179

Aktualne promocje to: BSN N.O.-Xplode 820g ze 179 do 159PLN Biogenix carb 1kg 2+1 gratis 40PLN Biogenix Cell Pump 665g 2+1 GRATIS 194PLN Myogenix After shock 1,1kg ze 147 do 119PLN Olimp X5 1kg 2 + 1 GRATIS 124PLN Olimp Profi Whey Mass 1kg 3 + 1 GRATIS 168PLN Olimp Gainer MCT 1kg 3 + 1 GRATIS 117PLN Olimp Kre-alkalyn 2 blistry+ 1 GRATIS 46PLN [...]

[...] inną wersję diety (nawet nie wiedziałem, że na low-carb można robić masę). Oto ona: Faza wprowadzająca: g/B/T/W/Kcal Posiłek 1 Jajecznica 150/15/13/1/179 Wieprzowina, boczek bez kości 100/10/53/0/510 ŁĄCZNIE: 250/25/66/1/689 Posiłek 2 Orzechy włoskie 50/8/33/1/327 Chleb żytni [...]

jak coś to mam 179 cm i 74 kg mężczyzna 18l cel to poprawa kondycji

Egipt - Japonia 1:3 (15:25, 25:22, 21:25, 17:25) Tabela po 2 kolejkach: 1 Japonia 2 4 6:3 205:174 2 Brazylia 2 4 6:3 210:185 3 Kuba 2 3 5:4 198:195 4 Iran 2 3 4:5 187:199 5 Egipt 2 2 3:6 179:200 6 Polska 2 2 3:6 179:205 Na razie sensacyjnie Japonia na czele, ciekawe czy uda się im wygrać w kolejnym meczu z Iranem

Tabela za 29, 30 i 31 kolejkę: 1. Miechu.juve 179 + 7 + 2 + 7 = 195 2. Pippo 160 + 8 + 3 + 10 = 181 3. Andzik17 158 + 7 + 8 + 6 = 179 4. Beev 153 + 7 + 3 + 10 = 173 5. diakonos_0 148 + 7 + 4 + 9 = 168 6. -kaczy- 151 + 6 + 4 + 5 = 166 7. Black Pete 143 + 7 + 4 + 7 = 161 8. Slaweh 128 + 3 + 8 + 5 = 144 9. pawlikus = 101 10. Siwy__00 89 11. [...]

kiepski okres każdy na urlopie ;-) z 1.3 moge mieć to panowie mesomorpha -179 hemorage black -179 w obu po 28 porcji jacka 3d starego 189 noxi pro 189zl - w obu 45 porcji do tego znizka -10%

kiepski okres każdy na urlopie ;-) z 1.3 moge mieć to panowie mesomorpha -179 hemorage black -179 w obu po 28 porcji jacka 3d starego 189 noxi pro 189zl - w obu 45 porcji do tego znizka -10% Liczyłem na Noxi szczerze mówiąc, więc jestem jak najbardziej za :-) Co do reszty to zdaje się na Was, mi to raczej obojętne. Unikajmy tylko takich [...]

Beny 179 - masz rację, sama siłownia nie wystarczy, sam się o tym kiedyś przekonałem po zapisaniu sie do sekcji KK kiedy miałem spore problemy z ludźmi dużo mniejszymi od siebie. Tak sie stało, że rzuciłem wtedy siłkę i zacząłem się przygotowywać pod kątem zawodów w BKSie, ale teraz zdecydowanie łączę te dwie rzeczy i uważam, że jeśli ktoś chce [...]

jop-jop sog. lukas2³ - "W każdym temacie ludzie piszą co innego. Kilka miesięcy temu wszyscy pisali, że niski i napakowany facet nie ma szans z wysokimi chuchrami a teraz jest odwrotnie." Po pierwsze zaczynacie maglowac znowu temat, o ktorym sa tu setki dyskusji. Po co znowu tworzyc nastepny post tego typu? Po drugie [...]

[...] Wiek : 23 Lata Waga : 73 Kg Staz treningowy : 21 miesięcy Cel : Masa ( do osiągnięcia 80-90 KG ) Zdrowie : OK. Suplementacja : http://www.sfd.pl/temat283345 Wzrost (cm) 179 Biceps (cm) 36 Klatka (cm) 107 Pas (cm) 82 Udo (cm) 53 Cel tego cyklu : ustalenie wartości produktów testowych , jak również wrócenie do szczytowej formy przed [...]

