SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

spamik dla małych i tych większych vol 5

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 139553

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dobrze, ze te piguly maja rozne kolory, bo by mi sie to wszystko pomylilo


Kasia fajnie ci... U mnie na czym oka zawiesic nie ma

Raz taki jeden dziadek sobie spacerowal na orbitreku, zgrzal sie i zdjal koszulke; wielka rodzynka

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-01-12 14:52:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
dlaczego zawsze koszulki zdejmuja ci co nie powinni?

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
dlaczego zawsze koszulki zdejmuja ci co nie powinni?


no właśnie


latem jeden taki chodził i stale bez ale wyglądał jak śmiech...

może też zdejmę wtedy trochę luzu się zrobi na siłce

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
a wlasnie KasiaPatrycja cos mi mowila ze w niektore dni bokserzy opanowuja silke od 11 i nie ma ani jednago wolnego sprzetu poza rowerem

prawda to czy plotka?....zebym czasem na trening nie uderzala o tej porze

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Wszystko dla nozek, chociaz CLA to ty sama chyba wymyslilas
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
a wlasnie Kasia Patrycja cos mi mowila ze w niektore dni bokserzy opanowuja silke od 11 i nie ma ani jednago wolnego sprzetu poza rowerem

tak tak to prawda,bo rozmawiałam z laskami z boksu i 2razy w tyg mają siłownię i tam jadą obwody w godzinach 11-13 chyba jakoś tak i chyba wtorki i czwartki ale nie jestem pewna i wskakuje gdzieś 20 osób

mam nadzieję,że nigdy nie trafię na taką akcję

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308
mam nadzieję,że nigdy nie trafię na taką akcję

jak oni na silke to zawsze mozna na worek isc na sale

I'm
#1
So why
Try harder

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
CLA to ty sama chyba wymyslilas

A ja sama nie wiem, pewnie od Kasi zgapilam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
oooo worek może być

może będzie ten przystojny brunet nauczyłby mnie jakiś chwytów



dobra chyba muszę się przewietrzyć

idę dopieszczać chrześniaka i może na sanki pójdziemy

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
*CLA szkoda kasy
*Omega-3
*Wyciag z pestek winogron po co?
*Cynamon tylko nie codziennie, szkodliwy, lepiej kakao
*Magnez ok
*Cynk ok
*Wapn nabiał!

Półmaraton w 1:57:11! :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW do oceny II

Następny temat

Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

WHEY premium