Spajdi, to nie wyścigi. mam kolegę który ma chude kości. Miał w obwodzie 40 cm po kilku latach ostrych treningów.Chyba najlepsze ramiona jakie widziałem.Kawał mięsa. ja 100 kilogramów na kaltkę wycisnąłem chyba po 2 latach treningów. Ok.Do rzeczy. Po treningu ramion. > Wypis: Biceps. uginanie ze sztangielkami siedząc 20* 10, 25* 8, 27.5 * 6 [...]
[...] w póżniejszym okresie gdy organizm już wykształci odpowiednie reakcje na bodźce wywołane treningiem. Możesz łykać, nic złego sobie nie robisz, moim zdaniem nie jest to najlepsze rozwiązanie na początku treningów, ale krzywdy wielkiej ci nie zrobi.Po prostu mogłeś zrobić to lepiej, tzn. bardziej przemyślanie. jak juz jesz, to kontynuuj. Co [...]
Hej, dzięki Wklejam zdjecie z tamtego roku.Najlepsze moje chyba.Ponieważ nie jestem na nim sam, będzie dostepne jedynie dla moderatorów. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-26 13:27:11
%-) co zrobisz... Ale nie ma co się kłócić w internecie... Lepiej faktycznie tam nie wchodzić:D Najlepsze forum to Activ i to gdzie siedzi Sly-tech (nazwy nie wymienię żeby nie było.) Resztę omijam%-)
[...] dodać że nie chce mi się bawić w ważenie wszystkiego, liczenie kalorii itp. ... poprostu wychodze z założenia że żeby przytyć to trzeba jeść wszystko i dużo ... Wiem że najlepsze jest białko, mięso i witaminy . Dlatego też staram się aby te składniki były głównymi składnikami w mojej wszystkożernej "diecie" :D:D:D ... Wydaje mi się [...]
Stpierre: Miałam dość sporą wadę (-2,5 OL, -3 OP - pogorszyła się od ostatniego badania ponad rok remu), i jak już pisałam okulistka w klinice MSWiA kazała mi sobie zrobić laserową korekcję (na obiegówce wpisała "w chwili obecnej niezdolna"). Zrobiłam sobie ten zabieg i jutro jadę się dowiedzieć, co dalej. Najlepsze jest to, że u ponad [...]
:) juz po TWO i TSF :) bylo ..niezle.Pytania na TWO niemalze takie same jak chodza po forum...kilka trafilem innych,ale ;) Wynik pozytywny i sprawnosc tez do przodu.Sugestia dla przyszlych zdajacych TSF. Najlepsze buty na te "parkiety" policyjne sa najtansze ktore mozecie zakupic czyli takie z 4 paskami .Ja mialem firmy z gornej polki i [...]
Tutaj TOP 15 dekada po dekadzie.Konkluzja ? Najlepsze ery wagi ciężkiej,to 1930-40 1970-1980 1990-2000 Najgorsze 1980-1990 2000-2010 W najgorszych większość zawodników było przed PRIME lub po PRIME,odstawała od najlepszych,niczym się nie wyróżniała. 1900-1910 1. Jack Johnson 6'1 192lb 74" heavyweight peak 1908 2. James Jeffries 6’2 [...]
[...] na mecz. Rossoneri nie zaznali goryczy porażki na wyjeździe od 24. maja 2003, gdy w rezerwowym składzie polegli w Piacenzie. Podopieczni Ancelottiego pobili w tym sezonie najlepsze osiągnięcia swych poprzedników: Milanu Nieśmiertelnych Sacchiego i Milanu Niezwyciężonych Capello. Tylko Inter Trapattoniego z sezonu 88/89 miał identyczny bilans [...]
[...] Roque Juniora – który ze względów rodzinnych udał się do ojczyzny. W ataku najpewniej ujrzymy dobrze znanych z europejskich boisk Flo i Chiesę, którzy jednak najlepsze lata kariery mają już za sobą. Spotkanie z Milanem cieszy się w Sienie ogromnym zainteresowaniem. 13500 biletów na niewielki obiekt Stadio Artemio Franchi rozeszło [...]
działanie jest troche słabsze niz przy cyklicznym przyjmowaniu ale za to jest stałe a najlepsze co zaobserwowałem to to że waga po odstawieniu kreatyny nie spada, nie ma tego efektu spadku, nabrane kilogramy są "stabilne" kreatyna ponoć wypłukuje wit c z organizmu..
można brać, no2 boostery mają najlepsze działanie brane długoterminowo co do wyboru to kazdy z nich byłby dobry, mozesz przecież popróbować różnych produktów na stałej suplementacji. wylaczaja mi sie powiadomienia w postach dlatego wczesniej nie odpisałem. pozdrawiam
Saga transferowa z napastnikiem Sevilli, Luisem Fabiano trwa w najlepsze, ale wszystko wskazuje na to, że kibice Milanu nie doczekają się szczęśliwego finału. Obie strony nie zamierzają bowiem zmienić swoich stanowisk. Agent reprezentanta Brazylii, Jorge Fuentes nie po raz pierwszy zaapelował do "Rossonerich", aby przedstawili Hiszpanom [...]
Chelsea vs AC Milan 2:1 1:0 06' D. Drogba 1:1 37' C. Seedorf 2:1 68' J. Zhirkov Wszystkie bramki bardzo ładne, ale uderzenie Drogby było według mnie najlepsze Mecz bardzo żywiołowy, oby więcej takich spotkań towarzyskich było
Może i Fabiański byłby chętny,ale kto by go chciał Co do bramkarza,to wczoraj Daily Mail podał,że Almunia rozważa odejście z Arsenalu i jest przymierzany niby do Milanu.A co najlepsze,to Dida miałby trafić do Liverpoolu. Co do wzmocnień o obronie : niby Milan jest zainteresowany obrońcą Stuttgartu - Serdarem Tasci,a żeby podkręcić atmosferę wokół [...]
Musieliśmy Marco do Romy oddac bo za dużo napadziorów było, a Tobie się Sheva jeszcze marzy? Bez przesady. Sheva miał swoje najlepsze lata w Milanie i chwała Mu za to, odszedł i koniec tematu. AC Milan vs Real Madryt 2:2 0:1 45' Gonzalo Higuain 1:1 68' Filippo "Pippo" Inzaghi 2:1 78' Filippo "Pippo" Inzaghi 2:2 93' Pedro Leon [...]
Storm&Shock Therapy TEST -Podsumowanie -s. 27
