siema chce troche przytyc mam 186 wzrostu i waze 75 kg ile mi potrzeba gram tluszczy ile bialka i ile weglowodanow
mam 186 cm wzrostu i 126kg wagi. jakie ćwiczenia zrobić i jaka musi być dieta żeby schudnąć ok. 15-20kg wagi?
mam 43lata wzrost 186 cm waga 93 kg prosze o pomoc w ustalenie treningu do biegania długoch dystansów pozdrawiam
Cześć :) Mam 16 lat i 182cm wzrostu , wzrost mojej mamy to 169 a taty 186 jaki wysoki mogę być
Bialka: 150gram Weglowo: 350gram Tluszcze: 75gram i co myslicie?? wspomne ze waze 75 kg przy wzroscie 186
Mam trochę dziwne pyt. Mam 80 kg 186 cm i 16 lat? Jaka powinna byc waga poprawna.
Witam czy móglby ktoś mi ulożyć trening na mase ?? Mam 19 lat 186 wzr i 93 kg
Na chłopka 186-190 czyli jakaś XL by pasowała:) Wszelkie oferty najlepiej z fotami tutaj wklejać:)
Cześć Waże 83 kg i mam 186 cm wzrostu czy ta masa jest wystarczajaca by zaczac trening rzezbe ?
Mam trochę dziwne pyt. Mam 80 kg 186 cm i 16 lat? Jaka powinna byc waga poprawna.
siema chce troche przytyc mam 186 wzrostu i waze 75 kg ile mi potrzeba gram tluszczy ile bialka i ile weglowodanow
witam mam 186 pkt olimp , wymienie na gainera . pozdrawiam
Witam kupie poręcze do sciany i drazek do sufitu pisać na gg 216711 lub kom 663-186-200
Idealne proporcje dla mezczyzny wzrost 186
mam 38 lat 186 cm wzrostu ile powinienem wazyc?
proszę o analizę wyniku TSH -0,186
mam 186 cm waga 108 od jakiej wagi moge zaczac biegac
czy 186 to duzo za duzo ferrytyny
186 cm, 72kg - fbw czy split czy jak ? początkujący
Jakie jest dzienne zapotrzebowanie na cukier 186 85 kg ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
