SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spamik dla małych i tych większych vol 5

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139464

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
mnie też tyłek boli,ale niestety niezbyt dobrze się czuję pierwszy raz nie czułam się na siłach,żeby trening zrobić ale zrobiłam chociaż interwałów nie dałam rady...głowa mnie boli zasmarkana jestem i gardło też

ale jakoś wytrzymam...muszę



tak tylko na chwilkę wpadłam się pożalić

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
he he a który robiłaś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
ramiona barki

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A ja klatka i plecy + slimacze aero
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
jak Wy w takim stanie to chyba musze sie zaczac bac...w dodatku sama sie o taki trenig jak Wy prosilam

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Marta, nie będę się z Tobą nigdy kłócił, OK?

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dodam tą stronę do ulubionych, żeby zapamiętać, że Radek nie będzie się kłócił
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Żeby Ona się jeszcze szerzej tą wiedzą chciała dzielić, a siedzi sobie cichutko na forum i tylko od czasu do czasu wyskakuje .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Bo to jest właśnie śmieszne, ze ona jest naukowcem, a siedzi cichutko jak uczennica Mnie rozbrajaj jej skromność
Mojemu dziadkowi by sie podobalo, zawsze tlumaczyl ze kobiety nie powinny pokazywac swojej wiedzy i przytaczal za wzor opowiesc o jakiejs pani profesor co to spokojnie wysluchiwla bzdetow paplanych przez jakiegos goscia i nie dala po sobie nic poznac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
Marta prof Gawęcki to dziekan wydziału Żywienie Człowieka na AR w Poznaniu obecnie UR tzn jak ja studiowałam to tak było

mądry facet i do tego w porządku, umie przekazać wiedzę i nie jest w tym co mówi monotonny i nie przynudza

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny II

Następny temat

Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

WHEY premium