179

Produkt nieznany wiec nie było szans bym to odpuścił ( jak i reszta kolegów) Bull Wiek 37 Waga 97 Wzrost 179 dawkowanie rozpiszę wieczorem do tego najsmaczniejsze białko owocowe na świecie http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Whey_Optimum-opis2371.html oraz to co cenię z innych firm góra aminokwasów Activlab'a może jeszcze kretka xplode olimp ( [...]

Trening piątek i sobota Trening za cały tydzień do pobrania: http://treningi.sfd.pl?import_training=179 Mięso chyba szlachetnieje.

Siła rośnie i chyba przedobrzyłem Masakra, nie wiem czy nie zerwałem barku. Sylwetka na plus ale z fotami poczekam do końca przyszłego tyg. Trening całego tyg: http://treningi.sfd.pl?import_training=179 Fotki wybranych posiłków. Zmieniony przez - Bull w dniu 2011-05-04 18:07:00

Witam Dietkę podregulowałem i wyszło mi takie coś: białko 2g/kmc -> 172 g tłuszcze 1g/kmc -> 86 g ww 2,1g/kmc -> 179 kcal: 2176 I posiłek: 70g płatków owsianych 330ml mleka 2% 15g orzechów włoskich jedno jajko II posiłek (przed treningowy): pół woreczka kaszy gryczanej 200g piersi kurczaka 300 g brokuła III posiłek (po treningowy): pół [...]

bnid=O8TB7bFHT_YFmM:&imgrefurl=http://multum.blox.pl/2012/02/BMW-328-Cabrio-biala-perla.html&docid=g-g330IYcW6GQM&imgurl=http://www.multum.info.pl/galeria/bmw-328-cabrio/DSC04766.JPG&w=800&h=600&ei=76EKUJ71M8m5hAflnLjsCQ&zoom=1&iact=rc&dur=221&sig=101747303406416991749&page=1&tbnh=166&tbnw=226&start=0&ndsp=53&ved=1t:429,r:51,s:0,i:228&tx=179&ty=91

w udzie mam 61 przy wzroście ok 178-179. Wybaczcie ale nie mam jak zrobić zdjęcia. Jestem tak zbudowany że widać duży rozmiar ud na tle sylwetki. Nie chcę ich ćwiczyć bo wciąż, naprawdę, mi rosną. Pomimo iż grałem przez 6 lat regularnie w tenisa, ciągle rosły w siłę i w rozmiar. Przysiady robiłem jeszcze gdy miałem okres budowania masy, szło mi [...]

Srebro w skoku wzwyż na Mistrzostwach Sił Powietrznych w lekkoatletyce. Złoto przegrałem o 1 cm skacząc 179 cm, ale jadę na Mistrzostwa Sił Powietrznych NATO, które w tym roku odbędą się w Niemczech. :) Plus foty z siłki oraz z plażowania z Żonką. /SFD/2017/5/30/839ccc07886e4facb78276f0da5ac328.jpg [...]

[...] na 18:38 (tempo 3:44/km, tętno średnie 176), zajmując pierwsze miejsce podczas Siedleckiej Ligi Biegowej, a 27 maja zaliczyłem 3000m na egzaminie w 10:27 (3:29/km, tętno 179). W maju w sumie wpadło 286km. Jutro jeszcze start na 1 milę w Warszawie. Na zmęczeniu raczej nie będzie rewelacji, a tydzień później testowo 10km w Garwolinie. Potem [...]

[...] powiadomke prywatnych niewysyla sie chyba jasno napisali do*****a 4449753 17:53:19 ********laj oszuscie ? darek 17:53:34 niew****iaj mnie 4449753 17:53:35 po***a³o cie? 4449753 17:53:37 grzecznie pytam darek 17:53:45 ale mnie w****iasz darek 17:53:48 tym ze piszesz darek 17:53:50 kim jestes darek 17:53:55 przedstaw sie to [...]

Mega Stron Protein folia - 59,90zł Mega Stron Protein słój- 179,90zł

[...] "płytkie". b) Martwy ciąg - do którego miejsca na nodze powinienem opuszczać sztangę ? Do tej pory robiłem podobnie jak z przysiadem, że opuszczałem tak, aby w kolanach mieć kąt jak najbliższy prostego. Czy powinienem opuszczać ją nadal aż tak nisko ? Waga : 68 Wzrost : 179 Dieta : Jest Zmieniony przez - Batman w dniu 2012-05-10 14:46:08

Witam! proszę o jakis plan treningowy w biegu na 1000m i 1500m mam 14 lat waze 63 kg i mam 179 cm wzrostu. Cel docelowy to mistrzostwa mazowsza w biegach przłajowych w kwietniu . Moj czas na 1000m to 2 min i 56 sekund a na 1500m 4 minuty i 38 sekund. Proszę o pomoc ;)

[...] tluszcz a nie miesnie 5569417 1:15:00 no wiem czaje Ja 1:15:06 jak zarles magnuma to trzeba blyo tyrac cos 5569417 1:15:18 no teraz mam taki zamiar 5569417 1:15:26 mam 179 cos kolo tego xD 5569417 1:15:28 i waze 59 kilo 5569417 1:15:30 malo w *** 5569417 1:15:32 suchy jestem Ja 1:15:34 i tak cwicz 5569417 1:15:44 no to swoja wage [...]

[...] zakupilem juz rekawice- zwykle bokserskie. Wpadlem na taki pomysl, jak ktos podlapie i jest chcetny to prosze o info na: [email protected] Proponowalbym spotkanie face to face - bez kolegow i widowni (okolice: gdzies nad odra). Moje wymiary: waga ok 84-85 kg wzrost: 179 To chyba wszystko. chetnych zapraszam do korespondencji. pozdrawiam

and1ozi: Wiem to już od dawna. Staram się mierzyć o tej samej porze. Po przebudzeniu mam niewiele ponad 180, a później 178-179. A wiem, że te 0,5 cm urosłem, bo podchodzę do sztangi która ma 180cm i widzę, że wyżej sięgam, oczywiście to nie jest zaraz po przebudzeniu, tylko tak pod wieczór. [...]

za 179 zl sa venuma tyle ze obcisle (vale tudo) mam je i sa spoko :D

Wczorajsze mierzenie i ważenie w szkole: wzrost:179,5 waga:76kg(odjąłem sobie wagę tego co zjadłem;p) Zmieniony przez - Szczesio w dniu 2009-11-05 19:48:38

Kupuje te Nike 179 zl na allegro

a tez se wypelnie ankietke nie ma sie czym chwalic ale zawsze... - wiek 15.04.86 20 lat - waga 86kg obecny wzrost 179-178cm;-( - staz treningowy no juz ze 4/5 lat bedzie- a tak z konkretna wiedza i doswiadczeniem (i czasem na silownie) to stosunkowo niedawno (moze ze 2 lata ale nie systematycznego treningu nie z mojej winy) obecnie silownia [...]

[...] także i trening wyszedł mega szybko bo całość zajęła mi 37 minut. Większy zapiernicz jak to się mówi to i tętno średnie jak na plan A wysokie, bo 147, maksymalne wyskoczyło 179. Nie wiem jak to jest ale praktycznie cały czas czuję zakwasy nóg i du.y zwłaszcza po planie B, wychodzi na to, ze nie wiem czy kiedykolwiek będę miał tak, ze ich nie [...]