spamik dla małych i tych większych vol 5

Mi to jest lepiej niz 3serie po 6 powtorzen z tym samym ciezarem

Hubert co ty tu wklejasz jakies obskrobywarki krawężników ?

Iza w niektórych nawet 5serii

Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-01-26 23:00:40

Jeżeli Mercury 1950 jest obskrobywarką...





A tu mały drapieżnik Plymounth Barracuda. Cudo.



Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-26 23:04:37

bardziej rzuca się w oczy na tym zdjęciu napis ICE CREAM

A tej to tylko LODY w glowie

My profany jestesmy, amerykanskie samochody sa stylowe, i dobre by jechac tam w 10 osob i to wygodnie

Nic mi Kasia nic mow, ja od poczatku usiluje na tobie wymusic zachowania atlety a ty sie slizgasz po ciezarach. O ile to ujdzie w klasycznych silowych o tyle ten trening ma cie zakwasic totalnie, i na tym polega jego efektywnosc jak nie robisz kazdego cwiczenia tak ze ci galy wychodza z orbit to nie wyciśniesz z niego tego co mozesz, Nie zakwasiłaś miesni tak ze nie daly rady podnieść więcej, to nie ma spalania potreningowego i tyle 6 ma byc 5 i jeszcze walka o ten jeden, a nie moze 8 ....

Obli mogłabyś mnie wspomóc niedługo jakimś treningiem bez angażowania nóg? Jest to w ogóle możliwe, czy mam sobie nie robić nadziei na siłkę w trakcie zastrzyków w kolano?

Zmieniony przez - 4nn w dniu 2010-01-26 23:15:15

łomarian Hubert, z tą pierwszą fotą dowaliłeś

Tak mnie Iza wkręciła, że wyskoczyłem chybcikiem z hotelu w kierunku najbliższej Żabki, przedarłem się przez 16 stopniowe mrozy, aby przekonać się, że sklep czynny do 22...
...ale wiedziałem, że nie mogę się poddawać, moja wbudowana busola Polaka na głodzie alkoholowym pokierowała mnie we właściwym kierunku w kompletnie nie znanym mi terenie, odnalazłem drugą Żabkę, tym razem czynną do 23, wpadłem o 22:55, szarpnąłem z półki niezbędnik sportowca, czyli:
- Okocim 0,5l
- Lech 0,5l
- Pierniczki Alpejskie truskawkowe
- Krakowskie Talarki
...kolejne 110 minut na mrozie i o oto jestem szczęśliwy i popijający piwko

Marta dzisiaj jeszcze placki owsiane chodzą mi po głowie i coś z czekoladką więc nie tylko lody


Iza czyli kolejny raz spieprzyłam dobre treningi i znowu nie wykorzystałam ich tak jak trzeba

ten trening ma cie zakwasic totalnie

A ze mnie sie smiali, ze po takim treningu nie poszlam do pracy, bo sie ruszyc nie moglam

Autka amerykanskie tak, europejskie ceny paliwa niee