spamik dla małych i tych większych vol 5

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

michal.z

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1442 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8283

Do mnie do dzialu? :D

He he... Tam trzeba dysponowac masa aby miec wstep

No ale zapraszam

NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)

...

vena84

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805

ja masę mam niekoniecznie dobrej jakości

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...

yoyo1978

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012

a ja nadal malo masy mam, szlag... :/

przyjme mase dobrej jakosci w pakiecie poprosze razem z apetytem na kurczaka, jaja i brokuly

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...

mala_mi82

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3693 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 47308

apetyt mam ale nie dam.....bo musze jeszcze masowac kiedys tam kiedys....jak juz sie pozbede tej niechcianej masy

I'm
#1
So why
Try harder

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A ja tam zmasowalam sie

W ciagu tygodnia +1.5kg i to po obcieciu 100kcal

ktos chce ze mna konkurowac?

...

michal.z

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1442 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8283

Ja z checia :) Ale dopiero w Marcu

NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Fajnie by byla taka "chciana" masa, a to pewnie znowu jakies dziwaczne wahania wody

...

michal.z

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1442 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8283

Wszystko zalezy od diety oraz przyjmowanych "suplementow diety".

Mezczyzni moga pozwolic sobie na ingerencje w gospodarke hormonalna, dzieki czemu suchy miesien idzie o wiele szybciej i lepiej

Zmieniony przez - michal.z w dniu 2010-01-17 11:29:51

NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)

...

yoyo1978

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5889 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21012

a guzik z petelka

ja zarlam i dupa, a jak przestalam to lece z waga jak nic

redukcje na ptasim mleczku robie

Pozbylam sie kota!!!!
---------------------------

...

michal.z

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1442 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8283

He he...

Ja moge robic redukcje na pizzy, hamburgerach, ptasim mleczku itd.

Tylko jest jeden warunek... 4 u.i. hormonu dziennie

NIE sądzisz, że masz ochotę dać mi SOGA?
W końcu Ci pomogłem :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW do oceny II

Następny temat

Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

Polecane artykuły

spamik dla małych i tych większych vol 5

Trening dla początkujących

Ankieta

FBW do oceny II

Ćwiczenia na jędrne pośladki dla dziewczyny.

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?