186

[...] praca lekka fizyczna 8h dziennie, w weekendy szkoła. /SFD/Images/2016/4/17/7a3bb5f6925e46eda7f1d92bd846bc8a.jpg Cel: masa Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 94 Wzrost : 186 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : lekka [...]

Gonapeptyl Daily już przystępniej wychodzi. Jak ktoś ze znajomych by się zdecydował to już w ogóle bo tam jest 7 amp wiec cenę całości 186,85 na 7 i już wychodzi znacznie taniej. Zmieniony przez - housetrap w dniu 2015-07-21 19:10:47

1. WIEK:26 2. WAGA:97 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:130 -udo: ? -talia: ? 5. STA¯ NA SI£OWNI:5lat 6. DIETA: -bia³ko: ? -wêglowodany:? -t³uszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka cykli na cypionacie + metka , ostatni cykl to 30 ml prolongatum i 200 tabs metki 8. TRENING:4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masaa [...]

wzrost 186 ,waga 80, ćwicze od pół roku, aminokwasy MLO hard body amino 2300 ,aha i do tego carbo mam. cwicze pon wt czw piąt, zjadam dziennie 3 porcje ryżu z tunczykiem lub piersią kurczaka pomiedzy głównymi posilkami...5-7 posilków dziennie...

1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok, rok przerwy i teraz wszystko od nowa 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Zmiana wagi na lepszą 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

a zapomnial bym 1.WIEK: 19 2.WAGA: 92 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 41.5 pompa 43 KLATA: ok. 120 UDO: 65 TALIA: z 90 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata trochę ponad 6.DIETA BIALKO: 3 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nigdy 8.TRENING: 3 razy w tyg + 3 razy kick boxing + 2 razy basen + Biegi 9.CEL CYKLU: MASA + siła [...]

[...] temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. WIEK: 30 2. WAGA: 86/88 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 109 -udo: -talia: 90? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5l 2-3x w tygodniu chyba że mam zasuw ze swoimi innymi treningami to tylko raz.sztuki walki i [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 86 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata 6.CEL SUPLEMENTACJI: 1 rok 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: enan/bold 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 37cm -klatka: brak danych -udo: brak danych -talia: 80cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: jest a podczas cyklu naprawdę dobra -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl . meta balkan 10 mg 8. TRENING: masowy 9. CEL CYKLU: kilka kilo dobrego [...]

No rzeczywiście straszny konus z Ciebie. Koleś ma już pewnie ze 186 cm i jeszcze mu mało.

Hazel2221 Zaje...ty masz wzrost 186 w wieku 15 lat ;)

Jakąś dietę przykładową bym chciał ważę 88 kg wzrost 186 cm.Cel masa dotego suple:Mono 500g i HMB mega caps 200

mialem edytowac posta a napisal sie 2 sorry... a wiec tak mam 17 lat waze 80kg przy 186 wzrostu... na silke nie chodze... ale od 6 klasy podstawowki cwicze rozne sporty... nie chce tracic kg tylko zbic cm z brzucha... pozdro

Oko na pamięć polecę Wiek 43 Waga105 (ze 130) Wzrost 186 Cykl sterydowy - kolejny. Nie zliczę przez tyke lat ostatni zakończyłem po 10 ciu miechach w listopadzie 2020 i od tej pory jestem na Hrt na cypku. (Wczesniej była 10 cio letnia przerwa i sie zapasłem do 130 kilo) Co jeszcze było w ankiecie...wyniki np na klatkę: teraz idę po 200. Serię [...]

1. WIEK:43 2. WAGA:105 (130 półtorej roku temu) 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:85 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie +25lat z przerwami 6. DIETA: -białko: trzymam -węglowodany: tnę -tłuszcz: nią unikam, nie przesadzam 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mnóstwo. Teraz hrt od listopada, z powodu przebytej operacji [...]

wiesz ja w wieku 14 lat miałem 166 cm .... a teraz mam 184 cm; mój kumpel (w tym samym wieku) miał163 cm .... a teraz mam 186-187 cm Mój młodszy brat (rok młodszy) miał 157 cm, a teraz ma 181 cm więc możesz urosnąć ... zależy od genetyki!! a jeszcze koleś wyżej nademną napisał śpij 10 h, ten kumpel (187cm) co tak urusł też spał tzn. nadal śpi po [...]

186 cm wzrostu waga 78kg

1. WIEK:20 2. WAGA:93 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: 110 na luzie -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata - 1,5 przerwy - od 9 miesiecy regularnie 6. DIETA: tak jak pisalem nie mam poukladanej , ale jem dobrze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie bylo 8. TRENING: 5-6 x razy w tygodniu [...]

1.WIEK: 28 2.WAGA: 88 3.WZROST: 186 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: ? UDO: ? TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 8 lat 6.DIETA BIALKO: 2 do WEGLOWDANY: 3 do TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: około 8 dwa ostatnie po 12 tyg. z susa, deki, metanabolu, androlika, testy-450, troche omki, boldenon,propionat najwieksze dawki to 1000 mg susa [...]

diete mam wysokobialkowa, redukcyjna. Chodze 3 razy w tyg. na silownie. Srednio jestem tam godzine. Mam qmli ktorzy chodza 4 miesiace z przerwami i wyciagaja 72...i wiecej. Troche mnie denerwuje ze tyle tylko wyciskam i zniecheca niestety.. Wiem ze nie ma nic odrazu ale to chyba wyjatkowo malo. Wzrost i waga to kolejno 186 i 95.Dzieki