[...]                23 325     18 385     -4 940    1 576,9    1 255,1      774,5     Średnia za 7 dni                              3 332      2 626       -706      225,3      179,3      110,6 dziś waga wypluła piękny wynik 15,8kg tłuszczu, leci równiutko i elegancko od początku redu czyli 3 tygodni poleciało już coś pomiędzy 2 a 3 kg tłuszczu plan [...]

[...]       97,6       19,2      2 350      2 397         47      152,3      193,2      105,9     Podsumowanie 7 dniowe                             20 294     18 115     -2 179    1 366,0    1 289,3      781,4     Średnia za 7 dni                              2 899      2 588       -311      195,1      184,2      111,6   2016-02-08 poniedziałek [...]

Dzięki za uwagi odnośnie węglowodanów. Ulepszona wersja diety z węglowodanami i wszystko chyba się zgadza. Wiek: 18 lat i 6 miesięcy Wzrost: 179 cm Waga: 71 kg Cel: Rzeźba Aktywność fizyczna: swego czasu piłkarz z zamiłowania grający kilka godzin dziennie, potem biegacz, teraz leniuch. BMR(Podstawowa przemiana materii): 1745 kcal TEA(Kalorie [...]

Dzięki za uwagi odnośnie węglowodanów. Ulepszona wersja diety z węglowodanami i wszystko chyba się zgadza. Wiek: 18 lat i 6 miesięcy Wzrost: 179 cm Waga: 71 kg Cel: Rzeźba Aktywność fizyczna: swego czasu piłkarz z zamiłowania grający kilka godzin dziennie, potem biegacz, teraz leniuch. BMR(Podstawowa przemiana materii): 1745 kcal TEA(Kalorie [...]

Dzięki za uwagi odnośnie węglowodanów. Ulepszona wersja diety z węglowodanami i wszystko chyba się zgadza. Wiek: 18 lat i 6 miesięcy Wzrost: 179 cm Waga: 71 kg Cel: Rzeźba Aktywność fizyczna: swego czasu piłkarz z zamiłowania grający kilka godzin dziennie, potem biegacz, teraz leniuch. ŁĄCZNIE: 3055 kcal(3169 kcal); (96%) 6 posiłków: I: 5:30 3 [...]

[...] 193 83 Grodziec Będzin Dominik Piwowar bramkarz 21.05.1984 wychowanek Sławomir Rydel bramkarz 07.04.1978 Unia Strzemieszyce 18 Łukasz Antczak obrońca 06.08.1975 179 74 Amica Wronki 16 Przemysław Broczkowski obrońca 07.05.1984 185 80 wychowanek 2 Bartłomiej Chwalibogowski obrońca 07.08.1982 178 69 Victoria Jaworzno 21 Marcin [...]

Pierwsze pomiary z dnia przed rozpoczęciem treningów: wzrost: 179 cm, waga: 77 kg, biceps: 32 cm, klatka piersiowa podczas wydechu: 100 cm, klatka piersiowa podczas wdechu: 104 cm, klatka z ramionami podczas wydechu: 120, klatka z ramionami podczas wdechu: 122 cm, pas: 94 cm. Drugie pomiary po 2 miesiącach treningu: wzrost: 179 cm, waga: 81 kg, [...]

[...] SNIKERS: cieszy mnie, ¿e Ty te¿ TY: ale smieszne SNIKERS: tak, strasznie œmieszne TY: lubisz lizac cipki SNIKERS: chyba siê nie my³eœ? TY: no wiesz niemylem sie bo dopiero wstalem SNIKERS: ja wszystko wiem TY: skad SNIKERS: z tamt¹d TY: aha to fajnie SNIKERS: Jak masz na imie TY: [...]

[...] 52 = 128,4 85% = (139 * 0,85) + 52 = 170,1 60% = (139 * 0,60) + 52 = 135,4 90% = (139 * 0,90) + 52 = 177,1 65% = (139 * 0,65) + 52 = 142,3 92% = (139 * 0,92) + 52 = 179,9 70% = (139 * 0,70) + 52 = 149,3 95% = (139 * 0,95) + 52 = 184 75% = (139 * 0,75) + 52 = 156,2 100% = (139 * 1) + 52 = 191 A teraz biorąc prostąmatematykę i gdy [...]

[...] nasycone kwasy tłuszczowe 1 g Błonnik pokarmowy <1 g Sód 0,15 g Opakowanie zbiorcze po 20 saszetek. Dostępne smaki: Poziomkowy, Waniliowy. Cena Promocyjna - 179,00 zł. LEAN BODY&reg; Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza 1 porcja (79 g) Wartość energetyczna kalorii/porcja 1379 kJ / 330 kcal Białko 40 g Węglowodany 24 g w [...]