 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = wisi mi to 6. Jaka waga = nie wiecej niz 120 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = nie zamierzam koksowac 8. Inne uwagi = krata na brzuchu [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 2. Ile w klatce (cm) = 120 lub tak zeby z reszta ładnie wyglądało 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 100 i byłby miód .. 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = może byz z koksem 8. Inne uwagi = ;)

1. Ile w bicepsie (cm) = 43 na fajnej żyłce 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150, po co więcej? 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 180 6. Jaka waga = 86 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Bez koksu, chcem żyć długo i szczęśliwie 8. Inne uwagi = To wszystko z drabinka na brzuchu

1. Ile w bicepsie (cm) = 42/43 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 200% wagi własnej 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300% wagi własnej 5. Jaki wynik w przysiadzie = 250/300% wagi własnej 6. Jaka waga = 80kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = nie chcę startować więc bez koksu 8. Inne uwagi = wzrost = 165cm [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = ~42 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 180 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = wszystko jedno i tak nie moge robić ze wzgledu na kolano :( 6. Jaka waga = 75kg biorac pod uwage wzrost 173cm (chyba ze urosne) 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = zdecydowanie [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 45-46 2. Ile w klatce (cm) = 125 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 170% wagi ciała 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 250 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 95 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = dobra rzezba

1. Ile w bicepsie (cm) = 40 starczy 2. Ile w klatce (cm) = 120 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 120 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 200 5. Jaki wynik w przysiadzie = 220 6. Jaka waga = 80 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Bez koksu 8. Inne uwagi = wystarcza mi takie wymiary nie chce potęznej masy, chce maksymalną rzeżbe [...]

[...] i odpowiednim przedramieniem 2. Ile w klatce (cm) = ze 150 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 260 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 300 5. Jaki wynik w przysiadzie = 200 6. Jaka waga = 125 ale na dobrej rzeźbie 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = bez 8. Inne uwagi = wielkie łydki na dobrej rzeźbie, i przede wszytkim pozbyc sie [...]