Axel takie propozycje na publicznym forum... Ja mam pytanie - czy jest sens łączyć Body Fire z Karnityną? a jeśli tak - to w jakich proporcjach, tak żeby były jak najlepsze efekty
tak jak kolega wyzej,madrze prawi-do wszystkich ciezkich cwiczen wymagajacych stabilnej postawy-wszystkie siady,rwanie,podrzuty-najlepsze buty dla podnoszenia ciezarow,buty ciezarowcow,nie wolno brac przykladu z *****i ktorzy latem robia przysiady z ciezkim dla siebie ciezarem w klapkach plazowych!!!!!
dieta kompletnie do bani, na śniadanie nabiał it łuszcz z niego, 2 posiłk bez weglowodanów sam ser bez warzyw, kanapki to nie są najlepsze posiłki, 4 posiłek bez węgli, znowu twaróg, ostatni posiłek z jaimś kupnym sosem w którym zapewne jet cukier lub syrop glukozowo-fruktozowy, ta redukcja nie skończy się dobrze, dieta fatalna, nie masz nawet 2g [...]
Warzywa na patelnię to Hortex są najlepsze, ale dobrze będzie jak poczytasz sklad innych, bo może cię to taniej kosztować. Musisz coś ułożyć, ale nie powinnieneś jeść codziennie tego samego :) np. przed treningiem naladować się w węglowodany, np. jakiś ryż brązowy + pierś z kurczaka :)
Kurfa wszystko jest trzymane ziom znwou sie zaczyna pytam sie poprostu co najlepsze na peirwszy cykl SAA dzieki maciarek .... chyba Ciebie poslucham bo już tylko słysze narzekania zamiast pomóc ;]nie chce juz kupowac przeciez SAA tylko musze to przemyśleć po pierwsze dokładnie tylko prosze o podzielenie sie wiedzą z góry dzieki ;]
Dobry pomysł na podwyższenia ph też tak myślałem. Można tez manti na nad kwasote tylko jest pewne ale jak doszukałem sie informacji niestety najlepsze zastosowanie suplementu czy to kreatyne czy glutaminy infusion SCI-FIT które obniżaja w pH żołądka musi byc strukturalnie połączone z owym suplementem czyli np. glutamina z czymś a nie osobno [...]
to nie w tym rzecz skoro wybieramy wsrod styli najskuteczniejszy to dlaczego nie robimy tego samego z bronia? rownie dobrze mozemy w takim razie mowic ze najlepsze na ulice jest tchai chi a z tego co tu widze to wszyscy zmierzaja do skutecznosci, robcie to sobie dla przyjemnoisci ale nie mowcie mi ze jest to skuteczne, wyjmiesz noz i masz kulke, [...]
nie moge sobie od tak poskładac bo nie wiem czy ktos chce wziąc udział.ten kto bedzie chciał to sie zgłosi na tym poscie a jak bedą juz bitwy to bedzie w ankiecie lista i ci na liscie wrzuca swoje najlepsze fotki poszczególnych partii!
WIECIE mysle ze podanie kandydatów to nie jest dobry pomysł.niektórzy mogą miec swoje najlepsze fotki nie wklejone na sfd albo nowi na forum wogóle nie mają czyli jednak radziłbym poczekac do konca nast tygodnia!!mysle ze bedzie wielu chętnych!!!zgłaszac sie byki!!!wiem ze jest was tu wielu.wiele osób ma ulubione partie miesniowe i napewno bedzie [...]
[...] a żadne efekty.Bcaa koniecznie musisz posiadać.Możliwe ze po prostu za mało jesz i będzie trzeba zastosowac wspomaganie gainerem.Dokup kompleks witaminowo-mineralny,a do niego b-complex,wit c i wit. a+e. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] moge ich utrzymać w górze a jak potem gadam z przeciwnikiem to okazuje sie że te niby słabe ciosy potrafiły zamroczyć... Po prostu uwierz w siebie i wal aż Ci ktoś nie odciągnie od nich Kiedyś musisz sie z nimi spotkać i tak i tak więc lepiej żebyś był przygotowany SW było by najlepsze ale jak nie masz środków to trenuj w domu zawsze coś to da.
Jak dla mnie najlepsze witaminko-minerałki na rynku,ale i tak dorzucam do nich zielona hertbatkę,żeń-szeń,ginkoflav forte,vit.C 500mg,przy cięższych treningach 1000 mg i witaminkę E pod postacią Tokovit 200,.......,okresowo Garlicin. Przed snem zawsze chela cynk i 2kaps. chela mag B6,okresowo melatonina 1mg. W okresie największej zachorowalności [...]
"Nazajutrz, czykli sposób na kaca." "Teoria: Stan tzw. kaca spowodowany jest spożyciem nadmiernej ilości alkoholu, czyli zatruciem organizmu substancją dla niego nienaturalną. Głównym czynnikiem powodującym ten stan nie jest alkohol etylowy (C2H5OH), który jak nam się wydaje piliśmy, lecz zawarty w nim w ilościach śladowych alkohol [...]
[...] no a na pilatesie glownie brzuch i rozciaganie. Yupie girl dzieki za wyczerpujaca odp!! a co do tego progu tetna odpowiedniego do spalania tkanki tluszczowej- co by bylo najlepsze, rowerek, bieznia? i ile najlepiej czasu na to poswiecic i ile razy w tygodniu? No i o odzywianiu sobie zaraz dokladnie poczytam zeby stworzyc jakas diete przy [...]
i to co jest najlepsze co mogłeś zrobić pod sw z tym postem to jeszcze trochę trzeba poczekać bo jest na prawdę w hooj środków do opisania ostatnią moją pracę masz tutaj http://www.sfd.pl/Fluoxymesteron_art.-t564575.html to też bardzo ciekawy środek Pozdrawiam
[...] rozdrobnionym,jak w tym twoim wynalazku. co do wyciskania na barki. kompletnie nie lapie zachwytow nad ruchami niepelnymi.(do czubka glowy }:-() ma byc ciezej,a nie lzej. najlepsze cwiczenia na barki (tym bardziej na Twoim poziomie!): wyciskanie zolnierskie w staniu push press (sztanga lub sztangielki) jeszcze odnosnie planow: trening [...]
[...] Prezent: Byki uwielbiają dostawać prezenty, które są luksusowe i pięknie zapakowane. Drogie perfumy, ozdobne bibeloty, kwiaty są mile widziane. Byk ceni rzeczy drogie, z najlepszego materiału, firmowane przez znane i ekskluzywne marki. Prezenty robione na zamówienie, specjalnie dla Byka, zaskoczą go i przyniosą wiele zadowolenia. Radość [...]
Walka nozem
