SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spamik dla małych i tych większych vol 5

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139450

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Za to, ze dajesz rade robic ten trening, ktory szefowa ulozyla
Ja robie 3 dni wg twojego planu i kwicze

I za sumo...

I za ladna figurke...

Dalabym 3x, ale sie tak nie da
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Kasia, ta ma 77% kakao, więc nie można było tego sknocić . Inne są niejadalne, ale ta jest super.

Milena, znalazłem przepisik, trzeba będzie upiec .

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-01-17 19:43:02

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
oczywiscie ze mam w dodatku jest bardzo prosty i szybki

http://ugotuj.to/przepisy_kulinarne/2,87561,,Tort_karlsbadzki_cynamonowy,,64135424,9495.html

o poradziles sobie....ten wyzej jest taki jak ten z ktorego korzystalam

Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-01-17 19:46:54

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Bezwstydniki jedne

Niektorzy tu sie sumiennie redukuja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
ja tez sumiennie....ale pomarzyc chyba mozna?

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Łasuchy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Taaa, ja marze, zeby skonczyc w koncu redukcje

Bez jaj, zrzucilam 15kg, zostalo mi te 4-5kg i tak mi to idzie, jak wcale
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Spoko jeszcze troche
Szukam sfermentowanej soi, musze sprobowac to cudo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A to prawda, ze to jedyny rodzaj soji, ktora "nie szkodzi"?

Ja mam wrazenie, ze cale zycie jestem na redukcji
No ale dobra, nie jedze, tylko sie redukuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 399 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
Szukam sfermentowanej soi


A ja kandyzowanych buraczków
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny II

Następny temat

Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

WHEY premium