MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

nie

tak, sikaliśmy wszyscy do wanny ...

co do bcaa - jak dla mnie są potrzebne i tutaj porównanie co do gainera moim zdaniem nie trafione

jak ktoś ma kase to zawsze bede mu polecał bcaa, które stymulują hipertrofie poprzed oddziaływanie na różne szlaki np. mTOR, stymulują insuline, działają antykatabolicznie i wiele wiele innych.

Co do Emila - czemu progres miałby być kiepski? Stara się i daje z siebie wszystko, ma przemyślaną dietye i trening więc efekty będą. Bcaa moga co najwyżej troche pomóć, ale nie można powiedzieć, że ktoś ma progress dzieki bcaa, a drugi nie ma bo bcaa nie łykał

***

A tak wogole to dzisiaj pierwszy raz od nie wiem kiedy wyszedłem z pracy ustawowo po 8 godzinach, wiec jestem happy

Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-08-16 17:59:53

Dobra film się wreszcie zamieścił na youtubie.

Szkoda tylko że tak mi jakość roz***ał

Ale cóż, zrobiłem to daje.

Trening Ud i Łydek






Co do techniki to nie jest tutaj najlepiej ale już strasznie zmęczony jestem i czasem jest cieżko zrobić wszystko ok.
Z treningu jestem zadowolony, węgle dały powera, zmeczony jak hu.j jestem, żygać sie chciało

Pozdrawiam.

Trening fajny, niezły zapierdziel co było zresztą widać po Twojej koszulce ale...


KUUUURVA JAKI KOCUR PRZY MC! Ogarnij to bo to była przesada

Molder: czemu nie możesz normalnie odpowiedzieć tylko taka szydera?

Hubert Wiem, pisałem o tym pod filmem, ale tutaj ciężar jest niewielki a bardziej się koncetruje żeby rozciągnąć dwójki niż zeby trzymać proste plecy ale celna uwaga

A ty powyżej Nie siej zamętu. Bartek Ci odpowiedział. A tak robisz tylko spam.

Ps. Jakosc sie poprawila, wow

Pozdr.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-16 18:32:28

Co jak co, ale ze trening nóg olewasz to Ci zarzucic nie mozna

Cokolwiek idzie nie po myśli autorów, od razu jest spinka. Zapytałem grzecznie i na temat, więc nie wiem o co chodzi.

zadałeś poprostu głupie pytanie

koszt badań antydopingowych to okolo 1000 zł za jedna osobe
teraz pomyśl, ze mieliby sprawdzić ze 30 osob

i do tego po co mieli sprawdzić, liczyła się transformacja

To w takim razie otrzymałeś odpowiedz: NIE BYŁO, więc nie spamuj tu więcej.

Paweł To trening najbardziej intensywny w całym programie, pozatym miałem troche energii po wczorajszych węglach więc zaatakowałem mocniej. Szkoda że tylko uda takie hu.jo.we są

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-16 18:54:26