Radoslaw Slodkiewicz (wymiary startowe): Wzrost -> 179 cm Waga -> 120 kg Klatka -> 130 cm Biceps -> 52 cm Talia -> 85 cm Moj ulubiony polski kulturysta z ktorym mialem okazje pogadac na zywo:)
[...] Nadciśnienie może mieć 3 stopnie : -I stopień łagodny, 140-159 mmHg dla wartości skurczowej, 90-99 mmHg dla wartości rozkurczowej, -II stopień umiarkowany, 160-179 mmHg dla wartości skurczowej, 100-109 mmHg dla wartości rozkurczowej, -III stopień ciężki, powyżej 180 mmHg dla wartości skurczowej, powyżej 110 mmHg dla wartości [...]
zgadzam sie z Drzey'em mam kumpla (znany na sfd jako karolekw) ktory przy wzroscie 179 ma cos kolo 46cm w lapie i mowi ze jest to malo choc jest jednym z wiekszych kolesi jakich znam a w szkole do ktorej chodzilismy byl najwiekszy tak wiec nawet jesli ja dojde do tego 38cm w lapie to bede wtedy mowil ze mam mala i bede chcial miec wiecej
[...] Tribulus terrestris and the roots of its putative aphrodisiac and performance enhancing effect. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24559105 4. J Ethnopharmacol. 2016 Feb 17;179:345-55. doi: 10.1016/j.jep.2015.12.055. Epub 2015 Dec 28. Pro-sexual and androgen enhancing effects of Tribulus terrestris L.: Fact or Fiction. [...]
Postaram się znaleźć jakieś zdjęcia zanim ćwiczyłem. Ogółem raczej na samym mięśniu przybrałem bo tkanki tłuszczowej u mnie nie widać i przez to też mam dobrze widoczny sześciopak. Ogółem jak ważyłem 53 kg to nie miałem wzrostu 185 cm wtedy miałem wydaje mi się, że z 179 cm
Witam, w moim poscie po okolo 1,5 roku nieobecnosci. Chcialem tylko dac male podsumowanie: 1,5 roku temu majac 179 cm wzrostu i zaledwie 58 kg wagi bardzo napalilem sie na kreatyne, ale po dluzszym zastanowieniu sie nie wzielem jej. Nie bralem kreatyny do tej pory. I jak wygladam po 1,5 roku cwiczen ? Waga 70 kg i 181 cm wzrostu, prawie 36 w [...]
[...] Tu masz spoko propozycję. Dobry skład i sporo smaków do wyboru, więc na pewno znajdziesz coś dla siebie. Jeżeli chodzi o kalorie to z tym luz, trzymam miche mam 70kg wagi 179-180cm wzrostu i wcinam 3200-3300 kcal w tym bialko 160g i tluszczy jem malo bo tylko 60g staram sie je zastapic w wiekszosci weglami
Pytam dlatego że robiłem sobie badania Prolaktyny i Testosteronu. I wydaje mi się że mam spory spadek testosterou. Testosteron Wolny 10,44 Norma 9,1 - 32,2 Testosteron 345 (w zeszłym roku 422, i to było po roku brania Statyn, kolejny rok i kolejny spadek) Norma 249-836 Prolaktyna 179 Norma 86-324
[...] Do wzrostu ojca dodajemy wzrost matki, a następnie dodajemy do tego 13 cm i wynik dzielimy przez 2. Zatem w Twoim przypadku będzie wyglądało to tak: (184+162+13):2 = 179,5 Z tego popularnego wzoru wynika, że wzrost jaki osiągniesz to ok 180 cm. Tak jak pisałam, wzór nie jest pewnikiem, ale najczęściej tak to wypada w rzeczywistości, np. w [...]
[...] to wyglądać następująco i najcześciej sprawdza się. wzrost matki (cm) + wzrost taty (cm) + 13 cm a następnie należy podzielić wynik przez 2 czyli: (162 + 184 + 13) : 2 = 179,5 cm Oczywiście są to tylko szacunki, gdyż równie dobrze możesz odziedziczyć wzrost po dziadkach. Warto też wiedzieć, że żadnym specjalnym treningiem nie wpłyniesz na [...]
[...] się rzeczywistością. W przypadku mężczyzn wygląda to tak: wzrost mamy + wzrost taty + 13 cm i podzielić przez 2, zatem w Twoim przypadku: 162+184+13:2 = (conajmniej) 179,5 cm Według tego kalkulatora wynika, że wzrost którego możesz się spodziewać to minimum 180 cm. Wiele osób zastanawia się czy trening siłowy i podnoszenie ciężarów mogą [...]
[...] miał wzrostu musimy wykonać następujące obliczenia... wzrost mamy + wzrost taty + 13 cm i podzielić przez 2, zatem w Twoim przypadku: 162 (czyli wzrost Twojej mamy) + 184 (czyli wzrostu Twojego taty) + 13 (bo tak jest we wzorze) : 2 = wynik 179,5 cm Geny przekazują Ci Twoim rodzice, a nie ojczym którego wymieniłeś w Twoim drugim wpisie. Pzdr.
[...] wzrost taty + 13 cm i podzielić przez 2, zatem w Twoim przypadku: 162 (czyli wzrost Twojej mamy) + 184 (czyli wzrostu Twojego taty) + 13 (bo tak jest we wzorze) : 2 = wynik 179,5 cm Geny przekazują Ci Twoim rodzice, a nie ojczym którego wymieniłeś w Twoim drugim wpisie. Pzdr. Ja nie jestem autorem tego tematu, mój tato jest aż 12 cm niższy od [...]
Jeśli jesteś zalany to musisz po prostu schudnąć i to cały klucz do uwidocznienia mięsni brzucha. Jeśli tych mięśni nie ma, wtedy odpowiedni trening siłowy ale całego ciała. Mam jeszcze schudnać przy wadze 74 kg i 179 cm???? Jestem chudy i mam jakieś tam mieśnie na brzuchu lecz bardzo małe.
[...] Twój wzrost? W przypadku kobiet wylicza się to następująco: wzrost mamy + wzrost taty - 13, a następnie wynik należy podzielić przez 2 (moja mam 158 cm + mój ojciec 179 cm - 13) : 2 = 162 cm (i ja faktycznie taki mam wzrost) Na wzrost możesz wpłynąć też negatywnie, a może się stać tak jeśli skrajnie zaniedbasz kwestie odżywiania oraz nie [...]
[...] się rzeczywistością. W przypadku mężczyzn wygląda to tak: wzrost mamy + wzrost taty + 13 cm i podzielić przez 2, zatem w Twoim przypadku: 162+184+13:2 = (conajmniej) 179,5 cm Według tego kalkulatora wynika, że wzrost którego możesz się spodziewać to minimum 180 cm. Wiele osób zastanawia się czy trening siłowy i podnoszenie ciężarów mogą [...]